"Oooooooooooooo ... " តើអ្នកគិតថានេះគឺជាមេរៀនមួយក្នុងការសិក្សាស្រួចស្រាវនៅថ្នាក់ទី 1 ដែរឬទេ? ទេនេះគឺជាលំហាត់សម្រាប់ការបត់បែនក។ នៅលើអ្វីដែលស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះមិនចូលដូច្នេះមិនមែនដើម្បីបង្អត់ខ្លួនឯងនៃការសរសើរបុរស។ យ៉ាងណាមិញខ្ញុំមិនចង់ជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ជំនួសឱ្យក្រឡុកទេ។ ដូច្នេះគន្លឹះដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំកនិងមុខរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ អានហើយចងចាំ!
បាទ, pretending ថា turtleneck មួយគឺជាតុរប្យួរខោអាវសំណព្វរបស់អ្នក, ពិតជាមិនចង់។ ប៉ុន្តែច្បាប់នៃជីវិតបាននិយាយថា: ឆ្នាំមកយកចំនួនអ្នកស្លាប់។ ស្បែករលាយទៅជារលាកនិងក្នុងកំឡុងពេលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៃក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់យើងមិនមានប្រញាប់ដើម្បីប្តូរប៉ុស្តិ៍នោះទេ។
វាត្រូវបានបង្ហាញថាកគឺជាផ្នែកមួយនៃផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយរបស់យើង។ ស្បែកនៅទីនេះស្តើងខ្លាំងណាស់វាស្ទើរតែមិនមានជាតិខ្លាញ់ឈាមហូរចុះយឺត ៗ ដែលមានន័យថាក្រពេញអេបូឌីអេមផ្តល់ចំណីអាហារកាន់តែអាក្រក់។ ជាពិសេសប្រសិនបើនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចភ្លេចថាក្រែមបំប៉នត្រូវការមិនត្រឹមតែស្បែកមុខនោះទេ។ ទោះបីជាការពិតថាកគឺជាឧបករណ៍ចល័តខ្លាំងវាខ្វះការហាត់ប្រាណ: សាច់ដុំសុភាពរាបត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស។
ដោយគ្មានអចិន្រ្តៃយ៍។
តើអ្នកដឹងទេថាទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវបានបែងចែកជាប្រុសនិងស្រី? ឧទាហរណ៏ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមិនបិទជិតគឺជារបស់បុរសប៉ុន្តែទម្លាប់នៃការអាននិយាយកុហកគឺសុទ្ធតែជាស្រី។ ប៉ុន្តែការមើលទូរទស្សន៍ការអានសៀវភៅនិងទស្សនាវដ្តីនៅក្នុងទីតាំងផ្ដេកនាំមកនូវផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ មួយណា? ត្រឹមត្រូវជ្រួញនៅលើកញ្ចឹងក។ គ្រឿងបន្លាស់មួយទៀតនៃស្បែកចាស់គឺមានកម្ពស់មួយដែលមានខ្នើយស្តើង។ ជំនួសឱ្យការទិញឬធ្វើឱ្យខ្នើយទន់តូចជាមួយ husk buckwheat មួយ។
ខ្ញុំគួររង់ចាំឥឡូវនេះ!
ការថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់កក៏ដូចជាមុខ, ដោយសារតែភាពស្រស់ស្អាតមិនបានបញ្ចប់ដោយចង្កានេះ។ ការលាងសម្អាតនិងការផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភ - ទាំងអស់ជានិច្ច។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវលាងសំអាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, តោងឡើងជាមួយអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រនិងចិញ្ចឹម - ខ្លាំង។ សូមចាំថាស្បែកនៅលើកអាចជាស្ងួតឬធម្មតា - ទីបីដូចដែលពួកគេនិយាយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ជម្រើសនៃខ្លាញ់ត្រូវបានគេដកចេញព្រោះទីតាំងនៃក្រពេញ sebaceous គឺខុសគ្នាខ្លាំង។
ប្រសិនបើមុខស្បែករបស់អ្នកស្ងួតឬធម្មតាចូរយកទម្លាប់នៃការប្រើក្រែមដូចគ្នានៅលើកនិងផ្ទៃកន្សែងដូចនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់អ្នកនឹងត្រូវទិញមធ្យោបាយដោះស្រាយដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ក។ ដូច្នេះក្រែមពិសេសមួយពីស្នាមជ្រួញសម្រាប់កញ្ចឹងកនិងdécolletéនឹងស្ដារឡើងវិញនៃការបត់បែននៃស្បែកចាស់ទុំ, រឹតបន្តឹងវានិងការត្រឡប់មកវិញការបត់បែន។ សុដន់ម៊ីវីទីមុមនឹងផ្តល់នូវសេវាកម្មទាន់សម័យភ្លាមៗដល់ទាំងមុខនិងក។
MASK អាហារូបត្ថម្ភ។
2 ស្លាបព្រានៃឈីសឈីសជូតជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream sour និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃបន្លែប្រេង unrefined ។ អនុវត្តស្រទាប់របាំងស្តើងនៅលើស្បែកនៃតំបន់កនិងតំបន់ក្ដៅ។ សង្កត់សម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឬ decoction នៃ chamomile មួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើម៉ាស់ម្តងក្នុងមួយខែ។
កាយសម្បទាសម្រាប់មុខ។
ការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក - ជាទម្លាប់, ដំណើរកំសាន្តពេលល្ងាចទៅក្លឹបសម្បទា - ចាំបាច់ (យ៉ាងហោចណាស់វាគួរតែត្រូវបានដូច្នេះ) ។ វាជាការប្រសើរណាស់ដែលយើងត្រូវទៅម៉ាស្សាឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែធ្វើការទេ: មិនមានពេលវេលាទេបន្ទាប់មកលុយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ... ប៉ុន្តែហេតុអ្វីយើងមិនអើពើនឹងកាយវិការសាមញ្ញសម្រាប់មុខ? ឧទាហរណ៍អ្វីដែលរារាំងយើងឧទាហរណ៍ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ភាពបត់បែននិងយុវវ័យនៃស្បែកដោយគ្មានការចាកចេញពីផ្ទះ? សំណួរនៅតែបើក។ ពិតណាស់អ្នកអាចទាញយកផលប្រយោជន៍ពីបទពិសោធន៍នៃសម្រស់របស់អ្នកស្រុកដែលពាក់ពាងជាមួយទឹកនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស្នូលមួយដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្នាមជ្រួញស្ថិតនៅលើកញ្ចឹងកនិងក។ ប៉ុន្តែវាមិនទំនងនោះទេដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់នឹងពេញចិត្តចំពោះការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះ។ វាមានភាពងាយស្រួលជាងមុនហើយសំខាន់បំផុតគឺស្ទើរតែមើលមិនឃើញចំពោះអ្នកដទៃពីវិធីដើម្បីរក្សាការគិត។
•ទាញក្បាលរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញហើយនៅព្រលន្រព្រលអ្នកត្រលប់មកវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្នទាញជម្រ្រប់ច្រមុះ។ បានទៅដល់? ល្អណាស់! ឥឡូវរាប់ដល់ប្រាំហើយត្រលប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។ ដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នកសម្រាក។
•ទាញបបូរមាត់របស់អ្នកដោយបំពង់មួយនិងធ្វើអោយសាច់ដុំនៃកញ្ចឹងករបស់អ្នកឮសំឡេងរបស់អូ - អ៊ុ - អ៉ - អេ - អ៊ី។ និងរក្សាយុវជន, និងកែលម្អ diction ។
•ដាក់ត្រង់ទ្រូងរបស់អ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើស្មារបស់អ្នកហើយចុចលើពួកគេព្យាយាមលាតដៃរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាសត្វអូទ្រិចដែរឬទេ? ហើយអ្នកដែលនិយាយថាវាងាយស្រួល? នៅក្នុងទីតាំងនេះចូរយកដង្ហើមមួយរាប់ 10 ហើយដកចេញ។
•បន្ថយមុមនៃមាត់ (របាំង "Pierrot"), ប៉ះពាល់សាច់ដុំកនិងរក្សាទីតាំងនេះ, រាប់ទៅដប់។
ស្មុគស្មាញនេះនឹងជួយពង្រឹងតំបន់ចង្កានិងរក្សាភាពបត់បែននៃស្បែក។ លំហាត់នីមួយៗគួរត្រូវបានធ្វើ 5-6 ដងហើយព្យាយាមធ្វើកាយវិភាគសាស្ត្រឱ្យបានទៀងទាត់។