មេដឹកនាំដ៏ពេញនិយម Anfisa Chekhova តែងតែត្រូវបានគេកត់សំគាល់ដោយទម្រង់ខៀវស្រងាត់។ តារាមិនដែលស្មុគស្មាញអំពីផោនបន្ថែមរបស់ពួកគេទេហើយនាងបានបម្រើខ្លួនឯងយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកោតសរសើរដល់អ្នកគាំទ្រ។
នាង Anfisa Chekhova បានបាត់បង់ទំងន់ប៉ុន្តែនាងចាត់ទុកថារបបអាហារជាអំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងរាងកាយ
យោងទៅតាមតារាទូរទស្សន៍នាងមិនបានប្រើរបបអាហារដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ទេ។ លើសពីនេះ Chekhov ជឿជាក់ថារបបអាហារគឺជាអំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងរាងកាយ។ខ្ញុំនឹងមិនបោះបង់ចោលការញ៉ាំសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់ស្តង់ដារក្នុងតម្លៃណាមួយគឺដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកមានកំហុសជាច្រើនដែលបានធ្វើឡើង, ជាការបង្កះថាក់ដ៏អាក្រក់ដល់រាងកាយ, ថាចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំនឹងមិនត្រូវបានសម្លាប់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃតួលេខមួយដ៏ស្ដើង!
តើធ្វើដូចម្តេច Anfisa Chekhova បាត់បង់ទំងន់: អាហារដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោល
ថ្វីបើមានការធានាអះអាងពីអ្នកផ្សាយទូរទស្សន៍ថានាងមិនបានបុកម្រាមដៃរបស់នាងដើម្បីសម្រកទំងន់របស់នាងក៏ដោយក៏នាងមានកលល្បិចខ្លះ។ លោកថេលវេដាបានសង្កត់ធ្ងន់ថាវាមិនមានទម្ងន់ស្រាលទេប៉ុន្តែបានសម្រេចចិត្តបោះបង់ចោលផលិតផលទាំងនោះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់នាង។ បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានបដិសេធដោយ Anfisa Chekhova តារាភាពយន្តរូបនេះបានជ្រើសរើសដោយចេតនា។ខ្ញុំមិនបរិភោគអ្វីដែលមានជាតិខាញ់ទេ។ ប្រភេទមួយនៃ salad mayonnaise disgusts ខ្ញុំ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចូលចិត្តអាហារឆៅជាពិសេសបង្អែម។ អាហារដែលមានប្រយោជន៍និងហ៊ានគឺអ្នកគ្រាន់តែមើល។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នឹងរកឃើញរបបអាហាររបស់ខ្ញុំធុញទ្រាន់ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងទទួលបានខ្ពស់ពីវា។ត្រូវប្រាកដថាវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកបង្ហាញទូរទស្សន៍មានប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចចូលទៅកាន់មីក្រូ blog របស់នាង។ វិធីដែល Anfisa Chekhova បាត់បង់ទំងន់ងាយកត់សំគាល់លើរូបថតថ្មីនៅក្នុង Instagram របស់នាង។