ស៊ុប celery សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាយូរមកហើយ។ វារួមបញ្ចូលទាំងរបបអាហាររបស់មនុស្សជាច្រើន។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយរបស់មនុស្សនិងអាចយកគីឡូក្រាមលើស។
តើអ្វីទៅជា celery? នេះគឺជាបន្លែតែមួយគត់។ សមាសភាពនៃផលិតផលនេះរួមបញ្ចូលទាំងបរិមាណដ៏ធំនៃវីតាមីនសារធាតុរ៉ែធាតុផ្សំមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា - ដែកស័ង្កសីកាល់ស្យូមផូស្វ័រវីតាមីន E, ភីខេ, C, ខ។ ហើយនេះមិនត្រូវបានកំណត់ទៅកម្រិតនៃភាពមានប្រយោជន៍របស់វាទេ។
សាឡីគឺមានតម្លៃណាស់នៅក្នុងផែនការរបបអាហារ។ ផ្អែកលើមូលដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ចាំបាច់សម្រាប់របបអាហារដែលមានសារជាតិ celery គឺការប្រើប្រាស់ស៊ុបពីបន្លែតែមួយគត់។ របបអាហារ 7 ថ្ងៃត្រូវបានបង្កើតឡើងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារលើកលែងតែដំឡូងចេកនិងទំពាំងបាយជូរ។ ចានចម្បងនៃរបបអាហារគឺស៊ុបនៃ celery ។ វាគួរតែបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើចាន។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយនិងជួយកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។
រៀបចំស៊ុបនៃ celery - ការកាន់កាប់មិនស្មុគស្មាញ។ អ្នកត្រូវចំណាយប្រហែល 500 ក្រាម។ ដើមនៃបន្លែនេះដូចស្ពជាច្រើន 6 onions តូច 3 ប៉េងប៉ោះ 3 (ស្រស់ឬលុបចោល) ។ អ្នកអាចបន្ថែមម្រេចកណ្ដឹងពីរ (ពណ៌បៃតង) និងគ្រឿងទេស។ អំបិលដើម្បីចូលរួមមិនចាំបាច់ទេ។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវលាងសម្អាតនិងស្ងួត។ បន្ទាប់មកកាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាបំណែកចាក់ទឹកក្នុងចំនួនបីលីត្រនិងបន្ថែមគ្រឿងទេស។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចដាក់ចាននៅលើចង្ក្រាននាំយកមាតិកាទៅជាមួយរំពុះ, លាក់និងចំអិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំស៊ុបមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
អ្នកដែលសម្រកទម្ងន់ដោយសាររបបអាហារបែបនេះបាននិយាយថាវាមិនមានកាឡូរីនៅក្នុងស៊ុបដូចនោះទេ។ ការមានកម្រិតជាតិកាឡូរីសូន្យស៊ុប celery មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយមនុស្សទាំងមូល។ សេឡូរីអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតាបង្កើនភាពស៊ាំពង្រឹងបេះដូងនិងសសៃឈាមសំអាតរាងកាយនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបានបង្កើតការពារប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃដុំសាច់កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
ការប្រើប្រាស់ celery ក្នុងការចម្អិនអាហារការប្រើប្រាស់ធម្មតារបស់វាជួយពង្រឹងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយនិងអាចធ្វើអោយវាមានភាពស្រស់ស្រាយឡើងវិញ។ វាធ្វើអោយមានដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារដែលមានជាតិស្ករគ្រាប់នោះនិយាយថាដោយមានជំនួយរបស់គាត់អ្នកអាចចាញ់រហូតដល់ 5 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលនូវផលិតផលធ្វើពីម្សៅមីសុទ្ធសាធពីអាហារផ្អែម។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលដ៏ល្អមួយ - តួលេខស្ដើងដ៏ស្រស់ស្អាត - គឺមានតម្លៃវា។ បន្ទាប់ពីចាកចេញពីរបបអាហារអ្នកត្រូវតែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកដោយការញ៉ាំអាហារធម្មតានៅក្នុងផ្នែកដែលមានកំណត់។ ហើយវាជាការប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវបរិភោគអាហារណាដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផែនការរបបអាហារនោះទេ។ ផ្អែមជាទម្លាប់អាក្រក់ដូចជក់។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងស្រុងសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពដែលអាចត្រូវបានទទួលបានតាមរយៈរបបអាហារ celery មួយដែលត្រូវបានផ្អែកលើស៊ុប។