ថ្មីៗនេះរបាំលលាដ៍ក្បាលបានក្លាយទៅជាក្បាច់រាំដ៏សាមញ្ញមួយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃការពង្រឹងសាច់ដុំមួយក្នុងពេលដំណាលគ្នានិងជាកម្លាំងនៃការល្បួងនៃបុរស។ បុរសមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេមើលរបាំពាក់កណ្តាលកម្រ។ ស្ទើរតែគ្រប់ស្រ្ដីស្រមៃចង់រៀនរាំរាំរាំណាស់។
របៀបរៀនរាំនៅរបាំរលាក់ក្បាលពោះភាគខាងកើត។ វាមិនមានភាពសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជាមើលឃើញដំបូងទេ។ ជាការប្រសើរណាស់, ដូចជាបែប, អ្រងួនកែងជើងរបស់អ្នកនិងធ្វើចលនាបង្វិលជាមួយពោះរបស់អ្នក។
ដំបូងរបាំពោះបានចាប់កំណើតនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីប។ មានក្បាច់រាំអេហ្ស៊ីបមួយចំនួន: "shawazi" និង "baladi" ។ របាំនេះត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់តែការកម្សាន្តវាមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពិធីបុណ្យណាមួយទេ។ អ្នករបាំពីភូមិពួកគេគ្រាន់តែអាចរឹតកែងគូទរបស់ពួកគេតិចតួចហើយប្រើប្លាស្ទិកធម្មតា។ នៅពេលដែលជំនឿនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាមូស្លីមការរាំក្នុងក្បាលក៏បានផ្លាស់ប្តូរគោលបំណងរបស់ខ្លួនផងដែរ។ ច្បាប់តឹងតែងត្រូវបានណែនាំ: ក្មេងស្រីម្នាក់មកពីគ្រួសារអភិជននិងថ្លៃថ្នូរមិនមានសិទ្ធិរាំរបាំរលាក់ក្បាលពោះឡើយ។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់បំផុតនោះគឺការរាំក្បាលពោះបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ នៅទីនោះរបាំពោះបានទទួលភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង "ពណ៌" ធាតុផ្សំនៃរបាំអេស្ប៉ាញនិងហ្គីបសីរសីចំរុះឡើងជាលទ្ធផលនៅក្នុងការរាំ "Andalusia" ។
សម្រាប់ថ្ងៃនេះការរាំនៅលើក្បាលពោះមានបីផ្នែកគឺ: ថីស៊ីមរាំនិងចង្វាក់។ Taksim គឺជាផ្នែកមួយយឺតនៃការរាំនេះ។ នៅចំណុចនេះអ្នករាំរបាំនេះមិនបានសម្រេចទេដោយលេងជាមួយរាងកាយរបស់នាងដោយបង្ហាញពីផ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់គាត់ទាំងអស់។ វាឈរនៅចំណុចនេះក្នុងការពិតនៅកន្លែងមួយចលនាទាំងអស់របស់វារលោងមិនស្ថិតស្ថេរនៅពីក្រោយតន្រ្តីសម្រាប់រង្វាស់មួយដូចជានៅក្នុងរូបភាពចលនាយឺត។
ការរាំនេះធ្វើឡើងនៅក្រោមការច្រៀងចំរៀងកាន់តែច្រើនដោយរួមបញ្ចូលនូវគ្រាដូចខាងក្រោមដោយខ្លួនឯងដូចជា: ខ្រស្រគមន៍អារ៉ាបិកនិងរលក។
រញ្ជួយគឺជាចលនាពួកគេបង្កើតឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពជាក់លាក់មួយលើរាងកាយនៅក្នុងទម្រង់នៃការញ័រ។ បើទោះបីជានៅពេលនេះតែជង្គង់កំពុងតែដំណើរការ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការរញ្ជួយគឺរក្សាចង្វាក់បេះដូងដែលបានផ្តល់ឱ្យហើយវាមិនត្រូវនឹងពេលវេលានៃតន្ត្រីនោះទេ។
ទិន្នន័យនៃធាតុរបាំក្បាលពោះមិនចាំបាច់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងសំណុំបែបបទជាក់លាក់មួយទេ។ ពួកគេអាចស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ផ្សេងគ្នា។ ឥឡូវនេះសម្រាប់ការរាំក្នុងខួរក្បាលមិនត្រឹមតែតន្ត្រីអារ៉ាប់ត្រូវបានគេប្រើទេប៉ុន្តែក៏កែច្នៃទំនើបរបស់ខ្លួន។ ក្បាច់រាំរបាំអាចត្រូវបានរាំជាមួយគ្រឿងផ្សេងៗដូចជាកន្ទបទី 6 កន្សែងជាដើមរបាំអាចត្រូវបានសម្តែងទាំងទោលនិងក្រុម។ សំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការរាំក្នុងខួរក្បាលគឺស្ទើរតែដូចគ្នា: សំពត់មួយពោះនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលមានកន្ទុយ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវជ្រើសរើសការព្យួរត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្កើតឱ្យមានកម្រិតសំឡេងចលនានីមួយៗរបស់អ្នករបាំ។
អ្នករាំដែលមានបទពិសោធអាចជាម្ចាស់ដៃរបស់ពួកគេក្នុងការរាំតាមចង្វាក់ភ្លេងល្អឥតខ្ចោះពីផ្នែកដទៃទៀតនៃរាងកាយ។ បច្ចេកទេសនៃការរាំជាធម្មតាត្រូវបានគេលាក់ពីទិដ្ឋភាពដោយសំពត់វែង។ ដោយសារចលនាទាំងអស់បានទៅពីជើង។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជា outwardly ថាវាជាការងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីសម្របសម្រួលនិងការត្រួតពិនិត្យរាងកាយយ៉ាងរលូន, បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅខាងក្នុងគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ វាចាំបាច់ក្នុងការកែតម្រូវរាងកាយរបស់អ្នកអោយបានល្អបន្តិចបន្តួចហើយវាអាចមានល្បឿនលឿនហើយនៅពេលនេះអ្នកមិនអាចបំបាត់ចលនាណាមួយឡើយ។
ការរាំដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺរបាំខ្លួនឯង។ ផ្លាស្ទិចរាងកាយរបស់នាង, ចលនាចុះសម្រុងគ្នា, ធ្វើឱ្យទស្សនិកជនឆ្កួត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរាំនេះតួលេខនៃស្ត្រីទទួលបានគ្រោងដ៏ស្រស់ស្អាតនៅពេលរាំសាច់ដុំនៃចង្កេះពោះនិងខ្នងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលនិងអូសបន្លាយដោយស្ត្រី។ ក្នុងថ្នាក់ជាពិសេសយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការកំណត់រាងកាយនិងការពង្រឹងខ្នង។
ជាការពិតណាស់ដែលល្អបំផុតនៃការពិតណាស់ដែលត្រូវធ្វើជាមួយគ្រូបង្រៀនរបាំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ គាត់នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយការពារអ្នកពីការរងរបួសផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនមែនជាករណីនេះទេនោះចូរទិញឌីសជាមួយនឹងមេរៀនរបាំនិងចាប់ផ្តើមសិក្សា។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំពីច្បាប់សំខាន់ៗ: វាមិនគួរមានការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ទេទាំងក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់និងក្រោយពេល។ ជាធម្មតាមានតែសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើការនៅក្នុងរបាំ។ កុំប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យកន្ត្រាក់។