Bulimia គឺជាស្ថានភាពជំងឺមួយដែលត្រូវបានអមដោយការបង្កើនចំណង់អាហាររបស់មនុស្សក្នុងទម្រង់មួយដែលបានប្រកាស។ មូលហេតុនៃការកើតនិងការវិវឌ្ឍន៍នៃសំពាធអាចមានភាពសម្បូរបែប: ការរំខានដល់ដំណើរការនៃមជ្ឈមណ្ឌលអាហារការសម្រាកធំ ៗ រវាងអាហារការរំលោភលើបទបញ្ជានៃការរំលាយអាហារការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជំងឺមុខងារនៃក្រពះនិងការកើនឡើងនៃអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះការហួសប្រមាណជាប្រព័ន្ធការថយចុះនៃសកម្មភាពរបស់ gonads ។ ការវិវត្តនារីពូកែក្នុងស្ត្រីខ្លះនៃមនុស្សពេញវ័យគឺដោយសារតែការឈ្លានពានតំណពូជមួយ។
ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃការញីសាច់សត្វ, ជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃចំណង់អាហារនិងការបង្កើនបរិមាណអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ, អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់អាហារនីមួយៗ។ បន្ទាប់ពីបានបង្កើតឱ្យមានបុព្វហេតុចម្បងនៃការរីកលូតលាស់របស់ស្ត្រីក្រុមស្ត្រី, បើចាំបាច់, ចាំបាច់ត្រូវទទួលការព្យាបាលដោយថ្នាំហើយក៏កែលម្អជាមូលដ្ឋាននៃការរៀបចំរបបអាហាររបស់នាងផងដែរ។
ដើម្បីកម្ចាត់ចំនួនលើសលប់នៃជាលិកា adipose, បានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍនៃការ bulimia, ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ត្រូវជាដំបូងនៃការទាំងអស់យល់ដឹងពីច្បាប់ខាងក្រោមសម្រាប់ការរៀបចំរបបអាហារនេះ:
កម្រិតនៃការតិត្ថិភាពនៃមនុស្សក្រោយញ៉ាំអាហារគឺអាស្រ័យលើតម្លៃអាហារបំប៉ននៃអាហារដែលបរិភោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើននៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលដែលបានផ្តល់ឱ្យ, កាឡូរីបន្ថែមទៀតម្ហូបត្រូវបានរៀបចំពីការផ្គត់ផ្គង់ទៅឱ្យរាងកាយហើយប្រាក់កាល់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
2. សូម្បីតែអាហារទាំងនោះដែលមានកាឡូរីតិចតួចក៏ដោយការញ៉ាំចំណីអាហារក្នុងបរិមាណច្រើនមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក៏អាចនាំអោយមានការឡើងទម្ងន់ផងដែរ។
ចំពោះស្ត្រីចាស់ទុំដែលទទួលរងនូវការឈឺចាប់ពីអាហារសម្បូរជីវជាតិ, អ្នកចំណីអាហារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបង្កើនបរិមាណអាហារដែលមានកាឡូរីតិចដែលប្រើទំហំធំ ៗ នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមានផ្លែឈើនិងបន្លែផ្សេងៗ។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់នៃផលិតផលមួយចំនួនធំនៃប្រភពដើមបន្លែស្ត្រីចាស់ទុំទទួលទានអាហារពីអាហារសម្បូរឈីលីទទួលបានអារម្មណ៍ឆ្អែតប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នានេះគេមិនទទួលកាឡូរីច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន។
នៅពេលដែលលទ្ធផលនៃការព្យាបាលការហូបចីស្យុងនិងការកែចំណីអាហារសម្រាប់របបអាហារស្ត្រីនឹងនៅតែអាចវិលត្រឡប់ទៅរបបអាហារធម្មតា។ វាគួរតែណែនាំឱ្យចូលក្នុងផ្នែកកីឡាឬក្លឹបហាត់ប្រាណដើម្បីបំបាត់ជាលិកា adipose ដែលលើស។ ទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើនការប្រើប្រាស់ថាមពលដោយរាងកាយក៏ដោយក៏វាមិនចាំបាច់បង្កើនខ្លាញ់កាឡូរីនៃរបបអាហារដែលមានទម្ងន់រាងកាយលើសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដុំសាច់សត្វនោះទេដោយសារតែការបង្កើត "ឱនភាពថាមពល" បែបនេះនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបំបែកម៉ូលេគុលជាតិខ្លាញ់ដើម្បីបំពេញកង្វះកាឡូរីសម្រាប់លំហាត់។
ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ត្រីពេញវ័យព្យាយាមកំចាត់ចោលនូវផលប៉ះពាល់នៃការហូបចីវីលគឺជាភាពទៀងទាត់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារនិងការចូលរៀន។ សូមចងចាំថាការរក្សារបៀបរស់រវើកនិងការអនុវត្តន៍តាមរបបអាហារូបត្ថម្ភប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនឹងជួយបង្កើនកាឡូរីដោយរាងកាយដូច្នេះហើយវានឹងរួមចំណែកដល់ "ការដុត" នៃប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់និងការកែតម្រូវតួរលេខដែលនាំមកនូវការបាត់បង់ដែលត្រូវបានទាក់ទាញដោយការរីកលូតលាស់នៃមនុស្សចាស់ចំពោះមនុស្សភេទផ្ទុយ។