យៈសាពូនមីពីផ្លែប៉ោម

នៅផ្លែប៉ោមយើងលុបស្នូលមួយជាមួយ ossicles និងកាត់ cuticle ប្រសិនបើវាជាក្រុមហ៊ុន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅក្នុង peel និង គ្រឿងផ្សំ:

• ក្រុមហ៊ុន Apple - គីឡូក្រាម 3-4
• ស្ករ - 1 គីឡូក្រាម
• កញ្ចប់មួយនៃស្ករ vanilla - 1 បំណែក (ឬកួរ vanilla)
• ចំអិន - - រសជាតិ
• អាសុីតកាល់ស្យូម - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

នៅផ្លែប៉ោមយើងលុបស្នូលមួយជាមួយ ossicles និងកាត់ cuticle ប្រសិនបើវាជាក្រុមហ៊ុន។ បន្ទាប់ពីនោះស្បែកមានវីតាមីនច្រើនបំផុត។ ត្រូវប្រាកដថាលាងជម្រះផ្លែប៉ោមយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយព្យាយាមរកមើលសត្វដែលមានក្លិនស្អុយ។ សូមកុំអោយពួកគេស្រស់ស្អាតដូចនៅក្នុងហាងនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេចូលចិត្តដង្កូវនោះវាពិតជាគ្មានសារធាតុគីមីនៅទីនោះទេ។ ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងយកយៈសាពូនមី។ អ្នកអាចបង្កើតយៈសាពូនមីពីផ្លែប៉ោមដោយគ្មានការរំខានដោយធ្វើតាមជំហាន "របស់ខ្ញុំ។ 1. លាងជម្រះ, ផ្លែប៉ោមនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត។ ដាក់ថង់ Lobules ចូលទៅក្នុងរន្ធមួយប្រោះដោយស្ករ។ ទុកវាមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកដាក់ខ្ទះនៅលើកំដៅមធ្យមឱ្យផ្លែប៉ោមឆ្អិន, ចម្អិន 20 នាទី។ យកចញពីចាន។ សូមឱ្យយៈសាពូនមីត្រជាក់។ បន្ទាប់មករំពុះម្តងទៀតនិងត្រជាក់។ ធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀតម្តងទៀត (អ្នកគួរតែមាន 3 ដងប៉ុណ្ណោះ) ។ នៅចុងចុងចម្អិនចុងក្រោយបន្ថែមគ្រឿងទេស - កំប៉ុង vanilla និងអាស៊ីតក្រូចឆ្មា។ 6. ដាក់កកស្ទះក្តៅលើពាងសរីរាង្គហើយរមៀលវា។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 10