ថែរក្សាស្បែកដែលហែកស្បែក

ជាមួយនឹងការមកដល់នៃថ្ងៃក្តៅនិងមានពន្លឺថ្ងៃមនុស្សជាច្រើនចង់ចំណាយពេលច្រើនដើម្បីចំណាយលើឆ្នេរខ្សាច់ដើម្បីទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ សំរិទ្ធពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតនៃ liqueur គឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយដើម្បីបន្តការលិចលង់ឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើបានមនុស្សមួយចំនួនបានទៅលេងបន្ទប់ទឹក។ ប៉ុន្តែក្នុងកំឡុងពេលទទួលភ្ញៀវពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងការងូតទឹកព្រះអាទិត្យវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីអាចថែរក្សាស្បែកបាន។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចរកប្រាក់បានច្រើនជាងគេហើយក្នុងករណីដែលអាក្រក់បំផុតអ្នកអាចរកបាននូវជំងឺមហារីក។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងពីរបៀបថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលមានការ sunburn និងមុនពេល sunbathing ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកនិងបន្ទាប់ពីដំណើរការនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះនឹងជួយរក្សាភាពតានតឹងកាន់តែយូរ។

ថែរក្សាស្បែកដែលហែកស្បែក

មានសំណើមនិងនីតិវិធីទឹក

ដើម្បីរក្សាស្បែកថ្នាលឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីទឹក។ ទឹកមិនគួរក្តៅខ្លាំងទេ។ នៅក្រោមសកម្មភាពនៃទឹកស្រទាប់ការពារនៃស្បែកចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ។ ជាលទ្ធផលវាបណ្តាលឱ្យរលាកនិងរលោងដែលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើការ sunburn ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសំអាតជាមួយទឹកត្រជាក់ឬក្តៅ។ ដើម្បីបង្កើនសម្លេងនៃស្បែកអ្នកត្រូវយកផ្កាឈូកខៀវ។ ជម្មើសជំនួសនៃទឹកត្រជាក់និងក្តៅក៏បានប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពនិងបង្កើនការបត់បែននៃស្បែក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើការតុបតែងមុខសម្រាប់ផ្កាឈូកដែលមានប្រេង។

បន្ទាប់ពីទទួលទានទឹកផ្កាឈូកអ្នកត្រូវការសំណើមស្បែករបស់អ្នក។ វាសមស្របសម្រាប់ប្រេងរបស់កុមារវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែប្រើផលិតផលពិសេសផ្សេងៗបន្ទាប់ពីការ sunburn ។ ពួកវាពន្យារអាយុនៃស្បែកដែលហៀរទឹកនិងការពារកុំឱ្យកក។ ស្បែកត្រូវមានសំណើមនិងមានសុខភាពល្អទាំងពេលរសៀលនិងពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើបែបនេះជាមួយនឹងក្រែមអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពរបស់វា។ វាគួរតែរួមបញ្ចូលអាស៊ីត hyaluronic, ទឹកកំដៅ, វីតាមីនអ៊ី។ ផលប្រយោជន៍នៃស្បែកដែលរហែកនឹងនាំមកនូវប្រេងពីគ្រាប់ផ្លែបឺរនិងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។

ការថទាំមុខនិងមុខ

ស្បែកនៅតំបន់ដែលត្រូវសម្រាកនិងនៅលើមុខត្រូវការការថែទាំពិសេសវាជាការដេញថ្លៃបំផុតនៅទីនោះ។ តំបន់ទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ ស្បែកនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាជាតិសំណើមនោះទេអ្នកត្រូវការលាបនិងរបាំង។ បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងសម្រាប់ស្បែកដែលហៀរសំបោរដែលត្រូវមានវីតាមីន E. សូមដាក់របាំងមុខ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។

ចំពោះពណ៌នៃបំណែកនៅតែស្រស់ស្អាតនិងសូម្បីតែអ្នកអាចធ្វើឱ្យ peeling មួយ។ ជាមួយវាអ្នកអាចយកកោសិកាងាប់ចេញហើយស្បែកនឹងក្លាយទៅជាគួរអោយទាក់ទាញនិងពេញដោយរស្មី។ អង់ហ្ស៊ីមរមាស់គឺល្អសម្រាប់មុខ។ ហើយអ្នកដែលចង់បំបាត់កោសិកាដែលងាប់ចេញពីរាងកាយអ្នកអាចប្រើក្រែមស្ករបាន។ ការកកនេះអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះប្រូតេអ៊ីនសំណើមមួយត្រូវបានគេអនុវត្តទៅ Tan បាន។

ក្រហមបន្ទាប់ពីការ sunburn

មនុស្សដែលមានស្បែកឆាប់ប្រតិកម្មប្រឈមនឹងបញ្ហាដែលពួកគេមានស្បែកក្រហមបន្ទាប់ពីការ sunburn ។ វាមិនមើលទៅមានសោភ័ណភាពច្រើនហើយមនុស្សជាច្រើនព្យាយាមកម្ចាត់ពណ៌នេះ។ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដាក់ស្បែករបស់អ្នកអោយបានឆាប់រហ័ស។ ឥឡូវនេះមានមធ្យោបាយពិសេសផ្សេង ៗ ជាច្រើន។ រឿងចម្បងគឺថាសមាសធាតុនៃផលិតផលទាំងនេះរួមមានការដកស្រង់នៃ aloe - វាយកចេញរមាស់, ក្រហម, រលាក។ អ្នកអាចប្រើកមួនដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ហើយបន្ទាប់មកបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវមានន័យថានៅក្នុងរយៈពេលខ្លីនឹងសម្អាតឬដកអេរីតាម៉ា។

សារៈសំខាន់ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការ sunburn គឺជាការថែទាំនៃរាងកាយ tanned មួយ។ ហើយដោយគ្រាន់តែជ្រើសយកមធ្យោបាយនោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្រទាប់ការពារពីការកាប់និងស្ងួត។ បន្ទាប់មកតាន់ដ៏ស្រស់ស្អាតអាចត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយ។