ស៊ុប Beetroot ត្រជាក់ Beetroot គឺជារុក្ខជាតិបុរាណមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងពែរបុរាណកាលពី 2000 ឆ្នាំមុនគ។ ដំបូងមានតែស្លឹករបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាចំណីអាហារហើយឫសត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ ហើយអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតគឺថា beets មិនដូចបន្លែជាច្រើនផ្សេងទៀតទេដែលអាចរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វានៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិននិងចៀនដោយហេតុថាវីតាមីន B និងអំបិលរ៉ែគឺមិនងាយនឹងកំដៅ។ ពណ៌ភ្លឺរបស់វារក្សាទុក beets ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅដែលធ្វើឱ្យស្ប៉ាណាមួយទាក់ទាញនិងភ្លឺ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងកំពុងរៀបចំស៊ុបត្រជាក់ - ស៊ុប beetroot ។ ម្ហូបនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ Beetroot មានរសជាតិឆ្ងាញ់, ពណ៌ចម្រុះពណ៌និងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសារធាតុរ៉ែនិងស្ករជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត beetroot គឺជាម្ហូបមួយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរក្សារូបរាងស្រទន់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាលោក Leo Tolstoy ដែលជាអ្នកទទួលទានបួស។ នេះបើយោងតាមរូបមន្តនៃភរិយារបស់គាត់ Sofia Andreevna ហើយសព្វថ្ងៃនេះនៅភោជនីយដ្ឋានមួយចំនួននៅទីក្រុងម៉ូស្គូកំពុងរៀបចំ beetroot ។ beetroot របស់យើងនឹងត្រូវបានចម្អិនយោងតាមរូបមន្តពិសេស។ ប្រើរូបមន្តនេះហើយអ្នកនឹងរកឃើញម្ហូបថ្មីទាំងស្រុង! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
គ្រឿងផ្សំ:- Beets 3 PCs ។
- ដំឡូង 2 គ្រាប់។
- ខ្ទឹមបារាំង 1 ភី។
- Carrot 1 pc ។
- ត្រសក់ 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- សាច់មាន់ 2 កញ្ចប់។
- ក្រូចឆ្មារ 100 ក្រាម
- គំនិតពណ៌បៃតង 20 ក្រាម
- ស្រស់ dill 20 ក្រាម
- ទឹក lemon 5 tbsp ។ លីត្រ។
- ទឹកខ្មេះ 20ml
- ស្ករ 30 ក្រាម
- អំបិល 2 pinch
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំ beetroot យើងយក beet ជាមួយ tops, ដំឡូង, carrots, onions, cucumbers, ឱសថ chopped, onions ពណ៌បៃតងស៊ុតទឹក lemon ស្រស់អំបិលស្ករ vinegar, Cream sour ។
- ជំហានទី 2 ដាក់ beet ជាមួយ tops នៅក្នុង saucepan មួយចាក់ទឹកឆ្អិនក្តៅចូលទៅក្នុង saucepan មួយហើយដាក់នៅលើភ្លើង។ ដរាបណាទឹករំពុះបន្ថែម 10 ក្រាមនៃជាតិស្ករនិង 20 មីលីលីត្រនៃ vinegar (ដូច្នេះ beet ត្រូវបានចម្អិនបន្ថែមទៀតយ៉ាងឆាប់រហ័ស) ។
- ជំហានទី 3 ខណៈពេលដែល beets ត្រូវបាន brewed, រៀបចំទំពាំងបាយជូរបន្លែ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងដំឡូងនិងដំឡូងក្នុងបំណែកតូចមួយដំឡូងមួយក្នុងពាក់កណ្តាល។ បោះបន្លែក្នុងទឹកក្តៅនិងដុត។
- ជំហានទី 4 ប៊េវផូដអាចយកចេញនិងដាក់ក្នុងម្ហូបក្រោមទឹកត្រជាក់ (ត្រជាក់និងងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត) ។ លាងសមាតនិងការដឹងគុណដល់ beetroot នៅលើ grater ធំមួយ។
- ជំហ៊ានទី 5 យកចានដំឡូងចេញពីទំពាំងបាយជូរបន្លែនិងកន្ទុយ។
- ជំហានទី 6 ដាក់ដំឡូងនិង beets ទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ បន្ថែមនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរនៃទឹកឆ្អិនក្តៅទៅភាគដែលចង់បាន, អំបិល, ស្ករដើម្បីចាក់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ បន្ថែមទឹក lemon ស្រស់។ ទុកចង្ក្រានលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកយកចេញហើយត្រជាក់។
- ជំហានទី 7 ក្នុងពេលដំណាលគ្នាសូមកាត់ខ្ទឹម cucumber, ខ្ទឹមបារាំង, ស៊ុតឆ្អិន, dill (បន្លែទាំងអស់ដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក) ។
- ជំហានទី 8 បន្ថែមផ្នែកមួយនៃគ្រឿងផ្សំចម្រាញ់ជាមួយស៊ុប beet ត្រជាក់។ បន្ថែម Cream sour, កូរ។