ឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថាននៅលើស្បែក

ឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថាននៅលើស្បែកគឺជាប្រធានបទសំខាន់មួយនៅសព្វថ្ងៃនេះហើយវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សា។

ស្ថានភាពទី 1: អារម្មណ៍

ថ្ងៃនេះអ្នកគេងនៅពេលព្រឹកដូច្នេះអ្នកប្រញាប់ឡើងនៅលើជើងខុសហើយអ្នកមិនបានសួររកមួយថ្ងៃទេអ្នកមានពេលដើម្បីឈ្លោះគ្នាជាមួយអ្នកស្រឡាញ់របស់អ្នកស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារហើយនៅទីបញ្ចប់បំបែកបំបាក់មិត្តរបស់អ្នក។ ជាទូទៅមនោសញ្ចេតនារលត់ទៅតាមមាត្រដ្ឋាន។ នៅពេលនេះ, ស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានឹងអ្នក, - ប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងងាយរងគ្រោះ។ ការពិតគឺថានៅពេលដែលអ្នកកកកុញឬធ្លាក់ទៅក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានឈាមហូរចូលទៅក្នុងបេះដូងហើយបណ្តាលមកពីស្បែក - ស្បែកពិតប្រាកដទទួលរងដោយការខ្វះអុកស៊ីសែន។ ស្បែកសម្បុរពណ៌លឿងលឿងគឺជាភស្តុតាងនៃរឿងនេះ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ក្រុមគ្រូពេទ្យ: ប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់អ្នក - បាតុភូតដែលធ្លាប់ស្គាល់ដើម្បីឱ្យស្បែកត្រលប់មកវិញនោះគឺមានសមត្ថភាពនៃការព្យាបាលអុកស៊ីសែនប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានម្ជុល - ក្បាលក្បាលពិសេសនឹងផ្តល់នូវផ្នែកចាំបាច់ 02 សូម្បីតែស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃស្បែក។ ហើយអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដំបូង: ស្បែកមុខនិងរចនាសម្ព័នរបស់ស្បែកពិតជាប្រាកដណាស់។

ស្ថានភាពទី 2: ជើងហោះហើរ

ធ្វើការហោះហើរបានពី 2-3 ម៉ោងទៅកាន់ប្រទេសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកគឺដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទៅម្ខាងទៀតនៃផ្លូវ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក ... ភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង, ដែលនាងនឹងចងចាំពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីអ្នកបានចេញពីយន្តហោះ។ នៅពេលនេះស្បែករបស់អ្នកត្រូវការសំណើមដ៏អស្ចារ្យ! អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានគណនាថានៅកន្លែងដែលមានកម្ពស់រាប់ពាន់ម៉ែត្រស្បែកត្រូវខ្សោះជាតិទឹកហើយលឿនជាងប្រាំដងលឿនជាងនៅលើដី។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់នៃសំណើមខ្យល់នៃ 10-15% និងរាងកាយរបស់យើងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 50%! គ្រូពេទ្យវាស់វែងរបស់ក្រុមគ្រូពេទ្យ: ពេលអ្នកត្រឡប់មកផែនដីវិញសូមកុំភ្លេចរៀបចំវេនដែលមានសំណើម - ម៉ាសអាល់ស៊ីនទ័រដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះលើសណ្ដែកធ្មេញនឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងបំផុតហើយសេរ៉ូមជាមួយអាស៊ីត hyaluronic នឹងជួសជុលលទ្ធផល។

ស្ថានភាពទី 3: រលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ

អ្នកបានសម្រេចចិត្តថាត្រជាក់ជាលើកដំបូងគឺពេលវេលាដើម្បីប្រកួតប្រជែងភាពអាប់អួរជុំវិញនោះ។ ធម្មយាត្រាទៅបន្ទប់ទឹកឬទៅរមណីយដ្ឋាននៅក្រៅប្រទេសនឹងនាំមកនូវភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើនប៉ុន្តែស្បែករបស់អ្នក ... នៅពេលនេះស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានការពារយ៉ាងសកម្មព្រោះស្បែកគឺគ្មានអ្វីក្រៅតែពីប្រតិកម្មការពាររាងកាយទៅនឹងការឈ្លានពានរបស់ព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើការការពារបែបនេះញឹកញាប់ពេកស្បែកនឹងក្លាយជា "ពពកដែលមានពន្លឺថ្ងៃ" - រាល់ពេលដែលស្រទាប់ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកកាន់តែក្រាស់ជាងពីរបីមីលីលីត្រហើយក្លាយទៅជាធ្មេញនិងរាលដាលអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានគណនាថារដូវមួយនៃការលាបស្បែកយ៉ាងខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យអាយុ 6 ខែ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល: ជួយនៅទីនេះអាចទទួលបានកម្មវិធីថែទាំពិសេសមួយ - ការលាងសម្អាតនិងការផ្តល់សំណើម។ ក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃឬគ្រឿងសម្អាងជាមួយ SPF ប្រើពេញមួយឆ្នាំដោយមិនគិតពីរដូវ។

ស្ថានភាពទី 4: ក្មេងលេង

ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងយុវវ័យយើងខ្លួនយើងដោយមិនចង់ដាក់ស្បែកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងខ្លាំង។ កាំរស្មីឡាស៊ែរ, កោសិកាទឹកកកនិងវិធីព្យាបាលរោគសញ្ញាចាស់ៗដោយប្រើសញ្ញា "+" ពីព្រោះជាលទ្ធផលអ្នកទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពក្មេងខ្ចីដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ នៅពេលនេះស្បែករបស់អ្នកបង្កើតសកម្មភាពអំពើហឹង្សា - កោសិកាយ៉ាងសកម្មបែងចែកហើយក្រុមក្មេងនឹងយកកន្លែងដែលមានរបួស។ អ្នកពិតជាបានកត់សម្គាល់ថានៅលើកន្លែងនៃស្បែកដែលខូចខាតមួយដែលតែងតែលេចឡើងរលូននិងស្មើគ្នា។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកសរីរាង្គ: ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកគឺផ្តល់ស្បែកដែលមានដំណើរការស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងងាយស្រួលបំផុត។ ការពារនាងពីការរងរបួសតិចតួចរលាកនិងកាំរស្មីពន្លឺព្រះអាទិត្យតាមពាក្យមួយឃ្លាំមើលយ៉ាងតឹងរឹងនូវវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ជួនកាលសូម្បីតែវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងថែរក្សាថែរក្សាប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតំលៃវា!

ស្ថានភាពទី 5: បុណ្យ

ដោយបានទទួលរងនូវបំណងប្រាថ្នាគ្មានទោសពិតប្រាកដដើម្បីផឹកស្រាស្រាមួយចំនួនឬអ្វីមួយដែលខ្លាំងជាងអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខូចដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅព្រឹកបន្ទាប់អ្នកទាំងពីរនឹងត្រូវការជំនួយ។ នៅពេលនេះស្បែករបស់អ្នកហើម។ សារធាតុរាវលើសដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានគេប្រមូលនៅចន្លោះអន្តរគ្លីក។ ហេតុ - ហើមនិងហើមដែលអ្នកចង់កម្ចាត់។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកឱសថ: ឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការហើមគឺជាពន្លឺម៉ាស្សាទន់ភ្លន់។ ព្យាយាមធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សា: ពីចង្កាទៅត្រចៀកត្រចៀកចាប់ពីជ្រុងម្ខាងទៅកណ្ដាលនៃត្រចៀកពីស្លាបច្រមុះទៅប្រាសាទនិងពីពាក់កណ្តាលថ្ងាសម្តងទៀតទៅកាន់ប្រាសាទ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, រលូនចូលទៅកាន់ការប្រើប្រាស់, បន្ទាប់មកពន់កន្លងទន់និងជាថ្មីម្តងទៀតបានបញ្ចប់ stroking ។ រាប់សតវត្សបានយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស - ក្រែមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើកកម្ពស់នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

ពិនិត្យមើលខ្លួនឯង: តើស្បែករបស់អ្នកមានភាពតានតឹងដែរឬទេ?

ដំបូងត្រូវពិនិត្យផ្ទៃមុខដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយឆ្លើយសំណួររបស់យើង។ ស្បែកភ្លាមៗក្លាយទៅជាឆាប់ខឹងនិងមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគ្រឿងសំអាងជាទម្លាប់? នៅជុំវិញជាមួយនឹងកំណត់ប្រេកង់ដែលគួរឱ្យស្រលាញ់ដែលមុខរបស់អ្នកបានទិញពណ៌អូលីវមិនធម្មតាពណ៌ប្រផេះឬលឿង? ស្បែកមានសភាពស្ងួតច្រើនជាងធម្មតា? ស្នាមជ្រីវជ្រួញឬស្នាមជ្រួញតូចៗបានផ្ទុះឡើងយ៉ាងច្បាស់? ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានសំណួរពីរដែលអ្នកឆ្លើយតបក្នុងករណីនេះត្រូវចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ - សុខភាពរបស់ស្បែករបស់អ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់!