សុខុមាលភាពគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកទេសដែលជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យរស់នៅបានល្អប្រសើរជាងកម្មវិធីដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយរាងកាយរបស់គាត់។ ហើយដើម្បីជួយសម្របខ្លួនពង្រឹងភាពខ្លាំងនិងបង្កើនភាពបត់បែននៃចិត្តនិងរាងកាយមានសមត្ថភាពនៃរុក្ខជាតិស្មៅដែលមានជីវសាស្ត្រល្អ។
ពាក្យ "adaptogen" ត្រូវបានគេណែនាំនៅឆ្នាំ 1947 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីឈ្មោះ NV Lazarev ។ គាត់រួមជាមួយសិស្សរបស់គាត់ I. Brackman បានដាក់ទ្រឹស្តីមួយថា adaptogens ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងបង្កើនកម្រិតថាមពលនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកែលម្អស្ថានភាពរួមនិងមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់។
ឱសថរុក្ខជាតិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍រុក្ខជាតិ: បង្កើនកម្រិតថាមពល; បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទិន្នន័យចាំបាច់។ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ; ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសរសៃឈាមបេះដូង; ធ្វើអោយប្រសើរឡើងការចងចាំ។
ហ្សែនស្យុងរ៉ូអ៊ីតស៊ីស្យូសនិងវិទ្យុអូតូគឺជាធាតុផ្សំដ៏ពិតប្រាកដដែលវាជួយលើកកម្ពស់ផលិតភាពថាមពលកោសិកាហើយមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសកម្មភាពផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។
Ashwagandha, vine magnolia របស់ប្រទេសចិន Reishi ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកទទួលយកបានតិចតួចនិងមានសកម្មភាពស្រដៀងគ្នាទោះបីជាវាល្អក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងក៏ដោយ។
សូមប្រយ័ត្ន! មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើឱសថរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃឬបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្ត្រេសបង្កើនកម្រិតថាមពល។ វាបង្កើនទុនបម្រុងថាមពលដ៏សំខាន់របស់រាងកាយ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះ។ វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងវីរុស។
ជម្រុញមុខងារ ថ្លើមជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺពុកឆ្អឹង។ បង្កើនភាពធន់ទ្រាំនៃសារពាង្គកាយចំពោះសារពាង្គកាយផ្សេងៗ។ កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងស្ករនៅក្នុងឈាម។ ធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា។ ជំរុញការស្តារឡើងវិញនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្ម។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំការយល់ឃើញដោយភ្នែកនិងពន្លឺ។ កែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។
កុំប្រើថ្នាំ Eleutherococcus ជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬស្ត្រីបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាមានជំងឺគ្រុនក្តៅឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
សម្រាប់ 0.6-3 ក្រាមនៃការស្ងួតជា root ស្ងួតក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែឬ 2 -16 មីលីលីត្រនៃ tincture 1-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 2 ខែ។ នៅក្នុងប្រភេទផ្សេងទៀតគួរត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។
ជារឿយៗវាត្រូវបានគេហៅថាហ្សែនស៊ីប៊ែរយ៉ែងប៉ុន្តែ eleutherococcus គឺជារុក្ខជាតិដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង។ មិនដូចយិនស៊ិនដុះលូតលាស់ 30-60 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងកម្ពស់ shrub នេះបានពង្រីករហូតដល់ទៅ 3 ម៉ែត្រ Eleutherococcus គឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។
ទិន្នន័យវិទ្យាសាស្រ្ត
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាសារធាតុ Eleutherococcus tincture (25 drops 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) បង្កើនការប្រើប្រាស់សាច់ដុំអុកស៊ីសែនដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សុខភាពកាយសម្បទានិងបង្កើនកម្រិតថាមពល។
យោងទៅតាម សាកលវិទ្យាល័យ Iowa (ការសិក្សាដទៃទៀតបានផ្តល់លទ្ធផលខុសៗគ្នា) វាជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ យោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាឡឺម៉ង់ថាចំរាញ់ Eleutherococcus ជួយបង្កើនចំនួនកោសិកា (កោសិកា T-cell ជំនួយកោសិកា T-cell) និងកោសិកាអង្គបដិបក្ខសំខាន់ៗ។
ទិន្នន័យដែលបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់វីរុស Antiviral បានបង្ហាញថា Eleutherococcus មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងវីរុស។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបានរកឃើញថាកុមារបានជាសះស្បើយវិញយ៉ាងលឿនក្រោយពីកើតជំងឺពុកឆ្អឹងនៅពេលដែលពួកគេបានទទួលថ្នាំ Eleutherococcus អំឡុងពេលព្យាបាល។ ការស្រាវជ្រាវពីរបន្ថែមទៀតដែលធ្វើដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបានកត់សម្គាល់ថា eleutherococcus ជំរុញអោយមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាអត្រានៃការរស់រានមានជីវិតនៃអ្នកជំងឺមហារីកប៉ុន្តែវាមានតម្រូវការសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវម្តងហើយម្តងទៀត។
លទ្ធផលជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតត្រូវបានគេទទួលបានទាក់ទងនឹងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ យោងតាមទិន្នន័យដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Phytotherapy Reseach, eleutherococcus បន្ថយកម្រិតនៃ ADC cholesterol (LDL-cholesterol) និង triglycerides ជួយកាត់បន្ថយការកកើតកំណកឈាមដែលអាចបណ្តាលអោយគាំងបេះដូង។
Eleutherococcus នៅតែបន្តជារុក្ខជាតិដែលបានសិក្សាច្រើនបំផុតនៅអឺរ៉ុបខាងកើតនិងអាស៊ី។ នៅក្នុងការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តកូរ៉េ, ប៊ុលហ្គារី, រុស្ស៊ី, តម្លៃនៃ eleutherococcus ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលការពារនៅលើថ្លើម, បង្កើនល្បឿនការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្មនិងព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង។
វាមានតម្លៃសាកល្បង
Aswaganda ត្រូវបានប្រើនៅក្នុង Ayurveda ជាការលើកកម្ពស់ថាមពលជាទូទៅនៅក្នុងវិធីដូចគ្នាក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រចិនយិនស៊ិនត្រូវបានប្រើ។
អាក្វាន់ដាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាហ្សែនឥណ្ឌា: សកម្មភាពរបស់វាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងឥទ្ធិពលរបស់រុក្ខជាតិនេះ។ វាពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលលុបបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងទន់ខ្សោយភាពទន់ខ្សោយនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុ។
ជាងគឺមានប្រយោជន៍
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន; ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង; មានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមហារីក។ បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាម។
ផលប៉ះពាល់
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមកម្រិតទាំងនេះផលប៉ះពាល់នៃឱសថរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍គឺកម្រណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកំរិតធំអាចបណ្តាលឱ្យក្រពះឈឺក្បាលនិងក្អួត។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោះកូនមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រាស់ទេ។
កិតើ
1 ទៅ 6 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់ឬតែ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ tincture ឬរាវដកស្រង់ - ពី 2 ទៅ 4 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទិន្នន័យវិទ្យាសាស្រ្ត
ការស្រាវជ្រាវលើសត្វបានបង្ហាញថា Ashwagandha បង្កើនភាពអំណត់និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាការកើនឡើងនៃកម្រិតអង់ទីករនិងកោសិកាឈាមស។ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។
វាមានតម្លៃសាកល្បង
រ៉ាឌីអូឡាគឺជាថ្នាំផ្សំនៃឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការកែលំអសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងការចងចាំ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលត្អូញត្អែរពីបញ្ហានៃការចងចាំ (ការចងចាំព្រិល) ។
ជាងគឺមានប្រយោជន៍
បង្កើនថាមពលនិងការស៊ូទ្រាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការប្រុងប្រយ័ត្ន, ការប្រមូលផ្តុំនិងការចងចាំ; កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង; បន្ថយសម្ពាធឈាម normalizes មុខងារបេះដូង; បង្កើនឱកាសនៃការព្យាបាលពីជំងឺមហារីកនិងកាត់បន្ថយការស្រវឹង។ ការពារថ្លើម ពន្លឿនការសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្ពស់ខ្ពស់។
ផលប៉ះពាល់
ការទទួលទានរយៈពេលវែងពី 400 ទៅ 450 មីលីក្រាមជាទូទៅមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់ទេ។ ញាក់និងកង្វល់គឺអាចធ្វើបាន។ នៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់ឧសហកម្មមួយចំនួនឱសថនិងកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានផ្សំបញ្ចូលគ្នាប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសព្រមានថានេះអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង។
កំរិតដែលបានណែនាំ
ពី 5 ទៅ 10 ដំណក់ tincture 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ 15-30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ថ្ងៃ 10-20 ។ ឬ 200 ទៅ 450 មីលីក្រាមនៃការដកស្រង់ប្រចាំថ្ងៃ។
Radiola
រីកលូតលាស់នៅអឺរ៉ុបខាងជើងនិងប្រទេសរុស្ស៊ីដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំជាមួយឫសក្រាស់ស្រដៀងទៅនឹងឫសនៃខ្ញីដែលមានក្លិនបិដោរផ្កាឈូករ័ត្ន។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងហោចណាស់ចាប់តាំងពីជំនាន់ Viking ដើម្បីបង្កើនភាពអត់ធ្មត់និងព្យាបាលអស់កម្លាំងក៏ដោយឱសថនេះគឺជាវត្ថុចុងក្រោយនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក។ ភាគច្រើននៃការសិក្សារបស់រុស្ស៊ីត្រូវបានប្រគល់ឱ្យដោយយោធាហើយត្រូវបានចាត់ថ្នាក់រហូតដល់ឆ្នាំ 1994 ។ ការពិតបានបង្ហាញថាវិទ្យុគឺជាឧបករណ៍រុក្ខជាតិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ស្មុគ្រស្មាញជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទូលំទូលាយជាច្រើនដែលនឹងធ្វើឱ្យវាមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង។
ទិន្នន័យវិទ្យាសាស្រ្ត
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិបែលហ្សិកបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺ 24 នាក់នូវ placebo ឬ radiola (200 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ។ ក្រុមចុងក្រោយបានជួបប្រទះថាមពលយ៉ាងច្បាស់។
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តដែលទាក់ទងនឹងគ្រូពេទ្យដែលមានសុខភាពល្អនៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលយប់នោះរ៉ាមីលីមីលីម 170 មីលីក្រាមបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងចិត្តសាស្ត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។
ការសិក្សាមួយនៅប្រទេសរុស្ស៊ីបានបង្ហាញថាវិទ្យុនេះអនុញ្ញាតឱ្យនិស្សិតធ្វើបានល្អប្រសើរនៅក្នុងសាលារៀន។
Radiolabel កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង: វាជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងនិងបង្កើនកម្រិតអង់ដូហ្វីន។
ការសិក្សារបស់ចិននិងរុស្ស៊ីបានបង្ហាញ។ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មកាត់បន្ថយកម្រិតសម្ពាធឈាម, ធ្វើអោយអត្រាបេះដូងមានប្រតិកម្ម, ការពារភាពតានតឹងដែលបណ្តាលអោយមានជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងកាត់បន្ថយកម្រិត C-reactive protein ដែលជាកត្តាហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ វាក៏ជួយធ្វើអោយឈាមរត់ខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ។
វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនៃថ្នាំពេទ្យដែលមានប្រយោជន៍ដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ការបំផ្លាញនៃកោសិការឬស្ដារពួកគេឡើងវិញ។ ការសិក្សាបឋមបានបង្ហាញថាថ្នាំវិទ្យុសកម្មអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
Radiolabel ផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការទទួលយករុក្ខជាតិបន្ថែមពីលើឱសថបុរាណបង្កើនថាមពលនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍រីករាយបន្ថែមពីជីវិត។
ត្រូវបានគេហៅថា "ផ្សិតនៃអនុប្រធាន" ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថបុរាណរបស់ប្រទេសចិនដែលជាកម្លាំងរុញច្រាននៃជីវនិងអាយុវែង។ ការស្រាវជ្រាវគួរអោយជឿជាក់បានបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពរបស់ Reishi ដើម្បីពង្រឹងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។
វាគឺមានតំលៃព្យាយាមជាមួយនឹងអស់កម្លាំងថេរ, ជំងឺផ្លូវដង្ហើម, ជំងឺបេះដូងនិងថ្លើម។
មានប្រយោជន៍ជាង
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, បាក់តេរី, វីរុសប្រឆាំងនឹងវីរុសនិង anticarcinogenic; កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ូលសម្ពាធឈាមនិងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។
ផលប៉ះពាល់
ថ្នាំ Reishi អាចបណ្តាលអោយវិលមុខ, រលាកស្បែក, រាគឬទល់លាមក, បង្អាក់ឈាមកក។ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅទេ។
កិតើ
ពី 1,5 ទៅ 9 ក្រាមនៃផ្សិតស្ងួតប្រចាំថ្ងៃ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ tincture នេះ - 1 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅមួយ - ពី 1 ទៅ 1,5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទិន្នន័យវិទ្យាសាស្រ្ត
ផ្សិតបង្ហាញពីសកម្មភាព antibacterial និង antiviral យ៉ាងច្បាស់ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវជាច្រើនរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកូរ៉េ។ របាយការណ៍ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិកសិកម្មនិងគីមីសាស្ត្រអាហារបាននិយាយអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ Reishi ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍និងពិសោធន៍សត្វបានបង្ហាញថាផ្សិតអាចទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជម្ងឺមហារីកឈាមនិងសុដន់ក្រពេញប្រូស្តាតពោះវៀនធំនិងមហារីកបំពង់ក។
ផ្សិតជួយការពារការកកឈាមនិងបន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម (យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិចិន) ។ ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងស្វីសបានបង្ហាញថាថ្នាំ Reishi អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការហួសប្រមាណហើយស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងថេរគាត់នឹងត្រូវបានជួយដោយគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាហ្សែនសេង។ វាពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល។
យិនស៊ិនអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានភាពអស់កម្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយជាទូទៅ។
មានប្រយោជន៍ជាង
ឧបករណ៍កែច្នៃរុក្ខជាតិឱសថមានប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងថាមពលការទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគាំទ្រការចងចាំនិងការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងមុខងារផ្លូវភេទ; ជួយសង្រ្គោះបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្មនិងការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ បង្ការមហារីក; កាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ជំនួយជាមួយជម្ងឺអំឡុងពេលអស់រដូវ។
ទិន្នន័យវិទ្យាសាស្រ្ត
ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសអ៊ីតាលីបានបង្ហាញថាហ្សែនបង្កើនថាមពលនិងបង្កើនកាយសម្បទា។
ខណៈដែលទិនានុប្បវត្តិអន្ដរជាតិនិងសម្ភារៈបានសរសេរថាឱសថជួយស្ត្រីអស់កម្លាំងក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ។
រោងចក្រនេះបង្កើនភាពស៊ាំតាមរបៀបជាច្រើន។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រនីញ៉ាខាងត្បូងនិងកូរ៉េបានរកឃើញថាវាបង្កើនការផលិតអ៊ីអ៊ែររ៉ូននិងធាតុការពារមួយនៃធាតុការពារប្រូតេអ៊ីន - ប្រូតេអ៊ីន interlukin-1 ។
ផលប៉ះពាល់
យីហោហ្សីស្យុងមានប្រសិទ្ធភាពមានប្រសិទ្ធភាព - ហ្សែនមិនផ្តល់ប្រតិកម្មដែលមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាមអ្នកគួរតែប្រើវាតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
កិតើ
ពី 0.6 ទៅ 2 ក្រាមនៃការចាក់ឬក៏រលាយជា root 1-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទកន្សោម, ពី 200 ទៅ 600 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ថ្នាំដុសធ្មែញរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាហ្ស៊ែនសេងក៏ជួយសង្គ្រោះផងដែរបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចចំពោះអ្នកជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ។ កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងពេលរសៀលនៅក្នុងឈាមនិងជួយអោយមានបញ្ហាងាប់លិង្គ។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងកូរ៉េវាត្រូវបានគេណែនាំថាហ្ស៊ែនហ្សែនធ្វើឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងធ្វើឱ្យថយចុះការឈឺចាប់និងកាត់បន្ថយការស្លាប់កោសិកាដែលជាលទ្ធផលនៃការសាយភាយ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិដាណឺម៉ាកបានផ្តល់ដល់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តវ័យចំណាស់ចំនួន 112 នាក់នូវការសាកល្បងមួយសម្រាប់ល្បឿននិងរូបភាពនៃការគិត។ បន្ទាប់មកអ្នកចូលរួមបានប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនឬសេងហ្សីន 400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 8 ទៅ 9 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីពួកគេបានធ្វើតេស្តម្តងហើយម្តងទៀត។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលបានប្រើយិនស៊ិនបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការគិតនិងការឆ្លើយតបអរូបី។ ការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេសបានផ្តល់លទ្ធផលដូចគ្នា។