ដោយសារតែខ្យល់ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាវាអាចភ្ជាប់ទៅនឹងស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងបង្កើតដំណើរការស្ករដូច្នេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនិងប្រញាប់ប្រញាល់ឈាម។ នៅកន្លែងដែលមានពណ៌ក្រហមគឺជាដំណើរការផ្លាស់ប្តូរដ៏សកម្មមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់សរីរាង្គខាងក្នុងដែលធនាគារស្ថិតនៅ។ ចំពោះបញ្ហានេះដោយសារដំណើរការនេះប្រភេទនៃភាពមិនប្រក្រតីទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញពីស្បែករួមទាំងកោសិកា cellulite ដែលមិនចូលចិត្ត។
ការម៉ាស្សាប្រឡាយកើតមាននៅជិតតំបន់មាត់ស្បូនតំបន់ thoracic ប៉ះពាល់ដល់អវយវៈលើខាងលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងសរីរាង្គនៃទ្រូង។ ការម៉ាស្សានៃផ្នែកខាងក្រោមនៃសរសៃប្រសាទមានឥទ្ធិពលទៅលើអវយវៈតូចៗសរីរាង្គនៃពោះបាសនិងឆ្អឹងអាងត្រគាក។
ការម៉ាស្សាប្រឡាយមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏សំរួលអ័រម៉ូននិងសកម្មភាពសំងាត់របស់រាងកាយផងដែរ។ ជាធម្មតាការប៉ះទង្គិចខ្លាំងលើរាងកាយរបស់មនុស្សអាចមាន contraindications ។
យ៉ាងណាមិញការងារម៉ាស្សាបែបណា?
ដើម្បីអនុវត្តការធ្វើម៉ាស្សាពាងពេទ្យចាំបាច់ណាស់។ យើងច្បាស់និងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដែលមានបំណងប្រើកំប៉ុងសម្រាប់ការស្ទះចរាចរធម្មតានៅក្នុងទម្រង់ម៉ាស្សានេះពួកគេពិតជានឹងមិនធ្វើការពីព្រោះមានតែគ្រឹះស្ថានវេជ្ជសាស្ដ្រតែប៉ុណ្ណោះដែលមានទម្រង់ត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ធនាគារបែបនេះដោយបរិមាណអាចមាន 30 ឬក៏ 75 មីលីលីត្រ។ ដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើធនាគារត្រូវបានសម្រេចដោយផ្ទាល់ដោយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍។
នៅក្នុងធនាគារមុនពេលប្រើវាអស់រយៈពេលពីរវិនាទីសូមបញ្ចូលឱសថពេទ្យដុតហើយបន្ទាប់មកកំណត់ទីតាំងលឿន។ ស្បែកបន្ទាប់ពីកំប៉ុងត្រូវបានស្រូបចូលកំប៉ុងប្រហែល 1-1,5 សង់ទីម៉ែត្រ។ ពណ៌នៃស្បែកដែលបានស្រូបយកទៅជាពណ៌ក្រហមហើយជួនកាលសូម្បីតែពណ៌ក្រហម។ ពណ៌ស្បែកគឺអាស្រ័យលើភាពរសើបនិងកម្រិតនៃការរលាក។
មុនពេលដែលអាចម៉ាស្សាស្បែករបស់ខ្នងអាចត្រូវបានលាបដោយប្រេងម៉ាស្សាហើយសម្រាប់អវត្តមានរបស់វាអ្នកអាចប្រើប្រេងឥន្ធនៈជីល្យេ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលធនាគារត្រូវបានដំឡើងវាត្រូវបានចាប់ផ្តើមយ៉ាងទន់ភ្លន់ពីមួយផ្នែកទៅមួយចំហៀង។ ជាមួយនឹងចលនានេះស្បែកមិនគួរ "ភ្លាត់ចេញ" នៃកំប៉ុងនោះទេ។ នៅពេលដែលបើកបរកំប៉ុងនៅជុំវិញបរិវេណនៃខ្នងនឹងប្រុងប្រយ័ត្ននិងយកចិត្តទុកដាក់កុំហាមកូនកណ្តុរ។
ម៉ាស្សានៃការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅខាងក្រោយចង្កេះផ្ទៃខាងក្រៅនៃជើង។ ការអនុវត្តន៍អាចជួយម៉ាស្សាលើពោះមុខទ្រូងនិងជើងខាងក្នុងត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
នៅពេលម៉ាស្សានេះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍កក់ក្តៅអារម្មណ៍ញ័របន្តិចហើយជួនកាលមិនមានការឈឺចាប់ច្រើនទេ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនៃការម៉ាស្សាស្បែកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងហើមបន្តិចនិងក្រហមប៉ុន្តែកុំភ័យ។ លទ្ធផលម៉ាស្សាទាំងនេះឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។
ការម៉ាស្សាចេកប្រឆាំងនឹងសេនតេឡាតត្រូវបានធ្វើឡើងតាមសម័យដែលបង្កើនបន្តិចម្តង ៗ នូវការម៉ាស្សា។ នីតិវិធីដំបូងបំផុតមិនគួរលើសពី 5 នាទីហើយនៅពេលអនាគតពេលវេលាកើនឡើងដល់ដប់ប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ម៉ាស្សាម៉ាស្សាដូចជាវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលរាងកាយនិងការយក cellulite មានសូចនាករនិងការទប់ស្កាត់ផ្ទាល់របស់វា។ ដើម្បីសំរេចលើការប្រើប្រាស់ម៉ាស្សាអ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។