ជារឿយៗការត្អូញត្អែរអំពីការឈឺឆ្អឹងខ្នងអ្នកអាចឮការវិនិច្ឆ័យជឿជាក់ (សូម្បីតែពីគ្រូពេទ្យ!): "អ្នកមានជំងឺឆ្អឹងខ្នង" ។ ប៉ុន្ដែវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនអះអាងថាក្នុងករណី 50% នៃរោគវិនិច្ឆ័យនេះមានការភាន់ច្រលំ។ ជនជាតិជប៉ុនជឿថាប្រសិនបើអ្នកមានឆ្អឹងខ្នងនេះបង្ហាញពីរាងកាយមិនសប្បាយចិត្តជាទូទៅ។ ដូច្នេះកុំប្រញាប់ដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ការព្យាបាលដោយដៃទេបញ្ហារបស់អ្នកមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងនោះទេ។ មូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងគឺជាប្រធានបទពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនរបស់យើង ...
តែងតែនៅលើការតភ្ជាប់
នៅខាងកើតទំនាក់ទំនងថាមពលជិតស្និទ្ធរវាងឆ្អឹងខ្នងនិងសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានកត់សម្គាល់យូរមកហើយ។ ឱសថសិក្សាបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចជាមួយនេះទោះបីជាវាទាក់ទងទៅនឹងសំណួរនៃការតភ្ជាប់គ្នាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ: ចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទពីខួរឆ្អឹងខ្នងពង្រីកដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ ដូច្នេះសញ្ញាអំពីអន់ថយនៃសរីរាង្គខាងក្នុងប្រាកដជានឹងទៅដល់ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ខ្នងក្នុងទម្រង់ជាការឈឺចាប់ស្រួចស្រអាប់រឺដុំពក។
វេជ្ជបណ្ឌិតសឺហ្គីតារ៉ាស្យ៉ុក (Sergei Tarasyuk) អ្នកឯកទេសខាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅមជ្ឍមណ្ឌលបដិវត្តន៍ម៉ុកស្តុន (Moscow Homeropathic Center) បានបន្ថែមថា "ពួកយើងជាច្រើនមិនគិតថាឧទាហរណ៍ការឈឺខ្នងទាបអាចជាផលវិបាកនៃការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកក្រពះឬរលាកនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក" ។ - ប្រសិនបើការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរំលោភបំពានលើសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គខាងក្នុងវានឹងមានសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺនេះ។ ដូច្នេះក្នុងករណីមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនវាគឺជាក្លិនមិនល្អពីមាត់ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ "
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញខាងប្រសាទនិងវេជ្ជសាស្ត្រជិតស្និទ្ធគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ ដំបូងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ បន្ទាប់ពីមានទ្រនាប់ខ្នងឆ្អឹងខ្នងវាអាចធ្វើទៅបានរួចទៅហើយដើម្បីទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានខ្លះអំពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើពួកគេពឹងផ្អែកលើជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងការព្យាបាលនឹងត្រូវបន្តដោយគ្រូពេទ្យ។
ឈឺក
មួយពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិជាញឹកញាប់ជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅក។ ហើយនេះមិនមែនមានន័យថាមានគ្រោះថ្នាក់ទេ! លោក Sergey Tarasyuk បានពន្យល់ថាឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាទូរស័ព្ទចល័តបំផុត។ ចលនាចលាចលណាមួយឬវេនអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ទីលំនៅតិចតួចនៃឆ្អឹងកងឆ្អឹងស្មាឬសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់នេះ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ការរងរបួសខ្នងបែបនេះច្រើនតែបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ (ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់រីករាយនៃការត្រឡប់មកវិញដែលមានសុខភាពល្អ) ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងស្ថានភាពនេះគឺសម្រាកសាច់ដុំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើទឹកកកក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងដែលនឹងដោះស្រាយបានល្អជាមួយការងារនេះ។ បនា្ទាប់មកប្តូរទៅកំដៅ - កុំលុបចំណុចឈឺចែើនណាស់។ វាគួរតែប្រើមួនឬក្រែមដោយមានឥទ្ធិពលកម្តៅ។ ហើយកុំនៅលើគ្រែអស់រយៈពេលយូរ! ការសម្រាកនៅលើគ្រែយូរធ្វើឱ្យសាច់ដុំខ្នងទន់ខ្សោយនិងសកម្មភាពសកម្មក្នុងកម្រិតល្មមអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីមីក្រូភ្នែក។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការទាំងអស់នៃវិធានការខាងលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងមិនថយចុះក្នុងមួយសប្តាហ៍សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ឈឺ Bruce
ជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះស្ត្រីវ័យក្មេងអាចប្រឈមមុខក្រោយពីមានផ្ទៃពោះឬការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។ នេះគឺដោយសារតែសរីរាង្គខាងក្នុងនៃពោះបណ្តោះអាសន្នត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅពីកន្លែងធម្មជាតិរបស់ពួកគេនិងបង្កើតបន្ទុកមិនចាំបាច់លើឆ្អឹងកងជាពិសេសនៅលើឆ្អឹងខ្នង។ លោក Galina Zyukina គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺពុកឆ្អឹងនៅ Silk Way បានពន្យល់ថា "ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសរសៃពួរដែលមានអវយវៈបែកដែកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជួរឈរ។ ពួកគេត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីត្រលប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងជាមួយការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការខាតបង់ជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ "
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ដើម្បីឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងយកទីតាំងដើមរបស់ខ្លួនបានឆាប់ប្រើក្រណាត់រុំឬក្រណាត់។ វាគួរតែត្រូវបានពាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ក៏ 3-4 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកជាការចាំបាច់។ ហើយត្រូវប្រាកដថាបានទៅមើលឆ្អឹង។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាជាច្រើននៃពោះពីការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយវានឹងគ្មានដាននោះទេ។
ដាក់កម្រិតនៅក្នុង SPIN
ទាំងអស់ភាពតានតឹងនៃស្រា - យើងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះហើយកុំយកវាឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីឈឺឆ្អឹងខ្នងវាមិនសូវជាប់ទាក់ទងទេ។ ស្ថានភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តមានរយៈពេលជាច្រើនសប្ដាហ៍ធ្វើឱ្យសាច់ដុំហួសប្រមាណរួមបញ្ចូលទាំងខ្នងឆ្អឹងខ្នងនិងបាក់តេរី ... វាមិនត្រឹមតែបំបាត់ឆ្អឹងខ្នងប៉ុន្តែវាអាចនាំឱ្យមានកោងកែងឬការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកង។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ស្ថានភាពនៃការកើនឡើងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភអាចត្រូវបានយកចេញដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ គាត់នឹងលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការឈឺចាប់និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសថ្នាំព្យាបាលផ្លូវចិត្តឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងត្រូវបានទាមទារ។ មានតែអ្នកជំនាញទេដែលអាចចាត់តាំងពួកគេ!
ភាពរឹងមាំនៅក្នុង SPIN
មួយនៃបាតុភូតទូទៅបំផុតគឺអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងសាច់ដុំនៃការត្រឡប់មកវិញនិងឆ្អឹងកងខ្នង។ នេះគឺជារោគសញ្ញាសាច់ដុំដែលអស់កំលាំងដែលត្រូវបានបង្ហាញសូម្បីតែចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេង។ ជម្ងឺនេះមានមូលហេតុសាមញ្ញហើយការព្យាបាលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងប្រភេទនេះក៏មិនពិបាកដែរ។ មូលហេតុ - លើសទម្ងន់ឬកង្វះការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងសាច់ដុំអស់កំលាំងអាស៊ីដ lactic (អនុផលនៃកោសិកាសាច់ដុំធ្វើការ) ជាញឹកញាប់ accumulates, ដែលបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អទាំងនេះ។ ដើម្បីយកវាចេញពីសរសៃសាច់ដុំត្រូវការបរិមាណអុកស៊ីសែនច្រើន។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងនឹងខិតជិតចាប់ផ្តើមដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំង។ យកដង្ហើមយឺត ៗ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមយឺត។ ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតច្រើនដង។ ប្រសិនបើសាច់ដុំខ្នងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាធ្ងន់និងហត់នឿយដោយមិនមានហេតុផលជាក់ស្តែងប៉ុន្មានសប្តាហ៍សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។