ការព្យាបាលស្ប៉ាម៉ាស្សាពីរ

ពិធីមង្គលការគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលគួរឱ្យរំភើបនិងមានការទទួលខុសត្រូវទ្វេដង ភ្ញៀវត្រូវបានអញ្ជើញនំខេកត្រូវបានបញ្ជាទិញហើយសំលៀកបំពាក់ដែលមានជាតិដែកត្រូវបានព្យួរនៅលើយានយន្ត។ តើអ្នកប្រាកដថាអ្នកមិនបានភ្លេចអ្វីទេ? នៅមុនថ្ងៃដ៏សំខាន់បំផុតកុំភ្លេចថែរក្សាខ្លួនឯង។ ទៅហាងកែសម្ផស្សហើយក្លាយជាមហាក្សត្រី! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នកនឹងមិនឈប់ឈរដើម្បីដាក់ខ្លួនឯងឱ្យមានលំដាប់លំដោយឡើយ យើងអាចនិយាយបានថាវិធីសាស្ដ្រស្ប៉ាម៉ាស្សាសម្រាប់ពីរនាក់និងសម្រស់ដទៃទៀតនៃគ្រឿងសំអាងនឹងបញ្ចូលសាកសពរបស់អ្នកជាមួយនឹងសុខភាពនិងកម្លាំង។ ហាងស្ប៉ា SPA បានបង្កើតនីតិវិធីមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ទាំងក្មេងស្រីនិងបុរស។

បែបបទ SPA សម្រាប់កូនក្រមុំ។

នៅក្នុងភាគច្រើននៃហាង SPA អ្នកអាចជួបកម្មវិធីពិសេសនៃនីតិវិធី "សម្រាប់គាត់" និង "សម្រាប់នាង" ។ Aromatherapy ជាមួយ hydromassage សម្រាប់កូនក្រមុំនឹងត្រូវចូលមកស្រួល: នាងនឹងមិនត្រឹមតែស្ងប់ស្ងាត់នៅមុនថ្ងៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេប៉ុន្តែក៏នឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយក្លិនបិដោរ។ នីតិវិធីនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញជាពិសេសការធ្វើឱ្យធ្មេញឡាហ្សែម 6-10 ថ្ងៃពង្រឹងរាងកាយនិងធានានូវសុខុមាលភាពរយៈពេលកន្លះឆ្នាំ។ ដោយសារតែវិធីសាស្រ្ត SPA បន្ថយភាពឈឺត្រជាក់, overwork, ភាពតានតឹងនិងទំងន់លើស។

នីតិវិធីស្ប៉ា "ឆើតឆាយរបស់ Lady" ។ ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃអ្នកនឹងទទួលបាននីតិវិធីជាច្រើន។

- រុំដោយភក់ដែលសំបូរទៅដោយ aloe vera ។

- ម៉ាស្សាស៊ុយអ៊ែតបុរាណសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងជាមួយនឹងប្រេងពិសេស។

- ប្រភពទឹកនៃ Amorosa, ដែលជាការងូតទឹកក្តៅជាមួយអំបិលរ៉ែនិងប្រេងសំខាន់។ គោលដៅចម្បងនៃកម្មវិធីស្ប៉ានេះគឺការសំរាកលំហែនិងការសំរាកលំហែ។

នីតិវិធី SPA "Bath of Cleopatra" ។ ត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណនីតិវិធីសម្រាប់យុវវ័យអស់កល្បរបស់ស្ត្រីនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌល SPA ជាច្រើន។ ក្រណាត់ពិសេសត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលជាមួយប្រេងល្បាយប្រេងអូលីវនិងទឹកដោះគោដែលនៅក្នុងនោះស្ត្រីត្រូវបានរុំ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានដាក់នៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅមួយសម្រាប់ 30 នាទីជាមួយសីតុណ្ហាភាពនៃ 37-38 ដឺក្រេមួយ។ ជាលទ្ធផលនៃផលប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីនេះ, រន្ធនៅលើរាងកាយបើក។ ហើយសារធាតុចិញ្ចឹមបានជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយផ្តល់នូវការបន្ទន់និងសកម្មភាពសំណើម។

លូបង្ហូរទឹក។ វិធីសាស្រ្ត SPA មួយដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, បន្ទាប់ពីការដែលអ្នកអាចចូលទៅឆ្នេរខ្សាច់ដោយសុវត្ថិភាពនៅឈុតប៊ីគីនីមួយ។ វាក៏អាចជួយសម្រាកសាច់ដុំបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។ ប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹក Lymphatic គឺជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់មួយសម្រាប់ការកែតម្រូវតួរលេខនិងការព្យាបាលដោយ Cellulite ដោយសារអរម៉ូនរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់។

បែបបទ SPA សម្រាប់កូនកំលោះ។

បុរសមុនអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេមានភាពក្លាហានកាន់តែច្រើននៅចំពោះមុខយើង។ ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញនេះត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយការសំរាកសកម្មនិងលំហាត់កាយសម្បទានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ (និងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ) ។ នីតិវិធី SPA នឹងដាក់ទៅក្នុងលំដាប់ប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិ, បំបាត់ពី overwork ។ សុខភាពល្អដល់ពួកគេអូវាជាការចាំបាច់ក្នុងជីវិតគ្រួសារ!

នីតិវិធី SPA "រដ្ឋធម្មនុញ្ញនៃអាម៉ាទីស" ។ កម្មវិធី SPA នេះសម្រាប់ភាពរឹងមាំនិងសុខភាពល្អត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃ។ ដំណើរការស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីសាស្រ្តស្ប៉ារួមមាន:

- របាំងភក់សម្រាប់មុខ។

- រុំជាមួយភក់រុក្ខជាតិ។

- រាងកាយតុបតែងថ្លាតុបតែងជាមួយអំបិលរ៉ែនិងប្រេងក្រអូប។

- របាំងសម្រាប់ក្បាលនិងស្បែកក្បាលពីភក់ដែលសំបូរទៅដោយប្រេងក្រអូប។

- ម៉ាស្សាជើង។

អរគុណចំពោះនីតិវិធីទាំងអស់នេះចរន្តឈាមប្រសើរឡើងហើយបំណែកស្បែកដែលងាប់ត្រូវបានយកចេញ។ ហើយការម៉ាស្សាចុងក្រោយនៃជើងជាមួយនឹងភក់រ៉ែនឹងនាំមកជាមួយនូវការសប្បាយដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។

នីតិវិធីសម្រាប់ពីរនាក់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រេបទឹកឃ្មុំកាន់តែរ៉ូមែនទិចហើយទូកគ្រួសារមិនបានបំបែកបំបាក់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃទេរីករាយជាមួយនីតិវិធី SPA និងធ្វើម៉ាស្សាពីរ។ យ៉ាងណាមិញការសប្បាយជាមួយគ្នាគឺមានភាពសប្បាយរីករាយជាងអ្នកដទៃ។ នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលទំនើបនៃការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញអ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់ជូននូវល្បែងកំសាន្តដើមដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ព្រលឹងនិងរាងកាយ។

ភក់ភក់ Rasul ។

សូមស្រមៃថានៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយពិសេសមួយមានឈ្មោះថាភរិយាថ្មីដែលគ្របដណ្ដប់ដោយភក់បីប្រភេទ (សម្រាប់ជើងជើងនិងរាងកាយ) ។ ដោយសារតែមានភ្លើងបំភ្លឺយ៉ាងជិតបរិយាកាសនៅក្នុងបន្ទប់រួមចំណែកដល់ការសំរាកលំហែដោយគ្មានដែនកំណត់។ ក្នុងគ្រាដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នកប៉ុន្តែដង្ហើមរបស់បុរសជាទីស្រឡាញ់ដែលភូតកុហកធ្វើឱ្យអ្នកមានស្នេហា។ នីតិវិធីនេះក៏រួមបញ្ចូលទាំង inhalation នៃប្រេងក្រអូបដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ម៉ាស្សានៃ Ayurveda ។ នៅក្នុងការបកប្រែពាក្យថា "Ayurveda" មានន័យថា "ប្រាជ្ញានៃជីវិត" ។ បើទោះបីជាការម៉ាស្សាបែបនេះបានមកពីឥណ្ឌាបុរាណក៏ដោយក៏វាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ នីតិវិធីនេះចាប់ផ្តើមដោយសារតែអ្វីដែលហៅថា "ភ្នែកទីបី" របស់មនុស្សគឺត្រូវបានទទួលរងនូវចំណុចមួយ, សកម្មភាពឯកសណ្ឋាននៃដំណក់ទឹកកក។ នីតិវិធីនេះជម្រះស្មារតីនៃគំនិតដែលមិនគិត។ បន្ទាប់មកប្រេងក្តៅមួយត្រូវបានគេដាក់នៅលើសល់នៃរាងកាយជាមួយនឹងអ្នកម៉ាស្សា។ ហើយសម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយ - ប្រភេទប្រេងរបស់វា។

នៅក្នុងការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍មុនអាពាហ៍ពិពាហ៍រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវភ្លេចខ្លួនឯង។ អំណោយដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតដែលកូនក្រមុំនិងកូនកំលោះអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងគឺសេចក្ដីស្រឡាញ់ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការថ្នាក់ថ្នមចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅដើមនៃជីវិត seminal នេះត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយនីតិវិធីសួនឋានសួគ៌។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តទៅ SPA-salon ប្រាំថ្ងៃមុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដើម្បីឆ្លងកាត់គ្រប់នីតិវិធីគ្រឿងសំអាងដែលបានបញ្ញត្តិពេលវេលានេះនឹងមានគ្រប់គ្រាន់។ ហើយចាប់ផ្តើមកាន់តែល្អជាមួយនឹងការងូតទឹក! ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណវាជាទំនៀមទម្លាប់ដែលកូនកំលោះកូនក្រមុំនៅមុនថ្ងៃរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវតែមានស្វាមីភរិយារបស់ខ្លួនក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ហើយបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅថ្ងៃទីពីរកូនក្រមុំនិងកូនកំលោះត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅបន្ទប់ចំហាយទឹក។ ការសម្រេចចិត្តរួមគ្នាគឺផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកូនចៅជាច្រើននិងជីវិតដ៏សប្បាយរីករាយ។

វិធីសាស្ត្រ SPA ទូទៅបំផុត ។

នៅពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍, ដៃរបស់កូនក្រមុំនឹងនៅក្នុងការចាប់អារម្មណ៍នេះ, ដូច្នេះពួកគេគួរតែមើលទៅថ្លៃថ្នូរនៅក្នុងស៊ុម។ ប្រសិនបើ ក្រចក របស់អ្នកមានរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែប្រវែងរបស់វាខ្លីពេកសូមទៅកាន់ហាងទំនិញជាមុនហើយពង្រឹងវាជាមួយនឹងក្រណាត់ក្រណាត់។ ឧទាហរណ៏, សូត្រ, fajder ឬថ្នាំកូតជែលមួយ។ ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ក្រចកនឹងមានរយៈពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីតុបតែងយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ប្រសិនបើរូបរាងរបស់ក្រចកមិនមានភាពល្អឥតខ្ចោះឬត្រូវបានគេធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញសិប្បនិម្មិត។ ការធ្វើត្រាប់តាមក្រចកត្រូវបានគេធ្វើបានល្អបំផុតក្នុងមួយសប្ដាហ៍និងពាក់កណ្តាលមុនពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីព្រោះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើក្រចកសិប្បនិម្មិត។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដែលប្រវែងនៃក្រចកគឺមួយភាគបីនៃប្រវែងនៃក្រចកធម្មជាតិ។

ក្រៅពីនីតិវិធី SPA ដែលមានកម្មសិទ្ធិក៏មានប្រជាធិបតេយ្យថែមទៀត។ ពួកគេអាចសម្តែងនៅក្នុងហាង SPA-salon ណាមួយដែលមានទំហំធំគ្រប់គ្រាន់។ ជឿខ្ញុំរូបរាងសម្រាកនិងមុខរលោងនឹងធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ជ្រះថ្លាលើកូនកំលោះនិងភ្ញៀវទាំងអស់! ជ្រើសនៅក្នុងនីតិវិធីស្ប៉ា SPA, រួមទាំង នីតិវិធីទឹក ។ ឧទាហរណ៏, ការព្យាបាលស្រា, ការងូតទឹកជាមួយស្រាសំប៉ាញមួយ, ហាម៉ាមទួរគីឬងូតទឹក fouro ជប៉ុន។ វាស្ដាប់ទៅដូចជាកម្រនិងអសកម្មប៉ុន្តែវាមើលទៅមានប្រសិទ្ធិភាព។ ភាគច្រើននៃប្រេងក្រអូបក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលផងដែរ។ ពួកគេលើកទឹកចិត្តនិងធូរស្បើយ។ អ្នកនឹងចូលចិត្តប្រេង frangipani, ផ្កាម្លិះ, patchouli, ylang-ylang ។ ឬនីតិវិធីជាមួយអំបិលសមុទ្រ។

ម៉ាស្សាម៉ាស្សាយ៉ាងម៉ត់ចត់ សម្រាប់ពីរនាក់។ អ្នកឯកទេសថែរក្សាសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍នៅក្នុងហាងនេះនឹងរំលឹកអ្នកអំពីប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ - ការស្ដារឡើងវិញ, បង្ហូរលាមកឬលិច។

វិធានការដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ cellulite ដែលបានគ្រោងទុកគឺ ការបិទបាំង algal ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងនីតិវិធីទាំងនេះគឺសារាយពណ៌ត្នោត។ ឧទាហរណ៍ kelp និង fucus ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបំបែកខ្លាញ់លើស។

ប្រសិនបើកម្មវិធីរបស់អ្នករួមបញ្ចូលទាំងសម្លៀកបំពាក់ដែលមានស្មាចំហេះនោះតំបន់ decollete តម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស! ស្បែកក្នុងតំបន់នេះគឺស្ងួតខ្លាំងណាស់ដូច្នេះការថែទាំសម្រាប់វានឹងមានដូចខាងក្រោម: ក្រែម nourishing និង peeling ស្រាល។ ស្បែកដែលហៀរសំបោរនិងងាប់ត្រូវបានយកចេញដោយកោស។ បន្ទាប់ពីនោះមកវាក្លាយជារស្មីនិងស្រស់ដូចជាបំពង់ភ្លក់។ សម្រាប់ខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកនៅក្នុងហាង SPA-salon អាចផ្តល់ជូននូវការហើរផ្លេផ្លៀផ្លែឈើនិងសូម្បីតែ Lulur ជ្វារឺកម្រើក (ល្បាយនៃអាឡឺម៉ង់អាល់ម៉ុននិងម្សៅអង្ករ) ។

ថ្មីៗនេះ, ជើងរបស់អ្នកត្រូវបានគេអស់កម្លាំងទាំងស្រុង? ចូលទៅបន្ទប់បំបាត់ការប្រើជើងនិងធ្វើឱ្យ ងូតទឹកងូត ។ ឧទហរណ៍ជាមួយនឹងការដកស្រង់នៃ chestnut សេះ arnica ឬ cinnamon មួយ។ Venotonizing ក្រែមនិងការលាងសម្អាតក៏ដូចជាការសំរួលលើមុខម្ហូបដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ - ពត៌មានលំអិតដែលត្រូវបានគេចងចាំល្អប្រសើរជាមុន។ ទោះជាយ៉ាងណា, ក៏ដូចជាអំពី epilation, ផលប៉ះពាល់នៃការដែល, ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងហាងនេះ, នៅតែមានរយៈពេលយូរ។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នក ម៉ាស្សា ថែរក្សា សរីរាង្គ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដែលធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ហើយក៏បានបញ្ជាឱ្យ paraffinotherapy - កំដៅនិង peeling នៅក្នុងគ្រាន់តែ 15 នាទី។ ការរចនាក្រចកគួរតែមានភាពសុខដុមមិនត្រឹមតែសំលៀកបំពាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានរូបរាងទាំងមូលនៃកូនក្រមុំផងដែរ។ ចំពោះសំលៀកបំពាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ពណ៌របស់ឡានត្រូវបានគេជ្រើសរើសជាឈើច្រត់ដែលមានស្រមោលពណ៌សនិងពណ៌ផ្កាឈូកជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រាក់ឬមាស។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចគ្របដណ្តប់ក្រចកដោយប្រើឡានសាមញ្ញប៉ុន្តែការងាររចនាអាចជួយបង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍នៃរូបភាពរបស់កូនក្រមុំ។ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែត្រជាក់និងមិនធម្មតា។

ប្រសិនបើស្បែកមានខ្លាញ់ពេកកូនក្រមុំត្រូវបង្ហាញវិធីព្យាបាល SPA មួយទៀត - សំអាតមុខ ។ ប៉ុន្តែមិនមែននៅផ្ទះទេប៉ុន្តែនៅក្នុង SPA-salon យ៉ាងហោចណាស់ក៏ 3-4 ថ្ងៃមុនរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍នាពេលខាងមុខ។ វាគួរតែជាលូបង្ហូរទឹក។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដំណើរការលឿនបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងលើកកម្ពស់លំហូរនៃកូនកណ្តុរ។ ការម៉ាស្សានឹងធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់ស្បែកឡើងរឹងមាំហើយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លារបស់អ្នក។ មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការជៀសវាងរង្វង់នៅក្រោមភ្នែកគឺការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនជួយក៏ដោយក៏នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដែលអ្នកអាចបញ្ជាទិញនូវនីតិវិធីពិសេសរួមទាំងការម៉ាស្សានិងការបិតស្រាល។

ឥទ្ធិពលដ៏សំខាន់មួយមានការលើក របាំងមុខ ។ ពួកគេបានកែលម្អមុខរាងពងក្រពើ, បង្កើនសម្លេងស្បែក, ផ្តល់នូវការលើក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចបង្កើតរបាំងមុខជាមួយនឹងផ្លាស្ទីកដោយផ្អែកលើអាល់កាសពណ៌ស។ ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សនៅក្នុង canopy មួយហើយគាត់នឹងយកសមាសភាគដែលទាក់ទងទៅនឹងស្បែកប្រភេទរបស់អ្នក។ ថ្នាំគ្រាប់ពណ៌ខៀវអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះស្បែកស្បែក។ ការពុករលួយមួយ (ការរំលោភបំពានឈាមរត់) នឹងជួយម៉ាសដែលធ្វើឱ្យសំបូរទៅដោយជាតិរំអិល។

ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឆ្នេរត្រូពិចនោះទេវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ។ ចំពោះស្បែកដែលសំបូរទៅដោយរលោងនិងពណ៌មាសសូមជ្រើសរើសការកំណត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សស្បែកស។ ពួកគេប្រើកាំរស្មីទន់ភ្លន់ហើយដូច្នេះម្លប់នៃស្បែកនឹងមានលក្ខណៈធម្មជាតិកាន់តែច្រើន។

រូបមន្តផ្ទះនៃ នីតិវិធី SPA ។

ប្រសិនបើពេលវេលាឬលុយទៅទស្សនាហាងស្ប៉ា SPA គឺខ្វះខាតណាស់, មួយមិនគួរត្រូវបានខកចិត្ត។ រូបមន្តផ្ទះនៃនីតិវិធី SPA នឹងជួយកូនក្រមុំមើលទៅស្រស់ស្អាត។

សម្រាប់មុខ: ស្បែកមុខនឹងមើលទៅស្រស់ដោយសារតែរបាំងមុខ។ យក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃឈីក្រុម Fulham បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ 1 yolk 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ លាយគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងអនុវត្តទៅមុខ។ សង្កត់សម្រាប់ 10-15 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកទៀតត្រូវលាបសំណើមនៅលើមុខរបស់អ្នក។

សម្រាប់ដៃ: របាំងសម្រាប់ដៃនឹងជួយបំបាត់ភាពស្ងួត។ យក 3 tbsp ។ លីត្រ។ ប្រេងអូលីវ 1 tsp ។ ផ្កាស្ងួតនៃ daisy គីមីវិទ្យា។ ផ្កាផ្កា chamomile ផ្កា, ចាក់ប្រេងអូលីវ, គ្របដណ្តប់និងកន្លែងនៅក្នុងកន្លែងងងឹតត្រជាក់សម្រាប់ 3 ថ្ងៃ។ ទម្ងន់ដែលទទួលបានដាក់នៅលើដៃរលោងចលនា។ សង្កត់របាំងសម្រាប់ 5-10 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់។

សម្រាប់បបូរមាត់: ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកទន់ភ្លន់និងទាក់ទាញអ្នកត្រូវលាបថ្នាំទាំងនោះដោយក្រែមពិសេសដែលមានវីតាមីនអ៊ី។ អ្នកអាចបង្កើតប្រូម៉ង់ដែលយក 15 ក្រាមនៃ beeswax, 100 ក្រាមនៃប្រេងអាល់ម៉ុន, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រាប់ jojoba, 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រអូប ប្រេង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដាក់ប្រេង jojoba, ប្រេងអាល់ម៉ុននិង wax នៅក្នុងកញ្ចក់។ រលាយល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ កូរស្លាបព្រា។ ត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងក្រអូប។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានទុកក្នុងពាងកែវ។

សម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក: ការធ្វើស្ថិតិជាមួយភួយភ្នែកធូររលុងប្រើមធ្យោបាយពិសេសដើម្បីថែរក្សាតំបន់ដែលនៅជុំវិញភ្នែក។ ពួកវាត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅពេលព្រឹកមិនមែននៅពេលល្ងាចទេដើម្បីជៀសវាងការហើមក្រពើនៅក្រោមភ្នែក។ ស្រទាប់ស្រទាប់គឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពផងដែរ។ អនុវត្ត 4-5 ដងដើម្បីត្របកភ្នែកសម្រាប់ពីរវិនាទីត្រូវត្រាំនៅក្នុងទឹកក្តៅនិងត្រជាក់ wadded ថាស។ ក្រោយមកត្រូវតែត្រជាក់។

សូមអរគុណដល់នីតិវិធីនៃការថែរក្សាសរីរាង្គស្ប៉ាឡើងវិញការម៉ាស្សាសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់បានក្លាយទៅជាការផ្សងព្រេងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងទាក់ទាញ។