ជាអកុសលមិនមានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់មានកាលៈទេសៈនៃជីវិតដូច្នេះវាអាចប្តូរកាតព្វកិច្ចនេះទៅនឹងស្មាដែលអាចទុកចិត្តបានរបស់នរណាម្នាក់។ នៅទីនេះយើងទៅហាងសម្រាប់ការទិញចាំបាច់និងចេញទៅក្រៅជាលាដែលមានបន្ទុក។ នៅទីនេះគឺស្រីពេស្យាឧស្សាហ៍ដែលចូលរួមក្នុងការលាងសំអាតជាមួយការរៀបចំឡើងវិញនៃគ្រឿងសង្ហារឹមដូច្នេះត្រូវបានបង្ហាញពី "សង្គុន" ដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីនៅក្នុងទីតាំង។ មិនត្រូវនិយាយអំពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលរស់នៅតាមតំបន់ជនបទដែលមិនអាចចាកចេញពីការព្រួយបារម្ភនិងបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងមួយថ្ងៃបាន។
តើវាមានលទ្ធភាពផ្ទុកទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬមានករណីលើកលែងដែរឬទេ? អ្នកត្រូវដឹងថាក្នុងករណីបែបនេះអ្នកអាចដាក់កូនអ្នកនិងខ្លួនអ្នកក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់ស្ត្រីវ័យក្មេងមិនត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនោះអាចមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីស្លៀកទម្ងន់ហើយក្រោយពីបានកត់សម្គាល់ឃើញមានការឈឺចាប់នៅត្រង់ផ្នែកខាងក្រោមពោះចូរកុំស្ទាក់ស្ទើរទៅជួបគ្រូពេទ្យរឺហៅឡានពេទ្យ។ មានតែជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រទាន់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលអាចសន្សំសំចៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកពីលទ្ធផលមិនអំណោយផល។ ទោះបីជាស្ថានភាពហាក់ដូចជាមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយហើយការឈឺចាប់មិនរឹងមាំវាចាំបាច់ក្នុងការជួបគ្រូពេទ្យ។ មានតែអ្នកជំនាញទេដែលអាចសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការតែងតាំងឱសថឬថាតើអ្នកត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរឬយ៉ាងណា។ កាលៈទេសៈជួនកាលអាចមានគ្រោះថ្នាក់និងឆាប់រហ័សដូច្នេះការសន្សំគណនីត្រូវចំណាយពេលមួយនាទី។
ប៉ុន្តែការលើកទម្ងន់មិនត្រឹមតែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងក៏ត្រូវទទួលរងនូវបន្ទុកធ្ងន់ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយច្រើនជាងមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទុកទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់គ្រោងដែលបង្កើនសម្ពាធដ៏ខ្លាំងក្លារួចទៅហើយនៅលើឆ្អឹងខ្នងជាពិសេសនៅលើតំបន់ចង្កេះនិងតំបន់ដ៏ពិសិដ្ឋរបស់វា។ វាអាចមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ។ ឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ដែលបានទទួលការផ្លាស់ប្តូរក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះក៏ក្លាយជាតំណភ្ជាប់ខ្សោយដែលទទួលរងនូវការកើនឡើងនៃបន្ទុក។ ការពិតគឺថារាងកាយបានរៀបចំសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃម្តាយសម្រាប់កំណើតរបស់កុមារមួយ។ ដូច្នេះឆ្អឹងអាងត្រគៀកមុនពេលសម្រាលអាចបំបែកបានយ៉ាងងាយស្រួលអរម៉ូនពិសេសមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្ចីដែលនៅជាប់នឹងសន្លាក់ឆ្អឹងកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែអ័រម៉ូននេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការរួមភេទមាត់និងឆ្អឹងអាងត្រគៀរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់របស់ស្ត្រីផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែថែរក្សាខ្លួនឯង។ បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនក្មេងការងារនិងការងារមិនបានបញ្ចប់ទេប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមតែប៉ុណ្ណោះ។ កុមារម្នាក់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងការលូតលាស់ពេញមួយត្រូវការម្តាយដែលមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនោះជីវិតទៅហើយអ្នកជួយមិនតែងតែនៅនឹងដៃទេ? មានក្បួនជាច្រើនដែលអាចជួយសម្រួលដល់ជីវិតរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការគំរាមកំហែង។
1) កុំផ្ទុកការទិញចូលទៅក្នុងកាបូបមួយ, ចែកចាយទម្ងន់ស្មើគ្នាទៅនឹងដៃទាំងពីរ។
2) បើអាចធ្វើបានកុំទិញផលិតផលច្រើនពេក (មិនលើសពី 3 គីឡូក្រាម) ។
3) កុំលើកទំនាញផែនដីពីលើដីដោយក្ដៅក្រហាយ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីលើកទំនាញពីទីតាំងពាក់កណ្តាលការអង្គុយបន្តិចបង្អាប់ជើងរបស់អ្នកដូច្នេះបន្ទុកមិនធ្លាក់នៅលើខ្នងរបស់អ្នកប៉ុន្តែនៅលើជើងរបស់អ្នក។
4) ពាក់បង់រុំទារកដែលនឹងចែកចាយបន្ទុកលើឆ្អឹងខ្នងឱ្យបានច្រើនជាងនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកឬធ្លាប់ចូលរួមក្នុងកីឡាដែលមានថាមពលមុនពេលមានផ្ទៃពោះនោះនៅពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានកំណត់ឬដកចេញសកម្មភាពទាំងស្រុង។ ក្នុងន័យនេះវាមានតម្លៃពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពរោគស្ត្រី។ ផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពទៅនឹងកីឡាស្រាលជាងមុន: ហា្ក, ហែលទឹកដោយមិនចេះនឿយហត់, ដើរខាងក្រៅ, ហាត់ប្រាណ, លំហាត់ព្រលឹម។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្ទុកទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតដែលមិនធ្វើបាបវា។