បាសសមុទ្រដុត

យើងលាងសម្អាតត្រីយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកយើងសម្អាតវា។ យើង vspryvaem ះពីក្បាល។ ទាញចូលទៅក្នុង គ្រឿងផ្សំ:

• បាសសមុទ្រ - 2 បំណែក
• ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ
• slices Lemon - 5-6 បំណែក
• sprigs ស្រស់នៃ rosemary - 2-4 បំណែក
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

យើងលាងសម្អាតត្រីយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកយើងសម្អាតវា។ យើង vspryvaem ះពីក្បាល។ យើងទាញចេញពីខាងក្នុងទាំងអស់។ ជ្រើសរើសយកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ! យើងលាងសម្អាតខាងក្នុង។ យើងដាក់ខ្ទឹមបារាំងទៅក្នុងពោះ។ សូមមម្រេចទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ យើងបានដាក់សាខារបស់ rosemary ។ យើងដាក់ក្រូច។ Fry ត្រីនៅលើចៀន frying មួយនៅលើភាគីទាំងសងខាង។ ចៀនវានៅលើកំដៅខ្ពស់ហើយមិនយូរទេ។ បន្ទាប់មកដាក់ត្រីនៅលើសន្លឹកដុតនំគ្របដណ្តប់ជាមួយក្រដាសដុតនំ។ ហើយយើងបានផ្ញើរសមុទ្រដើម្បីដុតនំនៅក្នុងឡកំពស់ 180 អង្សា។ យើងដុតនំត្រឹមតែ 15 នាទី! ខ្ញុំធានាថាពេលនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ បន្ទាប់ពីដុតនំស្បែកត្រូវបានយកចេញយ៉ាងងាយស្រួលហើយព្រុយក៏ងាយទាញចេញ។ យើងបម្រើត្រីជាមួយបន្លែនិងនំប៉័ងពណ៌ស។ ទទួលទានអាហារ :)

ការបម្រើ: 2