ចម្អិននៅជុំវិញពិភពលោកគ្រាន់តែចូលចិត្តចម្អិនត្រីប៉ុណ្ណោះ។ ផលិតផលនេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមហ៊ាននិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំង។ ការពេញនិយមជាពិសេសគឺត្រីសមុទ្រ។ ក្នុងការចម្អិនអាហារត្រីមិនមែនជាផលិតផលស្មុគស្មាញទេ។ ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ត្រីដូចជាចានវាត្រូវបានដុតជាធម្មតា។ ត្រីដូចជាអាហារសមុទ្រមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិកាល់ស្យូម។ រូបមន្តដែលប្រើត្រីមានចំនួនធំណាស់។ ហើយមានប្រភេទត្រីជាច្រើន។ ពួកគេចូលចិត្តចំអិនផ្លែចង្ក្រានជាការពិតណាស់ដូច្នេះពួកគេមិនទទួលរងគ្រោះក្រោយមកជាមួយឆ្អឹងត្រីតូចទេ។ ត្រីតូចៗអាចត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងស្លឹកដូចជាបន្លែអ្នកអាចនំត្រីអ្នកអាចធ្វើត្រីក្នុងថ្ម។ និងរបៀបដែលមានសាឡាត់ត្រីប៉ុន្មានដែលមាន, គ្រាន់តែមិនរាប់។ វាងាយស្រួលសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអ្នកអាចចំអិនត្រីចៀនជាមួយទឹកជ្រលក់មួយចំនួនឬផ្សិតជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ មួយនៃរូបមន្តដ៏ល្អរបស់ពួកគេអ្នកអាចមើលនៅទីនេះនិងព្យាយាមចំអិនត្រីឆ្ងាញ់នៅលើ onions ។
គ្រឿងផ្សំ:- ឈីសរុស្ស៊ី 0 ទី
- Pike perch fillet 1000 ក្រាម
- ទឹកប៉េងប៉ោះហឹរ 1 tbsp ។ លីត្រ។
- អំបិល 1 tsp ។
- ឈ្ងុយត្រី 1 tsp ។
- ខ្ទឹមបារាំង 1 ភី។
- ម្ទេស 1 tsp ។
- ជំហានទី 1 រៀបចំបំណែកត្រី។
- ជំហានទី 2 កាត់ខ្សាច់ទៅជាបំណែកតូចៗ។
- ជំហានទី 3 យកពាងតូចមួយហើយចាក់ទឹក 2 ពែង។
- ជំហានទី 4: យកទឹកឱ្យឆ្អិន។
- ជំហានទី 5 កាត់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍និងបន្ថែមទឹក។
- ជំហានទី 6 ឥឡូវសូមដាក់ក្រឡុកទៅក្នុងរន្ធ។
- ជំហានទី 7 បន្ថែមគ្រឿងទេសអំបិលនិងទឹកជ្រលក់។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- ជំហានទី 8 ញុំអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ទឹកស្ទើរតែហួត។
- ជំហានទី 9 នៅលើកំពូលនៃ fillet ត្រី sprinkle គ្រឿងទេសបន្ថែមទៀត។
- ជំហាន 10 ធ្វើឱ្យត្រីនៅលើធ្នូដាក់និង sprinkle ឈីសដឹងគុណនៅលើកំពូល។
- ជំហានទី 11 សូមប្រុងប្រយ័ត្នយកខ្ទមនីមួយៗដាក់លើខ្ទឹមបារាំងដើម្បីឱ្យឈីសត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។
- ជំហានទី 12 ម្ហូបត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ តុបតែង fillet ជាមួយ twig បៃតងស្រស់ប្រសិនបើចង់បាន។
- ជំហានទី 13 អ្នកអាចបម្រើត្រីជាមួយខ្ទឹមបារាំងជាមួយនឹងបាយឬប៉ាស្តា។