វិធីមួយក្នុងការធ្វើឱ្យក្មេងមានភាពស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាវិធីល្អសម្រាប់ថ្ងៃនេះគឺការបិទបាំងសូកូឡា។ ដូច្នេះស្ត្រីម្នាក់អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងមិនត្រឹមតែជាមួយ cellulite ទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងអារម្មណ៍អាក្រក់។ សម្រាប់នីតិវិធីសូកូឡាត្រូវបានគេប្រើ, នៅក្នុងមាតិកានៃសណ្តែកកាកាវគឺមិនតិចជាង 50% ។
ហេតុអ្វីបានជាសមាសភាពសម្រាប់ការរុំសូកូឡាដែលបានជ្រើស? មិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេ។ នៅក្នុងសូកូឡាមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។ ដំបូងវាជាសណ្តែកកាកាវ។ ពួកគេអាចពង្រីកសរសៃឈាមបានដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ ទីពីរ, ប៊ឺកកាកាវ។ ប្រេងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពគ្រឿងសំអាង។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមដូចប្រេងទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យវាស្រស់ថ្លាផងដែរ។ សារធាតុម្យ៉ាងទៀតដែលមាននៅក្នុងសូកូឡាគឺជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារហើយបណ្តាលឱ្យកោសិកាខ្លាញ់រលាយ។ ហើយធាតុមួយទៀតគឺសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សារធាតុទាំងនេះការពារកោសិកាពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកចាស់។
ការបង្កើនរមណីយដ្ឋានស្ប៉ាមាននៅក្នុងបញ្ជីនៃសេវាកម្មរបស់ពួកគេដូចជានីតិវិធីដូចជាសូកូឡារុំបែបបទនេះមិនត្រឹមតែបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពផ្លែផ្កាលើចរន្តឈាមនិងឈាមកូនកណ្តុរផងដែរ។ ជាលទ្ធផលជាតិពុលនិងសារធាតុរាវច្រើនពេកនឹងត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អកាត់បន្ថយ cellulite និងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងល្អ។ លើសពីនេះទៀតនីតិវិធីនេះជួយរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
វិធីដាក់ខ្ចប់
ការរុំសូកូឡាមាន 3 ដំណាក់កាល។ នៅដំណាក់កាលដំបូងរាងកាយត្រូវបានអនុវត្តទៅសណ្តែកម៉ាស់កាកាវនិងកោសដែលជាមូលដ្ឋាននៃការដែលជាប្រេងអាល់ម៉ុលផ្អែម។ ម៉ាស់ត្រូវបានបោសសំអាតមុន។ បន្ទាប់ពីការលាងសមាតក្រែមសូកូឡាត្រូវបានគេដាក់នៅលើរាងកាយនិងគ្របដោយភួយ។ នៅក្រោមភួយគួរមានយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីសូកូឡានេះត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកសមុទ្រឬទឹក។
លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំនាញផ្នែកខាងក្នុងដាក់ចុះនូវភាពងាយស្រួលឬស្រាលចលនាបណ្តោះអាសន្នស្រាលក្រែម។ បន្ទាប់ពីនោះសូមយកផ្កាឈូកមួយ។
រុំនៅផ្ទះ
តើអ្នកមិនមានឱកាសមកលេងនៅហាងទេ? បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការបិទបាំងសូកូឡានៅផ្ទះ។ ចំពោះនីតិវិធីអ្នកត្រូវចូលនិវត្តន៍ហើយសួរអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកុំឱ្យរំខានអ្នករយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរុំរុំរុំនៅលើរាងកាយក្នុងវិធីដូចគ្នានឹង lotion tanning នេះ។ ជាជម្រើសអ្នកអាចប្រើម្សៅកាកាវធ្វើម្ហូបធម្មតាដែលគ្មានទឹកដោះគោនិងជាតិស្ករត្រូវបានបន្ថែម។ ភាគរយនៃសណ្តែកកាកាវគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 50% ។ សម្រាប់ 200 ក្រាមនៃម្សៅបន្ថែម 0,5 លីត្រទឹក។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានដាក់ម៉ាសដល់រាងកាយអ្នកគួររុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយកំដៅហើយអង្គុយពីម៉ោងកន្លះម៉ោងទៅមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានភួយទេនោះអ្នកអាចបើកខ្សែភាពយន្តអាហារ។ បនា្ទាប់ពីពាលកន្លងមករបាំងនឹងត្រូវបានលុបចោល។
មុនពេលធ្វើរបាំងមុខវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលទានទឹកផ្កាឈូកដោយសារតែនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វារន្ធញើសនឹងបើកហើយដូច្នេះធាតុផ្សំនៃរបាំងមុខនឹងកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្បែក។ ភួយកំដៅត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកុំឱ្យត្រជាក់ខណៈសកម្មភាពរបស់ម៉ាស់ត្រូវបានបន្ត។ វាក៏គួរផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមុននិងក្រោយពេលវះកាត់ព្រោះជាតិពុលនឹងត្រូវបានបញ្ចេញ។ ម៉្យាងទៀតដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវាមិនត្រូវបានគេផឹកកាហ្វេភេសជ្ជៈជាតិស្ករស្ករសស្រានិងអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់។
រូបមន្តសម្រាប់រុំនៅផ្ទះ
រូបមន្តសម្រាប់របារសូកូឡាមួយ: យកកាកាវ 500 ក្រាមហើយចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។ ដើម្បីពន្លឿននីតិវិធីសម្រាប់ការបំបែកនៃជាលិកា adipose អ្នកអាចបន្ថែមទៅនឹងម៉ាស់នៃ 2 tbsp នេះ។ tablespoons នៃ cinnamon ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានត្រជាក់បន្តិចនិងអនុវត្តទៅរាងកាយ។
រូបមន្តមួយទៀតគឺអ្នកត្រូវយកក្រឡានៃសូកូឡាជូរចត់រលាយវាបន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិងប្រេងមួយចំនួរ។
ការបដិសេធ
មានការប្រឆាំងនឹងការអនុវត្តនីតិវិធីនេះ។ នេះគឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងសណ្តែកកាកាវជំងឺ endocrine ជំងឺ gynecological និង cardiovascular ជំងឺ។ អ្នកមិនអាចធ្វើនីតិវិធីសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនិងការមករដូវដែលមានសរសៃ varicose ជាមួយនឹងជំងឺឈាមក្រហាយជំងឺស្បែកនិងការខូចខាតជំងឺឆ្លងជំងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លង។