អ្វីជាការរាំងរដូវ
ការឡើងទម្ងន់មិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្ដែដំណើរការដែលមានជីវភាពរបស់ស្ត្រីម្នាក់បានចុះខ្សោយជាបណ្តើរ។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនមានការរំខានដល់វដ្តរដូវការផ្លាស់ប្តូរដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ បន្ទាប់មកអស់រដូវ។ នេះមានន័យថាស្ត្រីមិនអាចបង្កើតកូនបានទៀតទេ។ អស់រដូវជាច្រើនរួមមានអាយុចាស់ដែលមិនពិតទាំងស្រុង។
អស់រដូវឆាប់ពេក
ការអស់រដូវឆាប់កើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ចំពោះស្ត្រីពេលដែលនាងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។ ជារឿយៗរឿងនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការជម្រុញពីតំណពូជ។ ជាការពិតណាស់ដំណើរការរាងកាយជាច្រើនអាស្រ័យទៅលើហ្សែនរបស់យើង។ បើសិនជាតំណពូជគឺដូចជាភាពចាស់ទុំនិងល្បិចកើតមានពីមុនវាជាការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលតែមួយនោះទេ។
ការឆាប់រាំងរដូវអាចកើតមានឡើងដោយសារតែជីវិតរបស់ស្ត្រីខុស។ បញ្ហានេះអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីជក់បារីការប្រើគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជីវិតផ្លូវភេទមិនទៀងទាត់ជាដើម។ អន្តរាគមន៍វះកាត់ជាច្រើន, ការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូន, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃឥទ្ធិពលប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
ប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅលើការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ រាងកាយនេះបង្កើតអ័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់ស្ទើរតែរាងកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើស្ត្រីដែលមានកម្រិតខ្ពស់។
តើវាអាចការពារការអស់រដូវដែរឬទេ?
ការឆាប់រាំងរដូវគឺពិបាកក្នុងការព្យាករណ៍ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការដើម្បីការពារវាជាមុន។ ឧទាហរណ៍វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងច្បាស់ថាតើជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដមានស្ថានភាពអ្វី, ថាតើវាត្រូវការការព្យាបាលឬយ៉ាងណា។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ភាពមិនធម្មតាក្នុងការផលិតអ័រម៉ូនគាត់នឹងអាចធ្វើការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាដែលនឹងជួយជៀសវាងការរារាំងនៅក្នុងការធ្វើការរបស់អូវែរ។
សំខាន់។ ថាស្ត្រីរូបនេះមើលថែសុខភាពរបស់នាង។ វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការកកកុញភាពតានតឹងព្រោះការសម្រាកពេញលេញជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញវាចាំបាច់ណាស់។ លើសពីនេះទៀតមិនសំខាន់តិចជាងគឺរបបនៃថ្ងៃ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនដែលធុញទ្រាន់នឹងនិយាយពីតម្រូវការក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ។ លៃតម្រូវដំណើរការទាំងអស់ដើម្បីឱ្យវាកើតឡើងជាទៀងទាត់និងល្អប្រសើរនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់។ នេះគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភនិងការគេងនិងធ្វើការនិងសំរាកនិងការរួមភេទ។
ជីវិតផ្លូវភេទជាទៀងទាត់ដូចដែលវាបានបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីធ្វើឱ្យការងាររបស់នាង។ ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យមានការសម្រាករយៈពេលយូររវាងការរួមភេទដោយមិនគិតពីអាយុ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើកម្រិតខ្ពស់នៅដើមដំបូងនៅតែមានទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ក៏ដោយអ្នកត្រូវថែរក្សាគុណភាពនៃជីវិតដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។ ដំបូងអ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាវានឹងដំណើរការកាន់តែស្មុគស្មាញជាងប្រសិនបើវាកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 50-55 ឆ្នាំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអារម្មណ៍អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាទឹករលកខ្លាំងនិងការបែកញើសហួសប្រមាណអ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេង។ Climax លើកកម្ពស់ការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីនិងមិនបានចាកចេញដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។
ទី 2 ការអស់រដូវឆាប់រហ័សត្រូវការការកែតម្រូវដោយមានជំនួយពីថ្នាំ។ អ្នកអាចត្រូវការការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានវីតាមីនឌី។
ក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយការអស់រដូវរាងកាយចាប់ផ្តើមមានអាយុកាន់តែលឿន។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការគាំទ្រខ្លួនអ្នកក្នុងទម្រង់សមស្រប - ហាត់ប្រាណបរិភោគបានត្រឹមត្រូវជៀសវាងភាពតានតឹង។ ការផ្ទុករាងកាយនឹងជួយថែរក្សាសាច់ដុំនិងឆ្អឹងក្នុងសម្លេងហើយការទទួលយកវីតាមីននិងអ័រម៉ូនចាំបាច់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលូតលាស់លឿន។
ការឆាប់រាំងរដូវគឺពិតជាមិនល្អទេប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរយកវាទៅជាសាលក្រមទេ។ រឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែស្ត្រីស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីទប់ស្កាត់ការខ្សោះជីវជាតិដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងព្យាបាលរោគនិងអ្នកជំងឹមហារីកនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសឱសថដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងរីករាយជាមួយគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតដូចជាមុន។