លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃប្រេងក្រូចត្លុង
ដើមក្រូចត្លុងមានកម្ពស់រហូតដល់ 5 ម៉ែត្រ។ ផ្នែកដ៏សំខាន់នៃប្រេងដែលសំខាន់ស្ថិតនៅក្នុងស្បែកនៃទារក។ ប្រសិនបើអ្នកដំណើរការផ្លែឈើមួយគីឡូក្រាមអ្នកអាចទទួលបានប្រេងតែមួយគត់តែមួយគីឡូក្រាម។
ប្រេងក្រូចត្លុងសម្បូរវីតាមីន (PP, A, B, C) និងមីក្រូរ៉ែ (កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម) ។ វាមានក្លិនឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងកំណត់ត្រានៃការជូរចត់ដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងក្លិននៃក្លិន។ ប្រេងក្រូចត្លុងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រអូមមហោត្រ។ គាត់ត្រូវបានគេជឿថាមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច, ជំងឺរំលាយអាហារ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺថ្លើមនិងជំងឺផ្តាសាយ។
ការប្រើគ្រឿងក្រអូបជាមួយក្រូចត្លុងនឹងជួយធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងួតនិងបង្កើនការគិត។ ប្រើប្រេងនិងមានទម្ងន់លើស។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៃសម្ភារៈនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់អង្គការទាំងមូល។ ប្រេងក្រូចត្លុងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងឈ្មោះផលិតផលប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ អំពីពួកគេហើយវាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយលម្អិត។
ប្រេងក្រូចត្លុងប្រឆាំងនឹង cellulite
ប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើនៅសម័យបុរាណ។ ឆ្មាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំពេញភារកិច្ចរបស់ខ្លួន។ ដោយមានជំនួយពីប្រេងឥន្ធនៈអាចថែរក្សាសម្រស់របស់វាបានយូរពីព្រោះឧបករណ៍នេះជួយកែលម្អការបំប្លែងសារជាតិនៅក្នុងរាងកាយបន្ថយដំណើរការចាស់បំបាត់កោសិកាបង្កើនល្បឿនចរន្តឈាម។
ជាធម្មតាប្រេងដែលសំខាន់មិនត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធនោះទេពួកគេត្រូវបានបន្ថែមទៅប្រេងមូលដ្ឋាន។ ជាមូលដ្ឋានមួយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកអូលីវ, apricot, ប្រេង peach ។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រេងល្អបំផុតនៃស្រូវសាលី។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាពីសង្វារ។
ល្បាយម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite
សម្រាប់ការម៉ាស្សាយក 25 មីលីលីត្រនៃមូលដ្ឋាននិង 10-15 ដំណក់នៃទំពាំងបាយជូរ។ ឥឡូវនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលុបតំបន់បញ្ហានៃរាងកាយយ៉ាងរឹងមាំសម្រាប់ 15-20 នាទី។ វាជាការល្អបំផុតបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាសម្រាកនៅក្រោម teplomildeytsem និងស្តាប់តន្ត្រីរីករាយ។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែល្អអ្នកអាចផឹកទឹកក្រូចថ្លុងច្រើនថែមទៀត។
មានល្បាយមិនធម្មតានិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ម៉ាស្សា។ ចំពោះបញ្ហានេះត្រូវយក 5 តំណក់ប្រេងសំខាន់ 5 តំណក់ 5 ដំណក់ពោធិយីលី 5 ដំណក់ផ្លែក្រូចនិង 30 មិល្លីក្រាម។ ទាំងអស់នេះលាយល្អ។ ម៉ាស្សាអាចត្រូវបានផលិតដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។ បន្ទាប់ពីវាគួរតែត្រូវបានរុំនិងសម្រាកប្រហែលមួយម៉ោងឬពីរ។ ប្រេងមូលដ្ឋានល្អណាស់អាចចាត់ទុកជាអាល់ម៉ុន។ ប្រេងដ៏ទន់ភ្លន់នេះបំពេញបន្ថែមលាយជាមួយក្រូចត្លុង។
ប្រេងក្រូចត្លុងក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃសារពាង្គកាយរារាំងសារធាតុរាវច្រើនហួសប្រមាណនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ ចរន្តឈាមក្នុងរាងកាយត្រូវបានស្ដារឡើងវិញហើយនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយទាំងមូលរបស់បុរស។ ក៏អារម្មណ៍ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
នៅក្នុងល្បាយម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែម។ វានឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ រូបមន្តដ៏ល្អមួយត្រូវបានចែករំលែកដោយតារាអាជីវកម្មបង្ហាញ។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាអ្នកត្រូវការប្រេងក្រូចឆ្មាទឹកក្រូចផ្លែក្រូចពោធិ៍សាត់លាយគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ហើយបន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ជូតចូលទៅក្នុងតំបន់បញ្ហានៃរាងកាយ។ ម៉ាសបង្កើតស្នោពណ៌ស។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះជាទៀងទាត់មួយខែក្រោយមកអ្នកអាចកម្ចាត់ cellulite ។
ប្រេងសម្រាប់ការងូតទឹកប្រឆាំងនឹង cellulite
មាននីតិវិធីទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់រាងកាយប្រឆាំងនឹង cellulite មាន។ តើអ្នកណាដែលមិនចូលចិត្តងូតទឹក? នេះគឺជានីតិវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរួមបញ្ចូលតន្រ្តីរីករាយនិងរៀបចំល្បាយសម្រាប់ងូតទឹក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវមានប្រេងក្រូច 7-10 ដំណក់ដែលគួរបន្ថែមទឹកដោះគោកន្លះលីត្រនិងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា។ វាគឺអាចធ្វើបាននិងដោយគ្មានទឹកឃ្មុំ។ ទាំងអស់លាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបន្ថែមទៅកក់នៃ 36-37 ដឺក្រេ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 20 នាទី។ ការងូតទឹកបែបនេះអាចត្រូវបានគេយកទៅគ្រប់ពេលវេលា។
ការរុំក្រឡាប្រឆាំងនឹង cellulite
សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សណាមួយអាចផ្តល់ជូននូវការបិទបាំងប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ប៉ុន្តែតម្លៃនឹងមិនពេញចិត្តទេ។ លើសពីនេះទៀតហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវបង់ថ្លៃបែបបទដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ? សម្រាប់ការរុំ, ដីឥដ្ឋត្រូវបានត្រូវការជាចាំបាច់, វាជាការងាយស្រួលក្នុងការទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានមួយ។ ល្អបំផុតប្រសិនបើវាជាដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ លាយវាជាមួយទឹកដើម្បីបង្កើតសូលុយស្យុងបន្ថែមលើវា 5 ដំណក់នៃក្រូចត្លុង។ ល្បាយនេះត្រូវប្រើនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាទាំងអស់ (គូទ, ត្រគាក, ជើង, ក្រពះ) ។ រុំយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងខ្សែភាពយន្តអាហារទាំងអស់។ ហើយយើងដេកនៅក្រោមភួយសម្រាប់ 20 នាទី។
ដើម្បីមើលលទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវចំណាយយ៉ាងហោចណាស់នីតិវិធីចំនួន 15 ជាមួយនឹងការសម្រាក 1-2 ថ្ងៃ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលវះកាត់អស់រយៈពេលប្រហែល 2 ម៉ោង។ អ្នកមិនអាចសាងសង់ដីឥដ្ឋជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ នៅពេលដែលការព្យាបាលកំដៅ, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ត្រូវបានបាត់បង់។
បន្ថែមពីលើដីឥដ្ឋរុំទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានប្រើ។ សម្រាប់ 2 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំយក 5 ដំណក់ទំពាំងបាយជូរ 5 ដំណក់ទឹកក្រូច។ ទឹកឃ្មុំគួរត្រូវបាន heated ទៅរដ្ឋរាវបន្ថែមប្រេងទាំងអស់។ ឥឡូវនេះយើងជូតតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយរុំខ្លួនយើងនៅជុំវិញខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមិនធម្មតាសម្រាប់រាងកាយ
ម៉ូឌែលជាច្រើនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលបានស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតបន្ថែមក្រូចត្លុងទៅនឹងទឹកដោះគោ។ តើនរណាអាចគិតថាប្រេងក្រូចត្លុងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទាំងអស់។
ក្នុងទឹកដោះរបស់អ្នកសម្រាប់រាងកាយអ្នកត្រូវការបន្ថែម 5 ដំណក់ប្រេង។ ប្រហែល 5 ដំណក់ក្នុង 100-200 មីលីក្រាម។ លាយប្រេងជាមួយផលិតផលសម្រាប់រាងកាយ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចអនុវត្តល្បាយទៅនឹងស្បែកសើម។ ផលប៉ះពាល់គឺមិនគួរឱ្យជឿ។
ប្រេងក្រូចត្លុងមួយទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅជែលងូតទឹក។ នេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ច្របាច់ជែលផ្កាឈូកតូចមួយចូលក្នុងដូងហើយបន្ថែមប្រេង 3 ដំណក់។ លាយល្បាយល្មមជាមួយម្រាមដៃហើយអនុវត្តវាទៅ loofah ។ ឥឡូវនេះយើងត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ក្រោយពេលវះកាត់រួចហើយលាងសម្អាតខ្លួនដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្រោមផ្កាឈូក។
ប្រេងក្រូចត្លុងមានតម្លៃនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ ដូច្នេះគ្រប់គ្នាដែលបានចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយសត្វនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រេងក្រូចត្លុង។