ទឹកត្រសក់និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា

បន្លែដូចជាត្រសក់យើងបានប្រើសាឡាត់យ៉ាងសកម្មអស់រយៈពេលជាយូរប៉ុន្តែយើងមិនគិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាទេ។ ត្រសក់មានមិនមែនធម្មតាទេប៉ុន្តែទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធមានកៅសិបប្រាំភាគរយ។ ទឹកនេះត្រូវបានគេហៅថាទឹករស់ផងដែរព្រោះវាមានប្រយោជន៍និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ក្រៅពីទឹកនេះមិនមានសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀតដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់នោះទេ។

លោក PaulBregg ដែលជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកចំណីអាហារអាមេរិកដ៏ពេញនិយមបាននិយាយថាទឹកផ្លែឈើត្រសក់សម្រាប់យើងគឺមិនអាចខ្វះបានវាអាចរំលាយសារធាតុពុលដែលកកើតនៅក្នុងខ្លួនយើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ មានករណីនៅពេលដែលមនុស្សដែលមានដុំថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ត្រូវបានគេទទួលយកទឹកត្រសក់និងថ្មជាមួយនឹងការរំលាយងាយស្រួល! យកនិយម 0.5 លីត្រទឹក cucumber ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលបែបនេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយតែក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

សមាសភាពគីមីនៃទឹកត្រសក់

Sokogurtsa មានធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនប៉ុន្តែទាក់ទងក្នុងចំនួនតូច។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវីតាមីននិងធាតុនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា - A, E, C, PP, B និង H, អ៊ីយ៉ូត, ប្រេងដែលសំខាន់, ផូស្វ័រ, អាស៊ីត tartronic, ម៉ាញេស្យូម, សូដ្យូម, ជាតិដែក, ក្លរីន, កាល់ស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។ សារធាតុគីមីទោះបីមានវត្តមានក្នុងកម្រិតតូចក៏ដោយគឺមានតម្លៃខ្ពស់សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារឬគ្រាន់តែតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេដែលជាឥទ្ធិពលនៃក្មេងជំនាន់ក្រោយដែលបានរកឃើញ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកត្រសក់

Ogurechnyksok ជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដើម្បីទទួលបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អ។ សូមស្រមៃថាតើវាដំណើរការលើរាងកាយប្រសិនបើមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យលើស្បែក!

វាជួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីដនិងអាល់កាឡាំងធម្មតា។ នេះគឺមិនត្រឹមតែចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ការការពារទូទៅទៀតផង។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រពះឬពោះវៀនបេះដូងនិងសរសៃឈាមនោះកម្រិតនៃជាតិប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមអាចបំបែកនៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយទឹកផ្លែឈើពីត្រសក់ក៏អាចបញ្ចេញជាតិសូដ្យូមបានដែរព្រោះវាក៏ជាឌីរ៉េទីនីល្អផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំទឹកត្រសក់ឱ្យបានទៀងទាត់អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់កាន់តែសកម្ម។ វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀតដើម្បីរួមផ្សំទឹកផ្លែត្រសក់និងទឹកផ្លែឈើស្រស់ដូចជាស្ពៃក្តោបឬស្ពៃខៀវជាដើម។ នៅក្នុងល្បាយនៃទឹកផ្លែកោរុមនិងទឹកដោះគោនឹងជួយដល់ការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងដែលជាការអភិវឌ្ឍដែលរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិក។

ទឹកត្រសក់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសម្ពាធឈាម។ រក្សាសីតុណ្ហភាពទាំងទាបនិងខ្ពស់។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើទឹកប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខ្សោយបេះដូងនោះវានឹងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងួតហើយវានឹងជួយស្ដារអេកអ៊ីតឌីតឡើងវិញ។

ត្រសក់អាចត្រូវបានយកជាទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធនិងលាយជាមួយទឹកផ្លែក្រូចនិងផ្លែឈើផ្សេងៗគ្នា - រួមគ្នាវានឹងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍របស់គ្នា។ ទឹកត្រសក់អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយទឹកផ្លែប៉ោម, currant ខ្មៅក្រូចត្លុងជាមួយប៉េងប៉ោះនិងខ្ទឹមស។ ទឹកគួរតែត្រូវបានច្របាច់បញ្ចូល។ ផ្សំត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ក្នុងសមាមាត្រនេះ: សម្រាប់ម្ភៃបំណែកនៃទឹកត្រសក់, មួយដុំខ្ទឹម។

Ogurechnyksok ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងថ្នាំ folk ដោយមានជំនួយរបស់វាព្យាបាលដំបៅនិងស្នាមរបួសជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ពីព្រោះវាមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល។

ដោយមានជំនួយពីវាអ្នកអាចយកចេញហើមច្រើនប្រើជាមួយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃទឹក។ ទឹកអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជាមួយនឹងជំងឺខួរក្បាលផ្សេងៗវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជម្ងឺ pripechenochnyh និងជម្ងឺខាន់លឿង។ ជាមួយនឹងជម្ងឺខាន់លឿងអ្នកត្រូវយកទឹកប៊េរីស្រស់មួយកែវកន្លះកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាពិសេសមានប្រយោជន៍គឺទឹកនៃ cucumbers ជូរចត់ទោះបីជាមិនមានអ្នករាល់គ្នាដឹងថាវាលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។

បើសិនជាអ្នកក្អកបន្ទាប់មកដើម្បីចាញ់ជេនសូមយកទឹកត្រសក់ដែលលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រពីរទៅបីស្លាបព្រាកាហ្វេពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ត្រសក់មួយអាចស្រវឹងប្រហែលមួយលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយរយមីលីលីត្រនៃ zapryem ទេ។ រសជាតិនិងសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែឈើនឹងកាន់តែរឹងមាំមិនគ្រាន់តែនៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យវាមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតវានឹងកើនឡើងប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម kefir ឬ dill ទៅវា។

សូហ្គូគូហ្សូវមានផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតដែលងាយរំលាយអាហារដែលជាមូលហេតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជាមួយនឹងការរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺនេះវានឹងជួយការពារជំងឺហឺតនិងដកកូលេស្តេរ៉ូលលើស។

ប្រសិនបើការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខានបញ្ហាស្បែកបានលេចឡើងមានវិធីមួយចេញ - ប្រើល្បាយនៃត្រសក់និងទឹកដំឡូងមួយ។

ត្រសក់មួយលើកលែងតែថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការទល់លាមកចូរយកក្រពះឃ្លានមួយរយក្រាមនៃទឹក។ ប្រសិនបើការទល់លាមកមានលក្ខណៈតឹងរ៉ឹងនោះជារៀងរាល់ថ្ងៃពីរឬបីដងមុនពេលញ៉ាំញ៉ាំភេសជ្ជៈកញ្ចក់ sokaogurtsa និង tablespoon នៃទឹកឃ្មុំ។

ប្រសិនបើអ្នកយកក្បួននៃទឹកផឹកទឹក cucumber ជានិច្ចអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃក្រចកធ្មេញនិងសក់ដែលចាប់ផ្តើមកើនឡើងសូម្បីតែនៅពេលដែលតមបេក។

Nogtiuchiruyutsya ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកឱ្យពួកគេលាយត្រសក់ទឹកអំបិលនិងស្រាបៀរ។ ការងូតទឹកទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេធ្វើបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ច្របាច់ទឹកពីត្រសក់លាយទឹកក្រឡុកមួយកំប៉ុងដែលមានបរិមាណស្រាបៀរដូចគ្នាជានិច្ចនិទាឃរដូវនិងកក់ក្តៅបន្តិចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលលាយរហូតទាល់តែមានឯកសណ្ឋានឯកសណ្ឋានហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅទីនោះអស់រយៈពេល 15 នាទី។

ការអនុវត្តទឹកត្រសក់ក្នុងគ្រឿងសំអាង

ម៉ាកគ្រឿងសំអាងទំនើប ៗ ដែលផលិតក្រែមលាបប៉ូតាស្យូមនិងផលិតផលថែរក្សាស្បែកផ្សេងៗទៀតក៏ប្រើទឹកត្រសក់ផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់វានឹងជួយបំបាត់ស្បែកមុននិងមុន, ដើម្បីយករុយនិងចំណុចពណ៌។

ការហៀរចេញពីត្រសក់គឺមិនពិបាកទេវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើសារពត៌មានឬទឹកក្រឡុក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ស្រស់ចាប់តាំងពី cocoon យ៉ាងខ្លាំង spoils និងអាចបណ្តាលឱ្យពុល។

Sokogurtzov ខិតទៅជិតកម្មវិធីនេះស្ទើរតែទាំងអស់ដោយគ្មានការដាក់កម្រិតប៉ុន្តែមានគូដូចគ្នាទាំងអស់នៃពេលវេលាដែលសំខាន់ដើម្បីពិចារណា។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគដំបៅក្រលៀនគ្រួសក្នុងតម្រងនោមឬជំងឺក្រពះពោះវៀនមុនពេលអ្នកយកទឹកត្រសក់សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស។

លើសពីនេះទៀតគន្លឹះមួយចំនួនទៀត:

នៅពេលជ្រើសរើសយកត្រសក់សូមយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែក - វាគួរតែជាពណ៌ខ្មៅឬពណ៌បៃតងឯកសណ្ឋាន។ វាពឹងផ្អែកទៅលើបន្លែផ្សេងៗ។ ត្រសក់គួរតែរឹងនិងធ្ងន់ដោយគ្មានការខូចខាតស្នាមប្រឡាក់និងសន្លឹម។

ត្រសក់គឺជាបន្លែឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះពួកគេឆាប់បាត់រសជាតិនិងរូបរាងស្រស់ស្អាត។ រក្សាវាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកតែមមាញឹកអាចរក្សាទុករហូតដល់ 20 ថ្ងៃ។ ចំនុចសំខាន់មួយទៀត - រក្សាទុកហាងកាហ្វេក្រឡុកនៅក្នុងកញ្ចប់ដែលមានភ្ជាប់។