ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការងូតទឹកភាគខាងកើតជាច្រើនមានជាងមួយសតវត្ស។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងពួកគេបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃរាប់ពាន់ឆ្នាំដំបូងនៃសម័យរបស់យើងហើយដូនតារបស់ពួកគេគឺជាពាក្យរ៉ូម៉ាំង។ យ៉ាងណាក៏ដោយការងូតទឹកនៅភាគខាងកើតមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើន។ នៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងការងូតទឹកទួរគីរបស់ហេមម៉ាមគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។
ប្រវត្តិនៃការបង្កើត
បច្ចេកវិទ្យានៃការងូតទឹកភាគខាងកើតត្រូវបានពិពណ៌នាដោយពួកអ្នកទេសចរអង់គ្លេសនៅសតវត្សទី 19 ប៉ុន្តែការបង្កើតត្រូវបានសន្មតថាមានមនុស្សម្នាក់មកពីប្រជាជនភាគខាងកើតទួក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចំហាយទឹកកកនៅភាគខាងកើតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទួរគីទោះបីជាវាជារឿងធម្មតានៅក្នុងមូស្លីមបូព៌ាទាំងមូល។ ពាក្យថា "ហាម៉ាម" គួរតែត្រូវបានយល់ថាជា "ចំហាយចំហាយ" ។
ងូតទឹកទួរគីជារឿងធម្មតានៅភាគខាងកើត។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចទៅទស្សនាហាម៉ាមដោយគ្មានការរឹតត្បិតណាមួយហើយពិភពលោកដែលធ្លាប់ស្គាល់ដោយឋានានុក្រមនៅតែស្ថិតនៅខាងក្រៅជញ្ជាំង។ ស្ត្រីដែលមកលេងហេមមីមក្រៅបុរសមិនត្រឹមតែលាងសម្អាតសាកសពរបស់ពួកគេហើយលាងសំអាតខ្លួនទេ។ ការងូតទឹកតែងតែមានបរិយាកាសកក់ក្តៅនិងកក់ក្ដៅពន្លឺទន់និងភាពកក់ក្តៅរីករាយអ្នកអាចរីករាយជាមួយនីតិវិធីទាំងអស់ដែលរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពអ្នកអាចបង្ហាញសម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកឬមានកាហ្វេជាមួយមិត្តភក្តិចែករំលែកអាថ៌កំបាំងខ្លះពិភាក្សាអំពីបុរស។ ដោយវិធីនេះស្ត្រីមូស្លីមមានសិទ្ធិទាមទារការលែងលះប្រសិនបើស្វាមីរបស់នាងមិនឱ្យនាងទៅងូតទឹកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាង។
នៅក្នុងពិភពលោកសម័យទំនើបភាពល្បីល្បាញនៃការស្គាមមុជទឹកទួរគីបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងការងូតទឹកដ៏អស្ចារ្យនៃហាម៉ាមត្រូវបានកោតសរសើរផងដែរក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងឱសថរបស់ពួកគេ។
ការព្យាបាលនៅក្នុងអាងងូតទឹកទួរគី
ការមកមើលអាងងូតទឹកទួរគីមួយទាក់ទងនឹងនីតិវិធីមូលដ្ឋានមួយចំនួន។
បែបបទដំបូងគឺកំដៅរាងកាយឡើង។ ប្រញាប់ប្រញាល់និងអៀនខ្មាសនៅទីនេះគឺទាំងស្រុងចេញពីកន្លែងដូចជាការងូតទឹកចំហាយត្រូវការហ្មត់ចត់។ សូមព្យាយាមបំភ្លេចអំពីបញ្ហារបស់អ្នកបញ្ហាបញ្ហាជំងឺមួយរយៈពេលសម្រាកនិងរីករាយជាមួយនឹងចំហាយក្រអូប។ ចំហាយក្តៅនិងក្តៅបង្ហាញពីរន្ធនៃស្បែកវាជួយធ្វើឱ្យសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាមជួយធ្វើអោយរាងកាយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងឆាប់កម្ចាត់ជាតិពុលកាត់បន្ថយសាច់ដុំ។
នីតិវិធីសំខាន់ទីពីរគឺម៉ាស្សា។ ក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាការលាបក្រចកដោយដៃត្រូវបានអនុវត្ត។ នេះគឺជាប្រភេទម៉ាស្សាពិសេសដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងម្រាមដៃពិសេសពីសក់ពពែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សាប៊ូធ្វើដោយដៃជាកាតព្វកិច្ច។ ភាគច្រើនជាសាប៊ូខ្មៅដែលមានសំអាតនិងលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភវាត្រូវបានធ្វើពីអូលីវនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងៗទៀតខណៈពេលដែលបានបន្ថែមប្រេងអូលីវនិងអារីហ្គែនសីតុណ្ហភាព។
ប្រេង Argan មានខ្លឹមសារទន់ភ្លន់និងមិនមានជាតិខាញ់មានសារធាតុមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់ជាច្រើនដែលការពារស្បែកឆាប់ចាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ម៉ាសរាងកាយរឹងនិងវែងជាមួយនឹងមដពិសេសជាមួយនឹងវាយនភាពរដុបជាពិសេសគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាកែងជើងជើងនិងដូង។ មុខក៏គួរត្រូវបានម៉ាស្សាដែរប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់ដកស្បែកចេញពីកោសិកាដែលស្លាប់ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងល្អនិងស្រស់។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សារាងកាយត្រូវបានលាងសំអាតនិងប្រើប្រាស់ប្រេងម៉ាស្សា។
របបកម្ដៅនៃការងូតទឹកហាម៉ាម
នៅក្នុងអាងទឹក Hammam របស់ទួរគីមានរបបកម្ដៅដ៏ទន់ភ្លន់បំផុតគឺពី 30 ទៅ 55 អង្សាសេ។ ការបូកបញ្ចូលដ៏ធំរបស់វាគឺថាវាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យពាក់កណ្តាលដូច្នេះការងូតទឹកទួរគីមិនមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺមួយចំនួននិងមានការផ្ទុយទៅនឹង បន្ទប់ចំហាយធម្មតា: ស្នូល, អ៊ីប៉ូតុណ័រជាដើម។ មុជទឹកទួរគីនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងកំពុងក្លាយជាមានតម្រូវការកាន់តែច្រើន។
របបកម្ដៅបែបនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមិនអត់ធ្មត់ឬមិនចូលចិត្តសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ គុណសម្បត្តិចម្បងនៃហាម៉ាមគឺស្ថិតនៅក្នុងគូស្នេហ៍ក្តៅដែលធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលមានសំណើម។
កែសម្ផស្សជាច្រើនផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងូតទឹកទួរគីជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីលាងសម្អាតស្បែក។