ផ្លែឈើខ្ញុំឆ្នាំនិងស្ពលក្ខណៈពិសេសប្លែកៗគ្នានៃសាឡាត់នេះគឺថានៅក្នុងវាច្រើនជាងពាក់កណ្តាលគឺជាផ្លែឈើនិងផ្លែ។ ប៉ុន្តែសាឡាត់មិនមែនជាបង្អែមទាំងអស់ទេ។ សាឡាត់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សាច់។ ការស្លៀកពាក់ផ្អែម - ទឹកអាស៊ីតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលមានទឹកឃ្មុំ (ល្អប្រសើរជាង buckwheat), ប្រេងអូលីវ, ទឹកក្រូចនិងពណ៌ទឹកក្រូច peel ត្រូវបានតុល្យភាពនៅក្នុង salad ជាមួយ sour ពណ៌ទឹកក្រូច kiwi និង cranberries ។ វាគឺសមស្របណាស់នៅក្នុងសមាសភាពនៃ salad និង raisins នេះ។
គ្រឿងផ្សំ:- ស្ពពណ៌ស 200 ក្រាម
- Orange 1 pc ។
- Kiwi 1 pc ។
- Cranberry ស្រស់ 20 ក្រាម
- ពន្លឺ Raisin 30 ក្រាម
- អំបិល 2 ក្រាម
- ម្សៅម្រេចខ្មៅ 0,2 ក្រាម
- ប្រេងអូលីវ 3 tbsp ។ លីត្រ។
- Mustard 5 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ 1,5 tbsp ។ លីត្រ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីបង្កើតសាឡាត់យើងត្រូវការស្ពៃក្តោបទឹកក្រូចផ្អែមនិងជូរចត់គីវីសាប៊ូហ្វ្រេសរីងឃីនរីរីក្រានីតប្រេងអូលីវម៉ាឡេស៊ីអំបិលម្រេច។
- ជំហានទី 2 កាត់ស្ពៃយ៉ាងខ្លាំង។
- ជំហានទី 3 លាយជាមួយអំបិលដោយកិនដោយដៃរបស់អ្នករហូតទាល់តែស្រូវត្រូវបានគេស្រង់ចេញដោយប្រើម្រេចខ្មៅ។
- ជំហានទី 4: យកទំពាំងបាយជូរនិងត្រាំក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 3 នាទី។
- ជំហានទី 5 ទឹកក្រូចលាងសំអាតល្អ, ស្កា។ សូមអរគុណ zest នេះ។ បំបាត់ទឹកក្រូចនៅលើចង្អុរដោយគ្មានស្បែកនិងរណ្តៅ។ ទឹកដែលបានបម្រុងទុកក្នុងកំឡុងពេលដាក់ក្រូចត្រូវបានថែរក្សា។
- ជំហានទី 6 សម្រាប់ការបំពេញបញ្ចូលគ្នានូវទឹកឃ្មុំប្រេងអូលីវម្ទេស។
- ជំហានទី 7 បន្ថែមទឹកក្រូចនិងចំណាប់អារម្មណ៍ដែលជានំបុ័ង។ សូមឱ្យដំឡូងស្ងួតរយៈពេល 2 នាទី។
- ជំហានទី 8 ភ្ជាប់ស្ពនិងស្លៀកពាក់។
- ជំហានទី 9 បន្ថែមចំណិត kiwi កាត់ ៗ ។
- ជំហានទី 10 បន្ថែមបំណែកនៃពណ៌ទឹកក្រូច។
- ជំហានទី 11 បន្ថែម cranberry ។
- ជំហាន 12 ងាយស្រួលក្នុងការលាយ។ បម្រើភ្លាម។