- កូដ - 800 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះការពារ - 400 ក្រាម
- Luka - 1 ដុំ
- ប្រេងអូលីវ - 2 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- Chesnoka - 1 ធ្មេញ
- ទឹក lemon - 1 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រាមួយ
- ស្ករ - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- Basil - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកជ្រលក់ Worcester - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិលនិងម្រេច - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
យកស្បែកចេញពីក្រម។ Peel និងវិចិត្រ chop ខ្ទឹមបារាំង។ Peel និងខ្ទឹមខ្ទឹម។ កំដៅប្រេងអូលីវនៅក្នុងខ្ទះដាក់បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងចៀនរយៈពេល 7 នាទីរហូតដល់គំនិតប្រែពណ៌មាស។ កូរឱ្យញឹកញាប់ដូច្នេះថាខ្ទឹមនេះត្រូវបានរៀបចំរាបស្មើ។ បង្វិលភ្លើងទៅកន្លែងស្រាលហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ គម្របនិងចំអិន 30 នាទី។ បន្ថែមទឹកប្រសិនបើទឹកជ្រលក់ក្លាយទៅជាស្ងួត។ 2. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងតិចៗទៅទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះដោយថ្នមៗរួចគ្របដណ្តប់ហើយទុកវាឱ្យស្ងួតប្រហែល 8 នាទីរហូតចម្អិន។ នៅនាទីចុងក្រោយ, ចំអិននៅលើកំដៅមធ្យម។ បម្រើភ្លាមៗនៅលើចានដែលមានកំដៅមុន។ នៅលើម្ហូបចំហៀងអ្នកអាចទម្លាក់សណ្តែកបៃតងចៀនក្នុងប្រេង។ ដំឡូងវ័យក្មេងឆ្អិនក៏នឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយទៅនឹង cod នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះផងដែរ។
ការបម្រើ: 4