បាទផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រអូបមិនត្រឹមតែបន្ថែមតែទៅតែតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាសុបិន្តអាក្រក់ទៀតផង។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ហៅថា cellulite ។ ជាអកុសលគាត់មានវ័យក្មេងហើយឥឡូវនេះវាជាបញ្ហារបស់ក្មេងស្រីនិងស្ត្រី។
នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ស្ត្រីជាច្រើនបានសាកល្បងរបបអាហាររឹងរាប់សិបគ្រាប់ថ្នាំថៃក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យកីឡាខ្សោយ។ Cellulite មិនមែនជាការធាត់ធម្មតាទេប៉ុន្តែការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងតំបន់បុគ្គល - នៅលើត្រគាកគូទពោះ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺមានតែស្ត្រីដែលទទួលរងពីសារធាតុកោសិកា។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែ cellulite មានការពឹងផ្អែកអ័រម៉ូនជាពិសេសពីអរម៉ូនភេទអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន។ ការបន្ថែមស្រីៗកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអ័រម៉ូននេះអ្នកទំនងជាមាន cellulite កាន់តែច្រើន។ លទ្ធភាពនៃការលេចឡើងនៃកោសិកាសេឡាសកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ស្ត្រីនៅពេលការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូននេះនៅក្នុងរាងកាយកើនឡើងឬនៅពេលដែលការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនកើតឡើង - នេះគឺពេញវ័យការមានផ្ទៃពោះឬរយៈពេលនៃការអស់រដូវ។ អរម៉ូនអរម៉ូនអ័រម៉ូនស្ត្រីដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបង្កើត cellulite តាមរយៈឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការអភិវឌ្ឍនៃជាតិខ្លាញ់ហើយក៏រួមចំណែកដល់ការរក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួនដែលជាទូទៅកើតឡើងនៅពោះនិងភ្លៅ។ មូលហេតុនៃការអភិវឌ្ឍកោសិកាមានសារជាតិកង្វះអាហាររូបត្ថម្ភកង្វះលំហាត់ប្រាណនិងតំណពូជ។ ប្រសិនបើម៉ាក់ឬជីដូនរបស់អ្នកហើមនិងមាន cellulite នោះអ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងបាតុភូតនេះ។ កុំភ័យខ្លាច។ Cellulite មិនត្រូវបានទទួលមរតកទេ។ មានតែការប្រែប្រួលនៃសរីរាង្គទៅវាត្រូវបានបញ្ជូន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកជាមុនអ្នកនឹងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មទទួលទានបន្ទាប់មកបញ្ហានេះនឹងមិនមករកអ្នក។
ក៏ដូចទម្លាប់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការជក់បារីនិងការប្រើគ្រឿងស្រវឹងក៏ជាកត្តាមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃ cellulite ។
ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវតែប្រយុទ្ធតទល់នឹងគាត់នៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេមើលឃើញ។ សង្រ្គាមមុនត្រូវបានចាប់ផ្តើម, ឱកាសកាន់តែច្រើនដែលវានឹងត្រូវបានឈ្នះដោយស្ត្រី, មិនមែន cellulite ។
ជាការពិតណាស់ហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីទាំងមូលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវនេះប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវានៅផ្ទះ។ ហើយគ្មានអ្វីពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធនេះមិនមានន័យថាផ្ទុយទៅវិញមានតែនីតិវិធីដែលមានប្រយោជន៍និងមានប្រយោជន៍និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបប។ តោះព្យាយាម!?
មធ្យោបាយមួយចំនួនដើម្បីប្រឆាំងនឹង cellulite ។
ដំបូងអ្នកត្រូវប្តូរអំណាច។ កុំអង្គុយនៅលើរបបអាហារ, ក្នុងករណីណាមួយ, អ្នកត្រូវការដើម្បីបរិភោគយ៉ាងពេញលេញ។ គ្រាន់តែត្រូវការបរិមាណតិចតួចអំបិលអំបិលម្សៅផ្អែម ៗ និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ បរិភោគផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែកាន់តែច្រើន។ ផឹកទឹកដោះគោស្រស់ទឹកសារធាតុរ៉ែប៉ុន្តែមិនមានឧស្ម័ន។ ឬគ្រាន់តែជាទឹកធម្មតា
ផ្លាស់ទីបន្ថែម។ សូមព្យាយាមឡើងតិចជារឿយៗលើជណ្តើរយន្តហើយដើរច្រើនទៀតដើរច្រើនទៀតកុំជិះឡានដើម្បីបើកឡានមួយទៅកន្លែងលក់ឬទៅផ្សារទំនើប។ គ្រាន់តែទៅផ្ទះហើយលោតរវើរវាយឬរាំនៅមុខកញ្ចក់។ ដោយវិធីនេះការរាំយ៉ាងល្អជួយបន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានភាពតានតឹងឈឺក្បាល។ ប៉ុន្តែនេះគឺដូច្នេះ - ដោយវិធីនេះ។
3. យកផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នា - នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយក្តៅនិងបញ្ចប់ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនៃសរសៃឈាមនិងបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ នៅក្រោមផ្កាឈូកនេះក៏បានម៉ាស្សាតំបន់ទាំងនេះដោយមានជក់រឹងឬម៉ាស។ អ្នកអាចប្រើកំដៅឡើងកំដៅពិសេស។
ងូតទឹកអំបិលឬសារាយ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោកែវជំនួសឱ្យអំបិលដោយរំលាយមុននូវដំណក់ប្រេងមួយចំនួន។
5. ប្រសិទ្ធិភាពល្អណាស់ផ្តល់នូវការបិទបាំង។ ធ្វើឱ្យពួកគេល្អបំផុតបន្ទាប់ពីការងូតទឹកនៅពេលដែលស្បែកត្រូវបាននំប៉័ង។ សម្រាប់ការបិទបាំង, អ្នកអាចប្រើដីឥដ្ឋ, ទឹកឃ្មុំ, សូកូឡាឬបានទិញនៅហាងក្រែមនិងរបាំងពិសេស។ អនុវត្តផលិតផលណាមួយក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនេះនិងរុំខ្សែភាពយន្តអាហារ។ ទុករយៈពេល 40 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកហើយលាបក្រែមពិសេសប្រឆាំងនឹង cellulite ឬជាតិសំណើមធម្មតា។
6. អ្នកអាចធ្វើម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ។ អ្នកអាចបន្ថែមតំណក់ប្រេងមួយចំនួនទៅទឹកឃ្មុំ។ ការធ្វើដូចគ្នានេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬបន្ទាប់ពីការកោស។ ចម្អិនទឹកឃ្មុំឱ្យទៅជារាវ។ ការដាក់សម្ពាធទៅលើវាដាក់លើស្បែកហើយបន្តម៉ាស្សានិងច្របាច់វាដោយបាតដៃដុះយ៉ាងខ្លាំងចេញពីរាងកាយ។ អារម្មណ៍ដំបូងនឹងមានការឈឺចាប់ប៉ុន្តែក្រោយពីមាននីតិវិធីមួយចំនួនវានឹងត្រូវឆ្លងកាត់។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅល្អប្រសើរជាងមុន។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite គឺបំណងប្រាថ្នានិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាត។ កុំខ្ជិលឡើយអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ!