ផ្លែឈើនៃផ្លែឈើនេះនិងប្រេងដែលជាសារជាតិល្អបំផុតក្នុងចំនោមប្រេងបន្លែទាំងអស់។ សមាសភាពនៃប្រេងផ្លែទំពាំងបាយជូរមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ ប្រេងនៃក្រពើក្រពើគឺមានជីវជាតិល្អទោះបីជាបរិមាណជីវឧស្ម័នរបស់វាគឺស្មើនឹងខ្លាញ់ដើមកំណើតសត្វ។ ទោះជាយ៉ាងណាអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះមិនត្រូវបានតំកល់នៅលើត្រគាកនិងចង្កេះទេ។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់របស់ប្រេងនេះដែលអ្នកអាចធ្វើបានពីអត្ថបទនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះថា: «ប្រេងអាវ៉ូកាដៈសមាសភាពលក្ខណៈសម្បត្តិនិងការប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាង»។
សមាសភាពនៃផ្លែបឺរគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃវីតាមីនមីក្រុបនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ នៅក្នុងប្រេងផ្លែបឺរមានជាតិប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតអាស៊ីតខ្លាញ់លីកទីនផូស្វាតតជាតិខ្លាញ់និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនទៀត។ ផ្លែបឺរមានផ្ទុកវីតាមីនចំនួនដប់ពីរ (A, B1, B2, B3, B9, C, D, E) ។ ផ្លែបឺរមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូមស្ពាន់ប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រកាល់ស្យូមនិងសារធាតុគីមីមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ avocados គឺវាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយការពារថ្លើមមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកស្តារភាពស៊ាំនិងការពារលក្ខណៈសម្បត្តិនៃស្បែក។
ជួរដ៏ធំនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឱ្យប្រេង avocado បានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រើវាយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ មធ្យោបាយជាច្រើនអាចត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យ។ ឧទាហរណ៍នៅផ្ទះអ្នកអាចរៀបចំរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងផ្លែបឺរ។
ឧទាហរណ៍យក 1 tbsp ។ លីត្រ។ ប៊ឺក្រពើប៊ែលប៊ែរបន្ថែម 2 ដំណក់នៃផ្កាកូមូមលុរឬប្រេងកាត។ ជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នា, ត្រាំកន្សែងសាប៊ូហើយលាបលើស្បែកមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 15 នាទី។ របាំងមុខនឹងមានប្រយោជន៍ដល់ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតនិងក្រពះដែលងាយនឹងរលាក។ របាំងដោយផ្អែកទៅលើប្រេងផ្លែប៊ុកត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។
ប្រេងផ្លែបឺរគឺជាជំនួយការដ៏ប្រសើរក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារជាតិសែលុយឡូស។ សូមអរគុណដល់ឈុតវីតាមីនដែលមានក្នុងប្រេងថា "ផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រូច" ត្រូវបានរលូន។ ដោយឯករាជ្យអ្នកអាចរៀបចំសំណងដូចខាងក្រោមៈលាយជាមួយប្រេងផ្លែបឺរសមល្មមស្មើគ្នាជាមួយប៊ឺក្រូចក្រូចឆ្មាក្រានីញ៉ូមឬហ្វៃណឺលហើយអនុវត្តចលនាម៉ាស្សាទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវា 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការប្រើឧបករណ៍នេះនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងនីតិវិធីទី 5 ។ រូបមន្តត្រូវចំអិនយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។
ប្រេងអាវ៉ូកាកូគឺជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនក្រែមប៉ូវកំលាំងនិងទឹកនោមសម្រាប់ទាំងការថែរក្សាមុខនិងសម្រាប់រាងកាយ។ ប្រេងនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែរក្សាក្រចកជាពិសេសក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាក្រចករិល។ អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោម។ លាយប្រេងដំណាំផ្លែបឺរចំនួន 15 ដំណក់ជាមួយដំណក់ទឹកចំនួន 3 ដំណក់។ ម៉ាសដែកគោលសម្រាប់ 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចអនុវត្តក្រណាត់បាន។
ប្រហែលជាគ្មានមនុស្សណានៅលើផែនដីសព្វថ្ងៃនេះដែលមិនចង់បានសក់ស្អាតនិងចេះស្ដាប់បង្គាប់ទេ។ គ្រប់ពេលវេលានៅពេលទិញសាប៊ូកក់សក់រុំឬរបាំងសក់យើងសង្ឃឹមថាសំណងនេះអាចទុកចិត្តបាននិងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ការរំពឹងទុកមិនត្រឹមត្រូវឡើយ។ ជាធម្មតានៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសក់យើងចងចាំរូបមន្តរបស់ជីដូនរបស់យើងដែលរួមមានប្រេង burdock ឬប្រេងខាញ់។ ប៉ុន្តែគួរកត់សំគាល់ថាប្រេងផ្លែប៊ុកក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងសក់ផងដែរ។ សូមអរគុណដល់សមាសភាពសម្បូរបែបរបស់វាប្រេងចិញ្ចឹមនិងស្តារសក់ឡើងវិញ។
អ្នកអាចរៀបចំរបាំងដើម្បីស្តារសក់ស្ងួតដែលខូចដោយផ្អែកលើរូបមន្តនៃគ្រឿងសំអាង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយជាមួយប្រេងផ្លែអាយ៉ូកាដូដែលមានប្រេងស្មើគ្នា។ លាបលើសក់ហើយទុកវាពេញមួយយប់ដែលត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ពីមុនជាមួយនឹងគម្របជ័រនិងមួកដែលមានដេរប៉ាក់។ នៅពេលព្រឹកលាងសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូធម្មតាហើយលាបសក់នៅលើសក់របស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចរៀបចំរបាំងសក់ដែលធ្វើឱ្យសក់ទន់ភ្លឺនិងគោរព។ របាំងនេះត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់។ លាងសម្អាតឡាស៊ូក្រូរឺទឹកក្នុងទឹក 8 ដំណក់ប្រេងផ្លែអាយ៉ូដូ 8 ដំណក់ម្សៅស្រូវសាលី 3 ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ អនុវត្តលើសក់និងកក់ក្តៅជាមួយនឹងគម្របជ័រមួយនិងកន្សែងមួយ។ ទុករបាំងនៅលើសក់របស់អ្នកអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូធម្មតា។ របាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 សប្តាហ៍។