តើវាជាអ្វី?
មុនពេលអ្នកនិយាយអំពីបច្ចេកទេសនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការជីកកាយរាងកាយវាមានតម្លៃពិចារណាពីគោលបំណងរបស់វានៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។
- គោលបំណងចម្បងនៃការម៉ាស្សាគឺដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធសាច់ដុំទាំងមូលរបស់រាងកាយ។
- ក្នុងពេលដំណាលគ្នាពួកគេធ្វើការជាមួយសន្លាក់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបេះដូង។
- ម៉ាស្សាប្រើមធ្យោបាយនៃឥទ្ធិពលផ្សេងៗគ្នា: ម្រាមដៃដុំនិងជួនកាលសូម្បីតែកែងដៃ។
- លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃភាសាអេស្ប៉ាញគឺជាប្លាស្ទិច។ ពីខាងក្រៅវាអាចហាក់ដូចជាថាអ្នកជំនាញមានដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកជំងឺតែតាមការពិតចលនារបស់គាត់មានភាពច្បាស់លាស់និងរឹងមាំ។ តាមការពិតនីតិវិធីគឺមិនត្រឹមតែដើម្បីកំដៅសាច់ដុំប៉ុន្តែក៏ដើម្បីសម្រាកពួកគេធ្វើនៅលើសរសៃប្រសាទ។
- មិនមាននីតិវិធីជាក់លាក់សម្រាប់ការយកចេញម៉ាស្សាទេ។ អ្នកឯកទេសរួមបញ្ចូលគ្នានូវប្រភេទផ្សេងៗនៃចលនាដូច្នេះវគ្គនីមួយៗក្លាយជាបុគ្គលទាំងស្រុងអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
បច្ចេកទេសនៃ chiromassage ភាសាអេស្ប៉ាញ
សរុបទាំងអស់មានបច្ចេកទេសចំបងបួនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើនីតិវិធី។
ម៉ាស្សាមេតាប៊ី
វាត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ, ស្តារសម្លេងនិងការចល័តរបស់ពួកគេ។ ការម៉ាស្សាបែបនេះជួយធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសនិងដុតខ្លាញ់លើស។ ហើយដោយសារជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីតំបន់ម៉ាស្សាក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីតំបន់ម៉ាស្សាវាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីតផងដែរ។
Neurosedative
ត្រូវបានប្រើសម្រាប់សម្រាកកាយទូទៅនៃរាងកាយភាពធូរស្រាលនិងអស់កម្លាំង។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សានេះត្រូវបានផ្អែកលើចំណេះដឹងនៃថ្នាំ oriental អំពីផលប៉ះពាល់ថាមពលនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស។
Miotensivny
ជួយក្នុងការដាក់សន្លាក់តាមលំដាប់លំដោយដោយមានប្រសិទ្ធិភាពដោយផ្ទាល់លើសាច់ដុំ។ ដំបូងឡើយក្រុមម៉ាស្សាធ្វើឱ្យរាងកាយនិងសន្លាក់មានភាពទន់ខ្សោយហើយសម្រាកឱ្យពួកគេ។
លូបង្ហូរទឹក
បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីប៉ះពាល់ដល់នាវា។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អលក្ខខ័ណ្ឌនៃមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ នេះ chiromassage ភាសាអេស្ប៉ាញយកចេញពីកោសិកាសារធាតុរាវលើស, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងបង្ហូរលាមក។ វាគឺជាការម៉ាស្សានេះដែលត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារបង្ការសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែនតា។ ប៉ុន្តែចំពោះមុខវិធីនេះអាចមានប្រយោជន៍ព្រោះវាធ្វើអោយស្បែកនិងសាច់ដុំប្រសើរឡើង។
លទ្ធផលនិងការទប់ស្កាត់
បន្ទាប់ពីវគ្គពីរបីអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលទាំងនេះ:
- បង្កើនសម្លេងនៃសាច់ដុំផ្ទៃមុខរឹតបន្តឹងស្បែកនៅលើមុខនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺត
- ស្តារការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous និងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការស្តារស្បែកឡើងវិញ
- ស្នាមជ្រួញរលោងដោយដោះចេញសាច់ដុំ
- បំបាត់ភាពតានតឹងភាពអស់កម្លាំងនិងការគេងមិនលក់។
ការបដិសេធ
- ការរលាកឬការបើកចំហររបួសផ្សេងទៀតនៅលើរាងកាយ
- ទម្រង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺ osteochondrosis និងជំងឺក្លនក្រពះឆ្អឹងខ្នង
- Thrombophlebitis
- សរសៃឈាមវ៉េសឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗទៀតជាមួយនឹងនាវា។
បើទោះបីជាយុវជនវ័យក្មេងនៃរាងកាយ chiromassage វាអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិងបង្ការ។ អ្នកអាចរៀនបច្ចេកទេសដោយខ្លួនឯងដោយចូលរួមវគ្គសិក្សាពិសេសឬដោយមើលវីដេអូដែលត្រូវគ្នា។