ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ: របៀបដោះស្រាយវា

ស្ត្រីម្នាក់ដែលក្លាយទៅជាម្តាយត្រូវមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែថ្ងៃដ៏លំបាកអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ពេញមួយថ្ងៃដើម្បីស្នាក់នៅក្បែរកុមារសូម្បីតែផ្ទះត្រូវការការថែទាំរបស់ខ្លួន។ ស្ត្រីម្នាក់ព្យាយាមរកផ្លូវចេញក្នុងស្ថានភាពនេះប៉ុន្តែនាងមិនអាចទទួលបានជោគជ័យឡើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធ្លាក់ពីដៃរបស់នាងគ្មាននរណាម្នាក់យល់ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ។ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺកំហឹងរបស់ស្ត្រីនោះនាងតែងតែយំហើយពីការស្រែកយំរបស់ក្មេងនោះនាងធ្លាក់ចូលក្នុងកំហឹង។ នាងក៏មានអារម្មណ៍ថាគ្មានសង្ឃឹម។

នាងមានអារម្មណ៍ថានាងគ្មានកន្លែងលាក់ខ្លួនឬគ្មាននរណាម្នាក់សុំជំនួយទេ។

នៅពេលថែទាំកុមារវាមិនមានអារម្មណ៍សប្បាយទេទារកក្លាយទៅជាមនុស្សចម្លែកចំពោះនាង។

ស្ត្រីម្នាក់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថានៅពេលណាមួយនាងអាចដួលលើខ្លួនឯងនិងទារករបស់នាងដូច្នេះនាងតែងតែតានតឹងដោយសង្កត់លើខ្លួននាង។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះវាទាំងអស់បានប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងនិងនៅពេលណាមួយអាចបំបែកចេញ។

ទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមីរបស់នាងសម្រាប់នាងមិនមានន័យទេហើយការរួមភេទសម្រាប់នាងគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។

ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងរដ្ឋនេះបាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍លើរូបរាងរបស់នាងនាងមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលនាងមើលទៅដូចជាអ្វីនៅលើសម្លៀកបំពាក់និងវត្ថុរបស់នាងនោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនេះ?

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ម្តាយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់កូនផងដែរ។ ទោះជាគាត់តូចក្ដីគាត់ដឹងថាគាត់ជាមនុស្សចម្លែកចំពោះម្ដាយគាត់ហើយយំឥតឈប់ឈរមិនគោរពការស្រឡាញ់និងក្ដីស្រឡាញ់ដែលគាត់ត្រូវបង្ហាញ។

ស្ត្រីម្នាក់ប្រសិនបើនាងមិនមានកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះនាងអាចបាត់បង់ខ្លួនឯង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃស្ថានភាពនេះនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយការចាកចេញពីរដ្ឋនេះនឹងក្លាយជាការពិបាកខ្លាំងជាងនៅដំណាក់កាលដំបូង។

បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, តែងតែជាខែដំបូងបន្ទាប់ពីការសលកូនគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។

ដើម្បីជៀសវាងពីស្ថានភាពនេះមនុស្សជាច្រើនណែនាំថាបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនយ៉ាងហោចណាស់មួយខែក្រុមគ្រួសារបន្ទាប់គួរតែទៅរកស្ត្រីដែលសម្រាលកូនហើយយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើលំហាត់ដើម្បីជួយម្តាយរបស់នាងរួចពីការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់។ ហើយវានឹងកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមុនស្វែងរកគូឡោនជាមុន។ អ្នកក៏អាចសុំជំនួយពីប្តីរបស់អ្នកគាត់អាចជួយបាន។ សូមព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីចេញទៅក្រៅចូលទៅក្នុងខ្យល់ស្រស់, ដើរជាមួយទារក។ ឬអញ្ជើញមិត្តភក្តិសូមសម្រាកបន្តិច។ ហើយជាមួយស្វាមីរបស់នាងដើម្បីពិភាក្សាអំពីការមិនចង់រួមភេទនិងការយល់ដឹង។

អ្នកក៏ត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទៅទិញទំនិញបរិភោគអាហារដែលមានគុណភាពនិងឆ្ងាញ់ពីហាងដែលទុកចិត្តនិងទុកចិត្ត។ អ្នកក៏អាចចំណាយពេលដេកផងដែរអ្នកអាចនិងមានកូន។ អ្នកអាចចំណាយពេលតិចតួចក្នុងការអានសៀវភៅឬមើលកម្មវិធីឬភាពយន្តដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ស្ដាប់តន្ត្រីឬអាចសម្រាករបាំនិងជាពិសេសជាមួយកូននៅលើដៃរបស់គាត់។

ជំនួសឱ្យឱសថដែលអ្នកប្រើថ្នាំអ្នកអាចទទួលទានវីតាមីនជាពិសេសវីតាមីន C និងជាតិកាល់ស្យូម។

ស្ត្រីម្នាក់ពិបាកកត់សម្គាល់ថានាងមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេប្រាប់ឬណែនាំឱ្យទៅជាចិត្តវិទូគាត់ត្រូវតែយល់ព្រម។