គ្រូបង្ហាត់រាងពងក្រពើ: ផលប្រយោជន៍សូចនាករ, កម្មវិធីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រភេទនៃឧបករណ៍សរសៃឈាមបេះដូងរួមមានគ្រូបង្ហាត់អេឡិចត្រូនិចម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអ្នកជិះកង់អ្នកហាត់ប្រាណជិះកង់។ គ្រូបង្ហាត់រាងអេលីបខ្លួនឯងហាក់ដូចជាអ្វីមួយកណ្តាលរវាងប្រភេទសត្វទាំងនេះដោយមានតែការបន្ថែមមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

រាល់ឧបករណ៍ cardio រួមទាំងគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចមានគោលដៅជាចម្បងក្នុងការពង្រឹងសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនការអនុវត្តនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើមក៏ដូចជាការដុតកោសិកាខ្លាញ់ខ្លាំង។

លក្ខណៈសំខាន់នៃការពិសោធន៏រាងពងក្រពើគឺជាការផ្តល់នូវគន្លងរាងពងក្រពើនៃចលនារបស់ឈ្នាន់ដូច្នេះអាចឱ្យពួកគេផ្លាស់ទីទៅមុខឬថយក្រោយ។ ការពិតនេះអនុញ្ញាតឱ្យវិធីស្មុគស្មាញមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកដ៏ធំនៃក្រុមសាច់ដុំ: thoracic, dorsal, hip, កំភួនជើង។ ដូច្នេះសម្លេងនៃរាងកាយកើនឡើងហើយទំងន់រាងកាយទាំងមូលថយចុះ។ ដោយមានជំនួយពីគ្រូបង្ហាត់រាងអេលីបការទ្រាំទ្រជារួមនៃការកើនឡើងនៃសារពាង្គកាយដូច្នេះហើយក្រោយពេលវានឹងអាចបង្កើនកម្រិតនៃវគ្គនិងរយៈពេល។

គ្រូបង្ហាត់រាងអេលីបដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាទូទៅបានឈ្នះក្នុងចំនោមស្ត្រីព្រោះថាពួកគេគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះការហាត់ប្រាណនិងរាងកាយ។ ដោយប្រើ "ជំហាន ellipsoidal" មានប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចប្រើតំបន់បញ្ហាជាក់លាក់មួយដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដោយលំហាត់សមាធិ។

គ្រូបង្ហាត់ពងក្រពើជាឧបករណ៍សម្រាប់សម្រកទម្ងន់

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់ដោយការបង្កើនកាឡូរី។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលការហ្វឹកហាត់នៅលើម៉ាស៊ីនពិសោធន៏រាងពងក្រពើនឹងមានការពឹងផ្អែកនិងទៀងទាត់ចំនួនអតិបរមានៃកាឡូរីនឹងត្រូវបានដុត។ ចំពោះភាពងាយស្រួលនៃការគណនារបស់ពួកគេក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនផលិតផលិតផលដែលផលិតដោយម៉ូនីទ័រជាក់លាក់ដែលពណ៌នាអំពីកាឡូរីដែលបានប្រើ។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាដូចជាគ្រូបង្វឹកអេលីបដែលមានកម្មវិធីសាងសង់ឡើងនៅក្នុងការរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ក្នុងករណីនេះម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រនឹងផ្តល់នូវចំងាយចាំបាច់ប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងពេលវេលាសម្រាប់លទ្ធផលល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលខ្លី។

សញ្ញាសម្គាល់របស់អេឡិចត្រូនិក

គ្រូបង្ហាត់រាងអេលីបគឺជាប្រភេទនៃការក្លែងបន្លំដែលត្រូវបានណែនាំដល់មនុស្សដែលមានជំងឺគ្រប់ប្រភេទនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់ចាប់តាំងពីចលនារបស់វាមានភាពយឺតយ៉ាវនិងវិលជុំ។ វាបង្កើតបន្ទុកល្មមលើក្រុមសាច់ដុំចាំបាច់សរសៃពួរសាច់ដុំសរសៃពួរនិងកជើងនិងសន្លាក់ជង្គង់។ ជាមួយនឹងការពិសោធន៏នេះវាអាចធ្វើឱ្យក្រពេញសាច់ដុំរឹងមាំពង្រឹងពត៌មានអោយមានភាពរឹងមាំនិងមើលទៅយឺត។ សម្រាប់ការអនុវត្តលើរូបសញ្ញាអេឡិចត្រូនិចពិតប្រាកដនឹងមានអាយុសមស្រប។ មនុស្សដែលមានកម្រិតហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាខុសៗគ្នាត្រូវបានទទួលយកព្រោះសុវត្ថិភាពនៃលំហាត់ហ្វឹកហាត់មានកំរិតខ្ពស់ក៏ដូចជាការហ្វឹកហាត់សមយុទ្ធដែរ។

គ្រូបង្ហាត់ពងក្រពើនៅផ្ទះ

សព្វថ្ងៃនេះការពិសោធន៏រាងអេលីបត្រូវបានគេសមមូលទៅនឹងមួយនៃការក្លែងធ្វើដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្ទះ។ នៅទីនេះមានមុខងារខុសៗគ្នាជាច្រើននិងចំណុចចំនុច stochastic ការពិសោធន៏នេះបានឈានដល់ភាពល្អឥតខ្ចោះដោយសារតែវាជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចខ្វះបានដល់រាងកាយ។ ចំពោះបញ្ហានៃការដាក់អេឡិចត្រូនិកនៅផ្ទះវានឹងមិនមានការលំបាកទេព្រោះវាមានទំហំតូចគ្រប់គ្រាន់និងងាយស្រួលក្នុងការដឹកជញ្ជូន។ ម៉ូដែលខ្លះមានកង់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើចលនាជុំវិញផ្ទះឬអាគារ។

អ្នកហ្វឹកហាត់រាងអេលីបតែងតែមានដៃចង្កូតគាត់អាចជំនួសកន្លែងស្មុគស្មាញនៃការប្រណាំងក្នុងថ្នាក់ពេលព្រឹកជិះស្គីការហាត់ប្រាណយ៉ាងច្រើនក្នុងវិស័យកាយសម្ព័ន្ធអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្ត្រីសម័យទំនើបមានពេលតិចតួចណាស់។

នៅក្នុងការក្លែងធ្វើស្រដៀងគ្នាអ្នកអាចក្លែងការកាន់កាប់ណាមួយមិនថាវាជាការធ្វើដំណើរជិះកង់ឬការដើរទៅស្ទ្រីមរត់នៅល្បឿនផ្សេងគ្នានិងដូច្នេះនៅលើ។ ការហាត់ប្រាណដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះល្វែង។

គ្រូបង្ហាត់ពងក្រពើមានពូជជាច្រើន

ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចត្រូវបានបែងចែកជា 3 ប្រភេទសំខាន់ៗដូចជាមេដែកអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចមេកានិច។

ដូចជាសម្រាប់ម៉ូដែលមេកានិច, ពួកគេគឺសាមញ្ញបំផុត, និងបច្ចេកទេសសាមញ្ញណាស់។ បារម្ភនៃការរចនាគឺថាចលនានៅទីនេះមិនរលោងទេព្រោះម៉ាស៊ីនពិសោធន៏ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗមានសកម្មភាព។ វាគឺមានតំលៃកត់សំគាល់ថាចលនាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់គឺមិនមែនគ្មានសម្លេង។ គុណសម្បត្តិចម្បងនៃប្រភេទនេះគឺតម្លៃឯករាជ្យភាពពីអគ្គិសនីការបង្រួមនិងទម្ងន់ទាប។ បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ការក្លែងធ្វើអាចត្រូវបានបត់និងដាក់ក្នុងកន្លែងដែលត្រូវបានកំណត់។

គំរូម៉ាញ៉េទិចនៃការពិសោធន៏រាងអេលីបមានប្រព័ន្ធបន្ថយល្បឿនម៉ាញ៉េទិក។ ដូច្នេះផលប៉ះពាល់សម្លេងរំខានមិនមានទេហើយចលនានេះរលូន។ ប្រភេទនេះក៏មានតម្លៃថោកសមរម្យផងដែរដោយវាមានលទ្ធភាពកំណត់នូវបន្ទុកពិតប្រាកដនៅលើវារួមទាំងហ្វ្រាំងដោយគ្មានវត្តមានរបស់ចង្វាក់ឡាន។ គុណសម្បត្តិសំខាន់គឺភាពខុសគ្នានៃការហ្វឹកហ្វឺនខុសៗគ្នា។

គ្រូហ្វឹកហាត់អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចមានវត្តមាននៃប្រព័ន្ធហ្វ្រាំងអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។ ប្រព័ន្ធបែបនេះមិនអាស្រ័យលើការបង្វិលឈ្នាន់ទេប៉ុន្តែត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាល។ ប្រភេទនៃការពិសោធន៏រាងអេលីបប្រភេទនេះគឺមានភាពទំនើបនិងពហុមុខងារ។ កុំព្យូរទ័រដែលមានស្រាប់អាចជ្រើសរើសបន្ទុកដែលចាំបាច់ដោយឯករាជ្យដែលជាជំរើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ប្រភេទអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចអេឡិចត្រូនិចមានតម្លៃខ្ពស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកវាសុទ្ធតែគ្មានសម្លេងគ្មានភាពធន់ទ្រាំនិងប្រើបានយូរ។

តម្លៃសម្រាប់ម៉ាស៊ីនក្លែងក្លាយមានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងហើយវាអាចប្រែប្រួលបានយ៉ាងខ្លាំង។ ការពិសោធន៏រាងអេលីបដ៏សាមញ្ញដែលអនុញ្ញាតឱ្យរត់តែមួយគត់ដើរលេងជិះស្គីនិងជិះកង់មានតំលៃប្រហែលជា 6 ពាន់រៀល។ តម្លៃខ្ពស់បំផុតនៃការពិសោធន៏អាចរកប្រាក់បានរាប់រយពាន់រៀល។ ការក្លែងធ្វើដូចជាតម្លៃមានការច្នៃប្រឌិតបច្ចេកវិទ្យាថ្មីនិងសមិទ្ធផលជាច្រើន។