ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលដើរតាមរាងកាយនិងសុខភាពរបស់នាងតែងតែស្វែងរកវិធីថ្មីៗដើម្បីធ្វើអោយរាងកាយរបស់នាងល្អឥតខ្ចោះ។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះដែលជានីតិវិធីមានប្រយោជន៍និងគួរឱ្យរីករាយនិងដែលអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកគឺការរុំរុំ។ សម្រាប់ការអនុវត្តន៍នីតិវិធីនេះនៅផ្ទះប្រើ alga kelp ។
ការប្រើប្រាស់សារាយមានទិសដៅដូចខាងក្រោម - កាល់ស្យូមនិងអ៊ីយ៉ូតដកហើមពន្លឿនការរំលាយអាហារបំបាត់ការរលាកនៅលើខ្នងនិងកយកជ្រួញចេញ។ ដោយសារតែអំបិលពីជាលិកាស្បែកនិងសរីរាង្គ, រាវត្រូវបានលុប។ ការរុំអាចធ្វើបានទាំងនៅឯស្ប៉ានិងនៅផ្ទះ។ សាឡីមួយចំនួនត្រូវបានបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ (ជម្រុញផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក) គ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដូចជា coriander, ខ្ញី, thyme ។ អ៊ីយ៉ូដបានខិតខំយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណហើយគ្រឿងទេសដែលបានបន្ថែមទៅលើសារាយបានរួមចំណែកដល់ការជំរុញសកម្មនៃលំហូរនៃកូនកណ្តុរមិនឱ្យវានៅទ្រឹង។
ការរុំពីសារាយអាចមានពីរប្រភេទគឺរុំត្រជាក់និងរុំ។
ការបិទបាំងក្តៅអាចពង្រីកសរសៃឈាមបង្កើនលំហូរឈាមទៅសរីរាង្គនិងជាលិកា។ ការរុំត្រជាក់ចង្អៀតកប៉ាល់ជួយពង្រឹងសរសៃឈាមបណ្តេញបំបាត់ជាតិពុលយកសារធាតុពុលចេញពីសរីរាង្គនិងជាលិកាដែលមានសារធាតុរាវលើស។ ស្បែកក្នុងពេលតែមួយរឹតបន្តឹង, ផ្តល់សំណើមនិងទទួលបានសម្លេង។
រុំសារ៉ាយត្រជាក់
យកចានមួយចំនួននៃសារាយ (ចំនួននៃចានអាស្រ័យលើរូបរាងរបស់អ្នក) ដាក់ស្រទាប់នៃ kelp ក្នុងចាននិងចាក់ទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទុករយៈពែល 30 នាទីដើមែបីឱែយចានធ្វើឱែយចែះ។ តាមធម្មតាសារាយ 100 ក្រាមត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។ សារាយត្រាំត្រូវបានដាក់នៅលើផ្នែកដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការលាងជញ្ជាំង, ជ័រត្រូវបានអនុវត្តនៅលើសារាយ។ នីតិវិធីរុំមានរយៈពេលប្រហែល 1 ម៉ោង។
ការរុំសារ៉ាយក្តៅ
នៅក្នុងធុងដែលយើងដាក់សារាយត្រូវបំពេញវាដោយទឹក (ប្រហែល 38 អង្សា សេ) ហើយទុកវាចោលរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីត្រាំរុំជុំវិញផ្នែកដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយជាមួយនឹងសារាយគ្របដណ្តប់ខ្សែភាពយន្តនិងការពារវាបានល្អគ្របដណ្តប់ដោយសន្លឹកកំដៅឬភួយធម្មតា។ នីតិវិធីនេះមានរយៈពេលប្រហែល 30-60 នាទី។ រយៈពេលនៃការនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានបង្កើនជាលំដាប់ប្រសិនបើនីតិវិធីដំបូងមានរយៈពេល 30 នាទីគឺរយៈពេល 40 នាទី។ ការរុំសារ៉ាយស្តារសម្លៀកបំពាក់និងម្លប់ធម្មតានៃស្បែក។ វាអាចបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងភាពតានតឹងភាពតានតឹង។ ការបោសសម្អាតសាឡាងនឹងជួយផងដែរដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមរាលដាល។ ជាទូទៅពីការរុំសារាយរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការជីកយករ៉ែដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ធាតុដានលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារនិងចរាចរ។ អរគុណចំពោះដំណើរការរំលាយអាហារដ៏ល្អ, ជាតិពុលគឺល្អប្រសើរជាងមុន។
ជាទូទៅ algae ពោរពេញទៅដោយសមាសធាតុសមុទ្រដែលនាំឱ្យមានការស្តាឡើងវិញស្បែកដំបូងនិងស្បែកឆាប់ជាសះស្បើយ។
ការស្លៀកពាក់សារាយរួមជាមួយនីតិវិធីប្រឆាំងនឹងកោសិកាផ្សេងៗទៀតនឹងជួយបង្កើតបានជារូបកាយដ៏ស្រស់ស្អាតពីព្រោះការប្រយុទ្ធគ្នាប្រឆាំងនឹង cellulite និងការធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាបំបាត់កោសិកាខ្លាញ់បំបាត់ការហើម។
បន្ទាប់ពីការវះកាត់ដំបូងនៃការរុំបែបនេះបរិមាណរាងកាយថយចុះ 2 សង់ទីម៉ែត្រ cellulite ត្រូវបានយកចេញ។ ដើម្បីមើលលទ្ធផលនៃការរុំវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីវាស់មុនពេលនិងបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ នីតិវិធីបោសសំអាតសារធាតុរាវនីមួយៗអាចសំអាតបានរហូតដល់ច្រើនសង់ទីម៉ែត្រ។
ដើម្បីយកចេញពី hips ទៅ 6-7 សង់ទីម៉ែត្រអ្នកត្រូវការនីតិវិធី 10-15 ។ កម្ចាត់ cellulite I និង II ដំណាក់កាលអាចជាចំនួនដូចគ្នានៃនីតិវិធី (10-15 រុំ) ។ នៅដំណាក់កាលទី 3 និង 4 ដំណាក់កាលស្បែកត្រូវបានរលូនជាទូទៅ។ នីតិវិធីនីមួយៗមានរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធីជាក្បួនរាវទុកជាសំខាន់នៅក្នុងថ្វីបើលទ្ធផលនេះនៅតែមាន។ ប៉ុន្តែវានឹងជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប្រសិនបើបរិមាណមិនទទួលបានច្រើនជាងការបាត់បង់។
សម្រាប់ការការពារនៃការបិទបាំង algal cellulite គួរត្រូវបានអនុវត្តក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ 2 វគ្គសិក្សា។ អាហ្គាមានវីតាមីនអ៊ីធាតុមួយចំនួនដាន - ស័ង្កសីជាតិដែកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមបង្ហូរបង្ហូរទឹកហូរលាមកនិងការរំលាយអាហារអុកស៊ីសែន។ ធាតុដានដូចជាអ៊ីយ៉ូតបានយកកោសិកាខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយ។
អ្នកអាចទិញសារ៉ាយសម្រាប់រុំក្នុងទម្រង់ស្ងួតនៅឯឱសថស្ថានឬនៅហាងគ្រឿងសម្អាងពិសេសមួយ។ មុនពេលប្រើប្រាស់សារាយត្រូវបាននំប៉័ងហើយស្បែកត្រូវបានសម្អាតដោយកោស។ សារាយត្រូវបានគេអនុវត្តទៅស្បែកស្ងួតនិងស្អាត។