ឈីសឈីសផ្ទះមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ចម្អិនឈីក្រុមគ្រួសារ។ ខ្ញុំនឹងណែនាំមួយនៃរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសាមញ្ញប៉ុន្តែព័ត៌មានលម្អិតគឺអាចរកបាន! ប្រើទឹកដោះគោធម្មជាតិ។ ពីការស្តារឡើងវិញឬពីទឹកដោះគោដែលមានជីវិតធ្នើយូរអ្នកក៏អាចរៀបចំឈីក្រុមគ្រួសារផងដែរប៉ុន្តែរសជាតិនិងស្ថេរភាពរបស់វានឹងទាបជាងឈីក្រុមគ្រួសារពីទឹកដោះគោត្រឹមត្រូវ។ ពីឈីក្រុមគ្រួសារវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំបង្អែមបង្អែម, ក្រែមសំរាប់នំខេកសាំងយីលីននិងនំប៉័ងផ្សេងៗ។
គ្រឿងផ្សំ:- Kefir 500 មីលីលីត្រ
- ទឹកដោះគោ 500 មីលីលីត្រ
- ជំហានទី 1 ដើម្បីធ្វើឱ្យឈីក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកត្រូវការទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួរគ្រប់ជាតិខ្លាញ់។
- ជំហានទី 2 ធ្វើឱ្យទឹកដោះគោក្តៅក្នុងចង្ក្រានដែលឆ្អិនរួចយកចេញពីកំដៅនិងចាក់ចូលទៅក្នុងជ័រ។
- ជំហានទី 3 ទុកទឹកដោះគោស្ងួតឱ្យត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងឬវាអាចវែងជាងសូម្បីតែពេញមួយយប់។
- ជំហានទី 4 បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យម៉ាស់រាលដាលតាមរយៈរន្ធមួយដែលមានកោសិកាតូចៗឬតាមរយៈថ្លើម។
- ជំហានទី 5 ម៉ាសនឹងត្រូវបែងចែកទៅជាឈីសនិងឈីស។ ទុកកំប៉ុងហើយទឹកដោះគោបន្ថែមនឹងត្រូវបានយកចេញក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយចំនួនតិចតួចដែលនៅសល់នឹងធ្វើឱ្យឈីសឈ្ងុយកាន់តែរសជាតិឆ្ងាញ់និងផ្អែម។ Serum អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដុតនំ (នំខេកនំនំខេកនំបុ័ងនំប៉័ងជាដើម) ។
- ជំហ៊ានទី 6 ឈីសដែលអាចផលិតបានរួចរាល់អាចរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។