ទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលមួយដ៏មានតំលៃបំផុតនៃធម្មជាតិដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងជាច្រើនលើកច្រើនសាហើយអ្នកដែលស្រឡាញ់អាហារឆ្ងាញ់នេះតែងតែសម្គាល់ឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៃសុខុមាលភាពនិងសុខភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ បើទោះបីជាប្រវត្តិសាស្រ្តដ៏វែងឆ្ងាយក៏ដោយលទ្ធភាពទាំងអស់នៃផលិតផលនេះមិនត្រូវបានសិក្សារហូតដល់ទីបញ្ចប់ទេហើយវិធីសាស្ត្រនៃការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំនៅតែបន្តពង្រីក។ ចំនួនវីតាមីននិងអង់ស៊ីមដទៃទៀតដែលស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរការទាំងអស់នៃរាងកាយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរួមចំណែកដល់សុខភាពនិងសម្រស់របស់យើងដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះ។
ទឹកឃ្មុំនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជារបាំងមុខនិងការលាងសម្អាតផលិតផលដែលល្អនេះរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃជាតិពុល toxinovirus ធ្វើអោយស្បែករបស់វាមានភាពរលូនផ្ទៃមុខជំរុញភាពរំញោចនិងជួយប្រឆាំងនឹងសារជាតិកោសិកា។
ការលាងទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីផ្តល់ឱ្យទម្រង់ kozheprekrasny វាចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងវីតាមីនធ្វើឱ្យ velvety និងរលោង។ ដូចដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាទឹកឃ្មុំមានទ្រព្យសម្បត្តិត្រូវបាន saccharified បន្ទាប់ពីពេលជាក់លាក់មួយវាមិនត្រូវគ្នាទៅនឹងពូជទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែនៅតែដំណើរការនេះគឺធម្មជាតិណាស់ដូច្នេះស្ករអាចត្រូវបានប្រើជា scrub ដោយគ្មានការបន្ថែមនៃផលិតផលណាមួយផ្សេងទៀត។ លាបទឹកឃ្មុំទៅលើស្បែកល្អបំផុតបន្ទាប់ពីទទួលយកផ្កាឈូកឬងូតទឹកបន្តិចម្តង ៗ ត្រដុសទៅក្នុងស្បែកចលនាត្រូវតែស្អាត។ នៅពេលដែលទឹកឃ្មុំត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងទៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយវាជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ពេលវេលាច្រើនដល់តំបន់បញ្ហាធ្វើម៉ាស្សាពន្លឺជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតទឹកឃ្មុំចេញពីរាងកាយហើយអនុវត្តក្រែមចិញ្ចឹម។
ទឹកឃ្មុំរួមផ្សំជាមួយនឹងអំបិលសមុទ្ររាក់ ៗ 1х1នឹងជួយសំអាតស្បែកអោយបានច្រើនដោយប្រុងប្រយ័ត្នដកអង្គធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណនិងធ្វើឱ្យកោសិកាមានប្រូតេអ៊ីនចាំបាច់។ ការលាងសម្អាតនេះគឺជាការចាំបាច់ក៏ដូចជាទឹកឃ្មុំធម្មតាមិនត្រូវប្រើវាសម្រាប់ស្បែកទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់នោះទេ។ រូបមន្តទន់ភ្លន់ជាងមុនសម្រាប់កោសគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែក withering ដែលអំបិលអាចត្រូវបានជំនួសដោយ oatmeal ទៀងទាត់។ ដើម្បីរៀបចំការលាងសម្អាតនេះអ្នកត្រូវការ 4 ស្លាបព្រានៃអង្ករអង្ករក្រឡុកមួយស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ សមាសធាតុទាំងអស់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាបបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងស្បែក។ សិនបើស្បកស្ងួតខ្លះគួរតជំនួសយអូល។
ប្រសិទ្ធភាពដុតជាតិខ្លាញ់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះមានក្រែមធ្វើពីទឹកឃ្មុំនិងកាហ្វេវាសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់មិនបង្កឱ្យមានរលាកនិងគួរអោយកត់សម្គាល់ដកចេញពីតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយបំបាត់វាចេញពីកោសិកា។ ចំពោះការរៀបចំស្គ្រីបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលសមាមាត្រស្មើគ្នា 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃដីកាហ្វេ, Cream sour និងទឹកឃ្មុំ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អនិងអនុវត្តទៅរាងកាយនំប៉័ង, ផ្លាស់ទីស្រាល ៗ ផ្នែកនៃរាងកាយ។ នីតិវិធីនេះគួរចំណាយពេល 10-20 នាទីបន្ទាប់មកត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកក្តៅនិងលាបក្រែមលើរាងកាយ។
ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើពិពិធកម្មគ្រឿងសំអាងផ្ទះជាមួយ berries និងផ្លែឈើ។ ឧទាហរណ៍ការលាបទឹកឃ្មុំជាមួយផ្លែស្ត្របឺរីនឹងជួយស្បែកដែលស្រអាប់ទាញវាឡើងរលោងនិងកែលម្អពណ៌។ ការលាបទឹកឃ្មុំជាមួយក្តាមត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: អ្នកត្រូវការយកកាហ្វេកន្លះកញ្ចក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្លាបព្រាកាហ្វេលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអោយល្អហើយលាបបន្តិចម្តង ៗ ចូលទៅក្នុងស្បែក។ ការកោសនេះអាចត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ការលាងដោយស៊ុបស្រស់ជំនួសឱ្យផ្លែស្ត្របឺរីគឺសមរម្យវាធ្វើអោយស្បែកស្អាតនិងស្ងួត។ លាបជ្រលក់ទឹកឃ្មុំនៅលើស្បែកថ្នមៗមិនអោយលើសពី 20 នាទីបើមិនដូច្នោះទេការរលាកអាចកើតឡើង។
ដោយប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងវាជាការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍មួយចំនួន។ ដំបូងបំផុតវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីអនុវត្តទៅលើ telomedes នៅក្នុងវត្តមាននៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីហើយផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានទិញបើសិនជាមានវិញ្ញាបនប័ត្រគុណភាពដែលនឹងបង្ហាញពីប្រភពដើមរបស់វានិងគ្មានអាតូមបន្ថែម។
ពិនិត្យមើលវត្តមាននៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីតាមវិធីដូចខាងក្រោម: លាបទឹកឃ្មុំតូចមួយនៅខាងក្រោយដូងប្រសិនបើមិនមានក្រហមឬរមាស់ក្រោយ 15 នាទីនោះអ្នកអាចប្រើជូតដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយសុវត្ថិភាព។ ទឹកឃ្មុំនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងដល់រាងកាយកុំបដិសេធខ្លួនឯងដើម្បីស្និត្ធស្នាលជាមួយខ្លួនរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងដោយមានវីតាមីននិងសារធាតុផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ លទ្ធផលដំបូងពីនីតិវិធីទាំងនេះនឹងមិនបង្ខំឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។