តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដកស្រាចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស?

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍មានព្យុះខ្លាំងគឺមានភាពខ្លាំងក្លាដូចបំណងប្រាថ្នាដើម្បីងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សពីពួកគេ។ ឈឺក្បាលចង្អោរគឺនៅឆ្ងាយពីសញ្ញាចុងក្រោយនៃការស្រវឹងគ្រឿងស្រវឹងនៃរាងកាយហើយវាចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយពួកគេបើមិនដូច្នេះទេការខកចិត្តយូរត្រូវបានផ្តល់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសូមនិយាយអំពីមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញដើម្បីទទួលបានជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។

វាមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលខួរក្បាលនោះទេវាជាឱសថពីឱសថស្ថាន។ អ្នកអាចធ្វើបានជាមួយមធ្យោបាយ improvised, ដែលមាននៅគ្រប់ផ្ទះ។

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការបន្សាបគ្រឿងស្រវឹង

ការពិតមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្សាបជាតិអាល់កុលនៅក្នុងរាងកាយបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងមួយ។ ពួកគេអាចរកបានហើយពួកគេមិនចាំបាច់ទិញទេ។

ទឹក

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាតម្រងនោមត្រូវបានពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងការយកចេញនូវរាល់គ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់។ ដូច្នេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីដកស្រវឹងឆាប់រហ័សអ្នកត្រូវការបង្កើនការងាររបស់ខ្លួនហើយនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយបង្កើនបរិមាណទឹកដែលត្រូវបានប្រើ។ ផឹកទឹកឱ្យបានើននិងច្រើនទៀតកាន់តែល្អ។ អ្នកត្រូវបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យរត់ទៅបន្ទប់ទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ព្រោះស្រាចាប់ផ្តើមល្អបំផុតតាមរយៈទឹកនោម។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលទឹកត្រីផ្អែមមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងករណីនេះ។

ការរួមភេទ

ជាការពិតណាស់ក្នុងករណីជាច្រើនបន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនវាមិនមែនជាអ្នកចង់រួមភេទទេបើទោះជាអ្នកមិនចង់ផ្លាស់ទីក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់អ្នកត្រូវតែប៉ះពាល់ខ្លួនឯង។ លើសពីនេះទៅទៀតការរួមភេទចាំបាច់ត្រូវតែសកម្មដោយសារតែការផឹកស្រាត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈញើស។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចជំនួសមេរៀននេះជាមួយនឹងការដំឡើងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យរីករាយខ្លាំងណាស់អ្នកនឹងយល់ស្រប។

ដើរលេងក្នុងអាងទឹក

នេះគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបំបាត់ចោលនូវការខកចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលទៅបន្ទប់ទឹក, សើមនិងជាមួយអំបោស។ ដូច្នេះអ្នកនឹងពន្លឿនការរំលាយអាហារហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការសកម្មនៃការយកជាតិពុលរួមទាំងគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅងូតទឹកបានអ្នកអាចជំនួសវាដោយប្រើផ្កាឈូកខៀវ។

មានភេសជ្ជៈមួយផ្សេងទៀត

មនុស្សជាច្រើនបានជួយដល់ "ការបន្តពិធីជប់លៀង" តូចៗប៉ុន្តែដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីកុំឱ្យវាអូសម្តងទៀត។ ការងារនេះដោយសារតែជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងរាងកាយពោរពេញទៅដោយសារធាតុពុលរបស់វាជំរុញផលិតផលនៃការបំបែកទៅជាការបញ្ចេញជាតិពុល។ លើសពីនេះទៅទៀតវានឹងធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ។

ផលិតផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានជាតិអាល់កុល

• អាល់កុលហួសចំណុះដល់រាងកាយល្អជួយតែឬកាហ្វេខ្លាំង។ ពួកគេគឺជា diuretic ដូច្នេះតម្រងនោមរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយ៉ាងសកម្មយកសារធាតុះថាក់។ ត្រូវប្រាកដថាពួកវាមានជាតិផ្អែមល្អព្រោះជាតិស្ករនឹងប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលហើយអ្នកនឹងទទួលបានភាពច្បាស់លាស់នៃគំនិតរបស់អ្នក។

• មិនមានប្រសិទ្ធិភាពតិច, ប៉ុន្តែខុសគ្នាទាំងស្រុង, គឺទឹកដោះគោ។ វាគ្របក្រពះហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនទេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការផឹកវាមិនយឺតទេគឺល្អបំផុតក្នុងពិធីជប់លៀង។

• ស្រដៀងគ្នានេះដែរផ្លែផ្អែមធ្វើការ។ ប្រសិនបើពួកគេខាំគ្រឿងស្រវឹងអ្នកមិនត្រូវស្រវឹងលឿនពេកទេ។
• ជាចុងក្រោយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនផឹក brine ផ្ទះពិតប្រាកដ។ គាត់មិនត្រឹមតែពន្លត់ការស្រេកទឹករបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអំបិលក្នុងរាងកាយដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់គាត់តាមវិធីដ៏ល្អបំផុត។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីជំនួសឱ្យការឃ្លានកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុនសូមឱ្យការលួងលោមកើតមានពីព្រោះវាមិននាំទៅរកផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើវាធ្វើសូមប្រើដំបូន្មានរបស់យើងហើយរីករាយ។