សាឡាត់ពណ៌បៃតងជាមួយសាឡីផ្សិតសាឡាត់និទាឃរដូវពីសាឡាត់សាឡាត់បន្លែជ្រក់សាឡីឈីសធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកស៊ីអ៊ីវជាមួយទឹកក្រូចនឹងផ្តល់នូវស្ទីលសម្រាប់តុរបស់អ្នកសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។ អំបូរហ្វ្រេនឃីនសឺឡាតត្រូវបានគេហៅថាជាប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬពោតសាឡាត់ហើយនៅក្នុងកន្លែងនិយាយភាសារុស្ស៊ីវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាពោតសាឡាត់។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយការរៀបចំសាឡាត់ខ្លួនវាមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។ ក្ដារលាយនៃសាឡាត់និទាឃរដូវនឹងបំពេញចិត្តអ្នកចម្អិនអាហារសូម្បីតែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជិតខាងរបស់ត្រីសាម៉ុននិងបន្លែស្រស់វានឹងមិនឱ្យអ្នកព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំមតិយោបល់និងល្បែងកម្សាន្តទាំងអស់របស់អ្នក!
គ្រឿងផ្សំ:- សាឡាត់ដែលជក់បារី 120 ក្រាម
- Curd 250 ក្រាម
- សាឡាត់សាឡាត់ 130 ក្រាម
- Radish 150 ក្រាម
- អំបិល 0.25 tsp ។
- Mustard 10 tbsp ។ លីត្រ។
- ទឹក lemon 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្សៅស្ករ 0.25 tsp ។
- ប្រេងចាប់រំលោភ 40 ម។ ល
- ម្រេចដីខ្មៅ 1 ភីង
- ជំហានទី 1 រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់សម្រាប់ផ្លែសាឡាត់: លាយសាប៊ូឆែបសារាយអំបិលឆ្មាកំប៉ុងត្រីសាម៉ុងប្រេងល្ហុងខ្វងអំបិលអំបិលម្សៅស្ករនិងម្រេច។
- ជំហានទី 2 នៅក្នុងចានតូចមួយដាក់ម្ស៉ៅស្ពៃខៀវអំបិលនិងស្ករ។
- ជំហានទី 3 បញ្ចូលប្រេង rapeseed និង 1 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកក្រូចឆ្មារខ្ចប់ស្រស់។
- ជំហានទី 4 បញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អរហូតដល់ទឹកជ្រលក់ស្រដៀងគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន, រដូវជាមួយម្រេច។
- ជំហានទី 5: កាត់ឆៃថ្មទៅជារង្វង់ប្រហែល 3 មីលីក្រាម។
- ជំហានទី 6 អំបិលសាម៉ុងកាត់ជាបំណែកធំ។
- ជំហានទី 7 គ្រឿងផ្សំទាំងអស់មានរួចរាល់ហើយអ្នកអាចរីករាលដាលសាឡាដនៅលើចាន។
- ជំហានទី 8 ចាននីមួយៗត្រូវបានធ្វើឡើងជាបាច់។ ដំបូងដាក់សាឡាត់និងរីករាលដាល radish នៅលើកំពូល។
- ជំហានទី 9 នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលដាក់បំណែកនៃត្រី salmon ។
- ជំហាន 10 បន្ទាប់មក, carelessly "វិធី" ឈីក្រុម Fulham granular ។
- ជំហានទី 11 ហើយបន្ទាប់មកដាក់ស្លាបព្រាមួយចំនួននៃទឹកជ្រលក់នៅជុំវិញ salad នេះ។
- ជំហានទី 12 សាឡាដបានត្រៀមខ្លួនហើយ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!