របបអាហារ "7 petals" បានទទួលជោគជ័យក្នុងចង្វាក់បេះដូង, ចង្កេះនិងក្រពះរបស់ស្ត្រីអឺរ៉ុបរាប់លាននាក់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលធានានិងអាហារដែលឆ្ងាញ់ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលអឺរ៉ុបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ឈ្មោះដ៏អស្ចារ្យនៃរបបអាហារតំណាងឱ្យរបបអាហារដែលមានក្រុមអាហារផ្សេងគ្នាដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់រយៈពេល 7 ថ្ងៃខណៈពេលដែលទម្ងន់ថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចទៅនឹងភាពអស្ចារ្យនៃផ្កាផ្កាចំនួន 7 ។ តើអាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងរបបអាហារ "7 petals" ពីអ្នកឯកទេសខាងអាហារបំប៉នស៊ុយអ៊ែតឈ្មោះអិនចនសុនគឺជាអ្វី? ចូរស្វែងយល់!
តើរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ 7 ធុងមានដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីថ្មីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅអាហារដាច់ដោយឡែកនោះទេប៉ុន្តែអាណាចូហានសុនបានជ្រើសរើសលំដាប់ពិសេសនៃផលិតផលដែលមួយម្តង ៗ ដំណើរការសកម្មភាពដុត។
ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសរីរវិទ្យារបបអាហារឯកតាក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃបណ្តាលឱ្យរាងកាយស្អប់ផលិតផលរហូតដល់កម្រិតដែលថ្លើមនឹងប្រើថាមពលដែលបានទទួលសម្រាប់ការរង់ចាំ "yummy" ដែលមិនបំពេញតាមបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃថាមពលដើម្បីគាំទ្រដល់សកម្មភាពសំខាន់។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាកង្វះថាមពលនោះថ្លើមធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការស្ក្រូនុយហ្សែនប្រែប្រួល - "ហូបអាហារខ្លាញ់ hypodermic" ដើម្បីគាំទ្រការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធរាងកាយ។ រាល់ថ្ងៃអ្នកទទួលបានបរិមាណវីតាមីននិងអំបិលដែលមានតុល្យភាពមិនចាំបាច់ស្រេកឃ្លានហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរអ្នកអាចប្រើប្រាស់ប្រេងបម្រុងរបស់អ្នកឡើងវិញ។
ផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃរបបអាហារ "7 ផ្កាកុលាប"
អ្នកឯកទេសរូបត្ថម្ភស៊ុយអ៊ែតក៏បានសិក្សាពីទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការបាត់បង់ទំងន់បង្កើតរបបអាហារដែលវាមិនអាចទៅរួចទេ។ តើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងបន្ទាប់ឬបាយអង្ករដែលជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការបរិមាណនៃកាស្ហ៊ីកដែលមិនមានលទ្ធភាពពេញមួយថ្ងៃ? ជួនកាលសូម្បីតែស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លៀកពាក់តិចតួចក៏មិនមានមាត់ដែរ។ របបអាហារ "7 ផតថល" ធ្វើការដូចគ្នានឹងចំណីអាហារឯកតាប៉ុន្ដែយ៉ាងក្លៀវក្លាថាថ្ងៃស្អែកនឹងមានផលិតផលមួយទៀត។
"បន្លិច" មួយផ្សេងទៀតនៃរបបអាហាររបស់ 7 Petals, លទ្ធផលដែលអស្ចារ្យ - នេះគឺជាពិធីបុណ្យប្រចាំថ្ងៃនៃការហែកផ្ការីកពីផ្កាផ្កាកុលាប។ ដំណើរការនៃការលេងល្បែងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងក្បាលរបស់ស្ត្រីពេញវ័យនិងស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលជារៀងរាល់ព្រឹកដោយប្រញាប់ប្រញាល់រត់ទៅប្រដាប់ទូទឹកកកដើម្បីរុះរើចេញនូវផ្កាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់និងសម្លឹងឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីទទួលជ័យជម្នះ។
ការញ៉ាំផ្លែស្លាបប្រាំពីរស្លាបព្រាៈម៉ឺនុយសម្រាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ
ថ្ងៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកមួយកែវ។ ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងផឹកទឹកមួយលីត្រចំនួន 1,5 លីត្រទៀតរួមទាំងតែបៃតងនិងរុក្ខជាតិដែលគ្មានជាតិស្ករ។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 1-1,5 គីឡូក្រាមនៃផលិតផល។
ថ្ងៃដំបូង - ត្រី
ចំអិន, simmer, fry (ដោយគ្មាន butter), ដុតនំត្រីគ្មានខ្លាញ់ណាមួយ។ ជំនួសដោយផលិតផលដំបងក្តាមនិងហាងលក់ត្រីគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យផ្សារភ្ជាប់ជាមួយស៊ុបជាមួយឱសថស្រស់និងឱសថស្ងួតដោយគ្មានដំឡូងនិងសូម្បីតែការ៉ុត។ ត្រីនិងត្រីតែប៉ុណ្ណោះ។ រដូវ: អំបិលនៅលើចុងនៃកាំបិតនិងទឹក lemon ។
ថ្ងៃទី 2 - បន្លែ
ការរីករាយនៃសួនមនោរម្យ - យើងបរិភោគអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ដំឡូងនិងដំឡូងទាំងពីរមិនត្រូវបានហាមឃាត់។ ចម្អិនអាហារសម្រាប់គូស្នេហ៍ឬអាហារដោយគ្មានប្រេង។ សម្រាប់រសជាតិបន្ថែមម្រេចដីខ្មៅទឹក lemon និងឱសថ។ និងសម្រាប់ vivacity យើងរៀបចំបន្លែស្រស់។
ថ្ងៃទីបី - សាច់មាន់
សម្រាប់ការស្រឡាញ់ពិតនៃសាច់, ដោយសារតែនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះយើងបរិភោគមាន់មួយ។ ជំរើសក្នុងការចម្អិនអាហារ: នំប៉័ង, ចៀននៅក្នុងចានឆារដែលគ្មានជាតិដែកដោយគ្មានខ្លាញ់, ការដុតនំនៅក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួន, ដុតនំ, ទំពាំងបាយជូរ។ ត្រូវប្រាកដថាយកស្បែកចេញ!
ថ្ងៃទីបួន - ធញ្ញជាតិ / ធញ្ញជាតិ
របបអាហារដែលគេចូលចិត្តជាងគេបំផុត, ដូចដែលពួកគេនិយាយថាការពិនិត្យឡើងវិញអំពីរបបអាហារ "7 ផ្កាកុលាប" ។ យើងត្រលប់ទៅជាបន្លែនិងញ៉ាំធញ្ញជាតិទាំងមូលកន្ទក់នំបុ័ងក្រាមស្រូវសាលីជាតិសរសៃ។ ភេសជ្ជៈអាចជា kvass ប៉ុន្តែមានតែផ្ទះនៅលើនំបុ័ងនិងផ្សិតហើយមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពីផ្សារទំនើប។ ចំណីអំបិលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យក្នុងមួយដំណាប់និងមានពណ៌បៃតង។ បើគ្មានប្រេង!
ថ្ងៃទីប្រាំ - curd
យើងទិញឈីក្រុមគ្រួសារមួយគីឡូក្រាមហើយញ៉ាំវាបន្តិចម្តង ៗ នៅពេលថ្ងៃ។ អ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោបាន 2,3%, ទឹកដោះគោយ៉ាអួដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមរសជាតិផ្លែឈើនិងរសជាតិ (គ្មានរសជាតិនៃកាណូឡា!) ។
ថ្ងៃទីប្រាំមួយ - សម្បូរផ្លែឈើ
យើងញ៉ាំគ្រប់មុខទាំងអស់យើងរក្សារាងកាយឱ្យមានវីតាមីន។ អាណាចូហានសុនមិនហាមឃាត់ផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែល្ហុងផ្លែចេកនិងផ្លែកាឡូរីខ្ពស់ទេ។ ញ៉ាំ uzvar ដែលគ្មានជាតិផ្អែមធ្វើផ្លែឈើដោយគ្មានជាតិស្ករ។
ថ្ងៃទី 7 - កូដកម្មអត់អាហារទឹក
យើងស្នាក់នៅ 24 ម៉ោងដោយគ្មានអាហារនិងផឹកទឹកច្រើន។ នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមានការវិភាគមួយនៅពេលព្រឹកផឹកតែរុក្ខជាតិជាមួយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ កាលពីមុនរបបអាហារគឺពី 6 petals ប៉ុន្តែខណៈដែលវាប្រែទៅជាមួយថ្ងៃនៅលើទឹកតែប្រសើរឡើងនិងជួសជុលការសម្រកទម្ងន់។
វាដល់ពេលដែលត្រូវរៀនលទ្ធផល។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះផែនការរបបអាហារ, មិនបានបំបែក, បន្ទាប់មកឈរនៅលើជញ្ជីងនិងវាស់ចង្កេះរបស់អ្នក! របបអាហារបូកមាន 7 ធ្មេញគឺថាវាបំពេញបានទាំងស្រុងនូវតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់ចាញ់ 5 គីឡូក្រាមផ្សេងទៀតដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។
របបអាហារ "7 ផ្កាកុលាប": លទ្ធផលរូបថតមុននិងក្រោយ
រំលឹកឡើងវិញរបបអាហារត្រូវបានអនុម័តដោយមជ្ឈមណ្ឌលអឺរ៉ុបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានន័យថាមានប្រសិទ្ធភាព 100% ។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីការសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយថ្ងៃពី 450 ទៅ 750 ក្រាមអាស្រ័យលើម៉ាសចាប់ផ្តើមនិងបរិមាណនៃការញ៉ាំ។ ការតាមដានរបបអាហាររយៈពេលមួយសប្តាហ៍សម្រកទំងន់ 7 គីឡូក្រាម 2 - 14 គីឡូក្រាម! ការធ្វើឡើងវង់អតិបរមានៃវដ្តគឺ 3 ដងជាប់គ្នាបន្ទាប់មកការសម្រាកក្នុងអប្បរមានៃមួយខែ។
គូរផ្កាសំណព្វរបស់អ្នកបញ្ចូលឈ្មោះរបស់ថ្ងៃដោយទឹកភ្នែកហែកមែកធាងដោយមោទនៈភាពហើយស្រកទំងន់!