Salad ជាមួយបង្គានិងឈី Feta "អារីស" salad សំដៅទៅលើ salads បុណ្យ។ ការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំនិយាយដោយខ្លួនឯង។ ឈីសទន់ទន់ទន់ "Feta" ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងបង្គាពងនិងខ្ទឹមបារាំងបៃតងបង្កើតភួងទាំងមូល។ និងប្រេងអូលីវគឺជាការស្លៀកពាក់ដ៏ល្អសម្រាប់សាឡាត់ជាច្រើន។ ពណ៌ភ្លឺនៃ salad នេះមិនគ្រាន់តែបង្កើនចំណង់អាហារប៉ុន្តែក៏អារម្មណ៍។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានបំណងចង់អាចប្រោះវាបានជាមួយម្រេចខ្មៅដី។ ការនេះនឹងនាំមកនូវការចង្វាក់បេះដូងតិចតួច។
គ្រឿងផ្សំ:- បង្គាត្រជាក់កក 100 ក្រាម
- គំនិតពណ៌បៃតង 70 ក្រាម
- សាច់មាន់ 2 កញ្ចប់។
- ប្រេងអូលីវ 2 tbsp ។ លីត្រ។
- អំបិល 1 ខ្ទាស់
- ឈីសហ្វាតា 150 ក្រាម
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់អ្នកចាំបាច់ត្រូវយកឈី Feta, បង្គាឆ្អិនឆ្អិនខ្ទឹមបារាំងស៊ុតអូលីវនិងអំបិល។
- ជំហានទី 2 កាត់ឈីសចូលក្នុងគូបតូចៗ។
- ជំហានទី 3 រំពុះបង្គាសម្រាប់ 3 នាទី, recline នៅក្នុង colander មួយជាក់និងវិចិត្រ chop ។
- ជំហានទី 4 លាងខ្ទះខ្ទឹមបារាំងក្នុងទឹកដែលស្ងួតហើយកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធស្តើង។
- ជំហានទី 5 ស៊ុតឆ្អិន 10 នាទី (គិតចាប់ពីពេលចាប់ផ្តើមរាវរាវ) ចូលក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល 2 នាទីសំអាតត្រជាក់និងកាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗ។
- ជំហានទី 6 ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំទាំងអស់។
- ជំហានទី 7 អំបិលសាឡាត់ភ្លក្សរសជាតិរដូវវស្សាជាមួយនឹងប្រេងអូលីវនិងលាយ។