គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃបន្លែនិងផ្លែឈើ

តាំងពីអាយុតូចយើងត្រូវបានគេប្រាប់ថាផ្លែឈើនិងបន្លែមានប្រយោជន៍។ ជាការពិតណាស់នេះគឺដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលជឿថាផលិតផលទាំងនេះមានរបស់ពួកគេ។ អំពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃបន្លែនិងផ្លែឈើនិងរបៀបដែលវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ហើយយើងនឹងនិយាយ។

សមាសភាពនៃបន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធតែមានសារធាតុពិសេសគឺ bioflavones ឬ bioflavonoids ។ ពួកវាបង្កើតឱ្យមានប្រយោជន៍ដល់យើងម្នាក់ៗ។ ពួកគេអាចពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានភាពបត់បែនជួយធ្វើអោយសម្ពាធឈាមនិងការរំលាយអាហារទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង។ សារធាតុជាច្រើនបែបនេះមានបន្លែនិងផ្លែឈើដូចជាកាបោន cherries (នៅក្នុងវា bioflavons ច្រើនជាង 5 ដង) currants (30 ដង) rosehips (40 ដង) ។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិចម្បងនៃផលិតផលទាំងនេះ។ ហើយឥឡូវនេះអំពីកំហុសនៃបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ចំពោះអ្នកដែលចាកចេញបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង, ឆ្កែមួយបានកើនឡើងត្រូវបានបង្ខំ។ អ្នកមិនអាចបរិភោគ currants ច្រើន (ក្រហមនិងខ្មៅ) ជាមួយសរសៃ varicose និងជំងឺខ្សោយបេះដូង។

Raspberries, ម្នាស់, gooseberries, ប៉េងប៉ោះ, horseradish, សមុទ្រ buckthorn និង cherry មានសារធាតុពិសេសដែលរារាំងការអភិវឌ្ឍនៃដុំសាច់។ ពួកគេថែមទាំងមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការរាលដាល! គុណសម្បត្តិនៃផ្លែឈើនិងបន្លែនៃស៊េរីនេះមិនអាចត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។

ពីរពាក្យអំពីទំពាំងបាយជូ - វាក៏មានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា។ នៅក្នុងរូបមន្តនៃការព្យាបាលបុរាណដែលគាត់បានដើរតួនាទីជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជាសកលសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។ ឥទ្ធិពលចម្បងរបស់វាគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសមាសភាពឈាមនិងផលប៉ះពាល់អំណោយផលលើសួតនិង bronchi ។ អ្នកអាចនិយាយបានច្រើនអំពីគុណធម៌នៃទំពាំងបាយជូប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាគាត់មានគុណវិបត្តិជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍វាមិនសមរម្យដូចអាហារបំប៉នទេ។ ជាទូទៅវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំមនុស្សដែលចង់សម្រកទម្ងន់នោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាចំនួនស្ករដ៏ច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរមួយត្រូវបានគេរំលាយតិចតួចនិងអាចនាំអោយមានការរំលាយអាហារ - វាគ្រាន់តែដើរក្នុងក្រពះប៉ុណ្ណោះ។ ទំពាំងបាយជូក៏មិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ធ្មេញរបស់យើងដែរព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើជាច្រើន។ បរិភោគទំពាំងបាយជូរ - លាងជមែះជានិច្ច! និងនៅក្នុងជំងឺខ្លះទំពាំងបាយជូរត្រូវបាន contraindicated ជាទូទៅ។ នេះជាឧទាហរណ៍ដំបៅក្រពះរាកមួលជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើយើងដឹងអ្វីខ្លះអំពីផ្លែប៉ោម? នៅ glance ដំបូង, គ្មានកំហុស - គុណធម៌មួយចំនួនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបន្លែនិងផ្លែឈើដទៃទៀត។ ពួកវាមានវីតាមីនជាមូលដ្ឋានទាំងអស់វាមានកាឡូរីតិចពួកគេមិនមានជាតិស្ករច្រើនហើយមិននាំទៅរកការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Pectin ដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉ោមគឺអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់យកសារធាតុពុលនិងសារធាតុពុលចូលទៅក្នុងឈាម។ ផ្លែប៉ោមគឺជាឧបករណ៍ជំនួយទឹកឈាមដែលមានអនុភាព។ គ្រាប់ពូជរបស់ពួកគេមានអ៊ីយ៉ូតដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់យើងត្រូវការ។ នេះប្រាកដជាសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេ។ ហើយការខ្វះខាតរបស់ពួកគេគឺជាការឈ្លានពានទាក់ទងទៅនឹងធ្មេញនិងអេណាលនិងខ្លឹមសារនៃទឹកអាស៊ីដ hydrocyanic ។ ដោយសារតែវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំច្រើនជាងបួនគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ត្រសក់មានទឹក 96% ។ វាហាក់ដូចជាវាមានប្រយោជន៍មែនទេ? អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែពួកគេមានអំបិលរ៉ែនៃធាតុជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមពួកគេម៉ាញេស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ផូស្វ័រ, cobalt ទោះបីជា, ម៉ង់ហ្គាណែ, ស៊ីលីកូននិងស័ង្កសី។ និងមាតិកានៃ cucumbers ជាតិដែកច្រើនជាងទម្ងន់សូម្បីតែ strawberries! វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លួនឯងណែនាំកណ្តុរទៅស្នូលមនុស្សដែលទទួលរងពីការធាត់និងជំងឺថ្លើម។ ត្រសក់យកទឹកអាស៊ីតចេញពីរាងកាយដែលជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតនិងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាមាន cucumbers និងគុណវិបត្តិ។ បន្លែទាំងនេះមិនអាចត្រូវបានញ៉ាំជាមួយ urolithiasis ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងខ្សោយតម្រងនោម។ វាគួរតែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នៃ cucumbers និង gastritis និងដំបៅក្រពះ។

ជាការពិតណាស់បន្លែនិងផ្លែឈើមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ។ ហើយមុនពេលដែលអ្នកជម្រុញផលប្រយោជន៏សូមយកបញ្ហានេះដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលផលិតផលទាំងនេះប្រហែលជាមិនចង់បានសម្រាប់អ្នក។ អ្វីដែលជាគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេនៅក្នុងជម្ងឺណាដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងការប្រើវាហើយនៅពេលដែលផ្ទុយទៅវិញបន្ថែមពួកគេទៅនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តសមហេតុផលបន្លែនិងផ្លែឈើអាចត្រូវបានពង្រីកអតិបរមា។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននិងមានសុខភាពល្អ!