ទឹកផ្កាឈូកក្តៅខ្លាំង
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកក់ក្តៅល្អប្រសើរសម្រាប់រដូវរងាគឺពិតជាធម្មតា។ ប៉ុន្តែក្នុងទឹកក្តៅអស់រយៈពេលជាង 15 នាទីស្បែករបស់យើងលាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់អាស៊ីតនិងជាតិខ្លាញ់ដែលវាត្រូវការជាលទ្ធផលដែលវាបាត់បង់ជាតិសំណើមរបស់វាឆាប់រហ័សហើយអាចចាប់ផ្តើមកោសចេញ។ ដោយសារតែបើទោះជាអ្នកពិតជាចង់ទទួលបានផ្កាឈូកក្តៅក៏ដោយក៏កុំព្យាយាមចំណាយពេលច្រើននៅទីនោះដែរ។
ភ្នាក់ងារជូតខុស
ក្នុងរដូវរងាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំលាងសម្អាត។ ប្រសិនបើមធ្យោបាយលាងសម្អាតមានសមាសធាតុផ្សំវានឹងធ្វើឱ្យស្បែកខូចជាងទឹកក្តៅ។
ប្រើក្រែមសម្រាប់ស្បែក
តើអ្នកមិនចង់អនុវត្តមូលដ្ឋានរដូវរងារយ៉ាងជាក់ស្តែងជាមួយស្បែកដែលមិនច្បាស់លាស់ទេអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។ បញ្ហានេះនឹងក្លាយជាអាចមើលឃើញកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមរាត្រីមួយដែលមានជីវជាតិនិងការលាបស្រាល។
ថើបបបូរមាត់ខុសសម្រាប់បបូរមាត់
វាមិនល្អទេនៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយបោកបញ្ឆោតបបូរមាត់ហើយវាបង្ហាញថាអ្នកជ្រើសរើសបបូរមាត់មិនស្អាត។ វាគួរតែមានរចនាសម្ព័ន្ធ viscous មួយសមាសធាតុមិនគួរមាន lanolin និង wax ក៏ដូចជារសជាតិ។
កុំការពារស្បែករបស់ព្រះអាទិត្យ
ថ្វីបើនៅក្នុងរដូវរងាព្រះអាទិត្យនិងមិនខ្លាំងក៏ដោយប៉ុន្តែកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូអាចជ្រាបចូលពពកនិងអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្បែក។ ដូច្នេះសូម្បីតែក្នុងរដូវរងាវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមថ្ងៃជាមួយនឹងតម្រងកាំរស្មី UV ។
កុំប្រើការការពារដៃ
ប្រសិនបើអ្នកមិនពាក់ស្រោមដៃក្នុងរដូវរងារទេនោះការបង្ក្រាបនិងកោងត្រូវបានធានា។ ក៏មិនបានលើកកម្ពស់សុខភាពនៃដៃរបស់សាប៊ូឡើយ។ ដូច្នេះក្រោយពីលាងដៃនីមួយៗគួរតែប្រើក្រែម nourishing ហើយយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រើប្រេងសម្រាប់ cuticle ។
ប្រើពូក
នៅពេលត្រជាក់ស្រមោលទាំងនេះនឹងមើលទៅព្រិលដែលវាបន្ថែមតិចតួចដល់ភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក។ វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើស្រមោលបន្តិចស្រាល ៗ នៃសំរិទ្ធនិងខៀវ។
កុំធ្វើឱសថព្យាបាលជើង
ដើម្បីបំភ្លេចពីការថែរក្សាជើងក្នុងរដូវរងារនឹងជាកំហុសដ៏ធំមួយដោយសារតែនៅលើកែងជើងស្បែកស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែមទៀត។ ហើយបើសិនជាអ្នកមិនប្រើឱសថធ្វើសរសៃយ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលទេនោះនៅពេលដែលរដូវផ្ការីកដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នកទៅជាទម្រង់ចាស់វិញវានឹងមានការលំបាកជាងមុន។
autosunburn ច្រើនពេក
មុខក្រមួនពេកនៅរដូវរងាមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាអ្នកត្រូវតែលាបក្រែមជាមួយនឹងឥទ្ធិពលតិចតួចនៃការ sunburn ។ កុំប្រើម្សៅសំរិទ្ធ។
ភ្លេចអំពីមួក
ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែភ្លេចពាក់មួក។ ប្រសិនបើអ្នកដើរក្នុងរដូវរងារជាមួយនឹងសក់ដែលមិនបានការពារពួកគេអាចរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងពីខ្យល់និងសាយសត្វ។ កុំភ្លេចលាក់សក់របស់អ្នកទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើពួកវាមានរយៈពេលយូរនោះអ្នកអាចបង្កើតចង្កាមួយដែលមានប្រវែងជាមធ្យមដែលពួកគេអាចលាក់នៅក្រោមមួកនោះសក់ខ្លីនឹងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យម៉ាសមួយចំហៀង។
ការតុបតែងមុខមិនមែនទឹក
ប្រសិនបើក្នុងរដូវរងាអ្នកមិនប្រើទឹកថ្នាំទឹកនិងទឹកថ្នាំទឹកហើយបន្ទាប់មកភាគច្រើននៅក្នុងអាកាសធាតុអាក្រក់រាល់ការតុបតែងរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាអ្វីដែលមិនចាំបាច់។ ហើយប្រសិនបើគ្រឹះរបស់អ្នកឬការលាបមុខមានស្នាមប្រឡាក់កន្សែងឬកន្សែងបន្ទាប់មកមុនពេលចេញទៅផ្លូវវាជាការល្អបំផុតដើម្បីម្សៅតិចតួច។
ពណ៌ខុសក្នុងការតុបតែង
ប្រសិនបើក្នុងរដូវរងារដែលអ្នកចង់ប្រើបន្លិចមួយនោះអ្នកមិនអាចទទួលបានផលល្អទេ។ ក្នុងករណីនៃការ tembondinka វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើពណ៌សជំនួសឱ្យបន៍ត្នោតខ្ចី។
ខ្លាញ់មាត់ភ្លឺ
ថ្វីបើពេលនេះវាជានិមិត្តសញ្ញាទុំងងឹតក៏ដោយវាជាការល្អបំផុតដែលពន្យារពេលសម្រាប់ល្ងាចនេះ។ នៅពេលថ្ងៃប្រើស្រមោលក្តៅ។