នីតិវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខ

ទស្សនវិទូជនជាតិបារាំងឈ្មោះស្តារបានហៅថា: «នារី! ត្រូវស្រស់ស្អាត! "យើងភ្ជាប់ជាចម្បងភាពទាក់ទាញរបស់យើងជាមួយនឹងសុខភាពរបស់ស្បែក។ ប្រសិនបើវារលោងដោយគ្មានស្នាមជ្រួញនិងកំហុសដទៃទៀតត្រៀមខ្លួនដើម្បីយកឈ្នះលើពិភពលោក។ ហើយនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយនាងជួនកាលយើងមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះ។ ហេតុអ្វីបានជាធ្វើឱ្យស្នាមប្រឡាក់ស្បែកដូច្នេះពួកគេតែងតែល្អ? តើអ្វីទៅជាបញ្ហាចម្បង - ស្ថានភាពនៃស្បែកឬទំនាក់ទំនងរបស់យើងចំពោះវា? តើមានទំនាក់ទំនងរវាងសម្រស់នៃស្បែកនិងព្រលឹងឬទេ? នីតិវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខនឹងជួយយើង!

តើបេសកកម្មនៃ "វាំងនននៃភាពស្រស់ស្អាត" គឺជាអ្វី?

ស្បែកគឺជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សធំបំផុត។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺការពារ។ វាការពារសរីរាង្គខាងក្នុងពីការខូចខាតមេកានិកការលុកលុយរបស់ធាតុគីមីបាក់តេរីវីរុស។ ស្បែកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយទឹកក្រឡុកដែលមានជាតិអាស៊ីដខ្ពស់ល្មម 5,5 ។ វាគឺជាការធានាមួយដែល microorganisms តែងតែធ្លាក់ចុះនៅលើផ្ទៃរបស់ខ្លួនមិនគុណនិងមិនជ្រាបចូលទៅក្នុង។ លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់របស់ស្បែកគឺដង្ហើម។ ការផ្លាស់ប្ដូរឧស្ម័នត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈវា។ សូមអរគុណដល់សមត្ថភាពបញ្ចេញទឹករំអិលរហូតដល់ 700 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានបញ្ចេញ។ និងមានជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។

អ្នកឯកទេសវិបស្សនារូបវិទ្យានិយាយ អំពីសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃស្បែក - ដើម្បីរក្សាសំណើម។ នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងយុវវ័យនៃស្បែកនិងគ្រប់រូបកាយរបស់យើង។

ទ្រព្យសម្បត្ដិគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺការកំដៅបរិយាកាស។ សូមអរគុណដល់បុរសរបស់នាងដែលមានផាសុខភាពនៅក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ។ ប៉ុន្តែជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនខ្ញុំនឹងកត់សម្គាល់ថាវាជាការល្អប្រសិនបើភារកិច្ចក្នុងការកាត់បន្ថយសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នឹងទទួលបានវានៅវេនចុងក្រោយឬនឹងមិនបញ្ចូលភារកិច្ចរបស់វា។ ទុកឱ្យពួកវាត្រូវបានជម្លៀសតាមរយៈបំពង់រំលាយអាហារប្លោកនោម។ ស្បែកនឹងមិនមានជាតិពុលទេ។ រួមជាមួយឈាមនាងនឹងទទួលបានធាតុផ្សំទាំងអស់ដែលនាងត្រូវការ។ នេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងការរំលាយអាហារដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដែលក្រពះថ្លើមនិងពោះវៀនដំណើរការល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយបន្ទាប់មកស្បែកនឹងរីករាយជាមួយភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា - គ្រប់អាយុទាំងអស់។ ពេលខ្លះខ្ញុំកោតសរសើរមនុស្សចាស់ៗនៅតាមដងផ្លូវ: ស្បែករបស់ពួកគេមានពណ៌ផ្កាឈូកចាំងនិងមានសុខភាពល្អប្រសើរជាងក្មេង។ ភ្នែកមានរស្មី។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ដល់ស្បែកនិងមើលទៅ។ ហើយបន្ទាប់មកយើងវាយតម្លៃសក់, ធ្វើឱ្យឡើង, សំលៀកបំពាក់។

ស្បែក គឺជាទីសក្ការបូជានៃការតភ្ជាប់របស់យើងជាមួយពិភពលោកដែលជាព្រំដែនរវាងពិភពលោកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ទាំងអស់នៃមុខងារជីវសាស្រ្តរបស់វាអាចត្រូវបានបកប្រែពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពចិត្តវិទ្យានិងទទួលបានតម្រុយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ឧទាហរណ៍ប៉ះប៉ះពាល់ដល់សុវត្ថិភាពនិងសន្តិភាព។ បញ្ញត្តិមួយនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់កូនគឺជាទំនាក់ទំនងដ៏ទៀងទាត់ជាមួយគាត់។ បើគ្មានវាវាមិនលូតលាស់ទេ។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតដល់ភាពចាស់ទុំយើងចង់អោយអ្នកណាម្នាក់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងឱបយើង។ ទ្រព្យសម្បត្តិបន្ទាប់នៃនីតិវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខគឺជាចរន្តអគ្គិសនី។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការងាររបស់ឧបករណ៍ចាប់ភូតភរ។ ប្រសិនបើយើងមិនច្បាស់អំពីអ្វីមួយឬចង់លាក់បាំងអ្វីមួយមានភាពតានតឹងដែលត្រូវបានចម្លងទៅស្បែក។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាឧបករណ៍នេះ។ ស្បែកជាញឹកញាប់ផ្តល់ឱ្យចេញ - ដោយសារតែរាងកាយមិនកុហក។ មុខងារដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតរបស់ស្បែកគឺផ្លូវភេទ! ស្បែកគ្របដណ្តប់ receptors ទទួលខុសត្រូវសម្រាប់អារម្មណ៍។ ឆ្អឹងខ្នងស្រទន់ភ្ញាក់ឡើងនូវព្យុះ Endorphins (សារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទ) ។

ការប៉ះលើស្បែក គឺជាវិធីដំបូងដើម្បីទាក់ទងជាមួយកុមារតូចជាមួយម្តាយរបស់គាត់។ នៅក្នុងស្បូនម្តាយទារកស្ថិតក្នុងបរិយាកាសនៃការលួងលោមពេញលេញ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រាលកូនទារកប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងពីរាងកាយរបស់ម្តាយក្តៅចូលទៅក្នុងពិភពលោកត្រជាក់និង alien សម្រាប់គាត់។ បើម្ដាយនាំកូនគាត់ទៅក្នុងដៃរបស់គាត់គាត់នឹងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយហើយសម្រាក។ ហើយនៅពេញវ័យស្បែករបស់យើងនិយាយទៅកាន់ពិភពលោក។ វាអាចបង្ហាញនូវអារម្មណ៍ទាំងមូលនៃអារម្មណ៍ - ពីការទន់ភ្លន់ភាពកក់ក្តៅនិងការស្រឡាញ់ចំពោះការស្អប់ខ្ពើមនិងស្អប់ខ្ពើម។

វាអាចរមាស់អាច "យំ" (សើម) អាចរលាក។ ជួនកាលមនុស្សមិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់ខុសពីស្បែក។ សម្រាប់ខ្ញុំស្បែកគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់ដែលខ្ញុំធ្វើការ។ ប្រសិនបើវាគ្មានគុណវិបត្តិនោះការតុបតែងលើវានឹងក្លាយជាល្អឥតខ្ចោះ។ យើងជាសិល្បករតុបតែងមុខគឺមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាង។ ប្រសិនបើខ្ញុំឃើញមានបញ្ហាណាមួយ: ការធ្វើឱ្យមានការរីករាលដាលកន្ទួលខ្ញុំផ្ញើអ្នកទស្សនាទៅហាងកែសម្ផស្ស។

តើមានទំនាក់ទំនង រវាងសុខភាពស្បែកនិងការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងដែរឬទេ?

នៅលើមុខមានគេហទំព័រ - តំណាងនៃសរីរាង្គនិមួយៗ! ប្រសិនបើស្ត្រីមានអាការៈកន្ទុយលើចង្ការបស់នាងដំបូងគេត្រូវធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី។ មាន pryshchiki នៅលើថ្ពាល់នៅលើថ្ងាស? វាគឺជាការចាំបាច់ - ដើម្បី gastroenterologist នេះ។ រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមុនក្នុងវ័យជំទង់, រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ, ភាពមិនប្រក្រតី, ជាតិពណ៌ក្នុងពេលពេញវ័យ - ភស្តុតាងនៃភាពមិនធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ, ការធ្លាក់ចុះអ័រម៉ូន។ គ្មាននារីណាដែលមានកង្វះអ័រម៉ូនណាមួយនឹងមិនមែនជាសម្រស់នោះទេ។ ដូច្នេះជ្រួញនៅលើបបូរខាងលើបង្ហាញពីការខ្វះអ័រម៉ូន estrogen ។ mimicry ខុសនៅទីនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍។ មនុស្សដែលនិយាយភាសាអង់គ្លេសពីក្មេងតូចបញ្ចេញសំលេង "ឌូ" ។ ទ្រឹស្តី, ស្ត្រីនិយាយភាសាអង់គ្លេសទាំងអស់ដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំគួរតែមានស្នាមជ្រួញបែបនេះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ! ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់មានអាយុ 50 ឆ្នាំជាធម្មតាត្រូវបានផលិតអ័រម៉ូនទាំងអស់នោះនាងនឹងមើលទៅក្មេងណាស់។ ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែជាមិត្តភក្តិជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រី។ ហើយពិនិត្យមើលកំរិតអ័រម៉ូនរបស់អ្នកជាទៀងទាត់។

តើអ្វីជាមឺនុយសម្រាប់ ការព្យាបាលមុខឱ្យបានល្អបំផុត?

ផលិតផលដែលមានបរិមាណតិចតួច, ក្លិនក្រអូប, ថែរក្សា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យបំពានអាហារបំពង។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការ wean មនុស្សម្នាក់ពីការដុត។ ខ្ញុំត្រូវប្រាប់គាត់ថាគាត់ធ្វើនំថ្លើមរបស់គាត់នៅក្នុងខ្ទះចៀន។ ទំពាំងបាយជូរនិងខ្ញីប៉ះពាល់ដល់ស្បែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកវាដកសារធាតុពុលចេញពីសាច់ឬត្រី។ និង ... សូម្បីតែការភ័យខ្លាចដែលសត្វបានជួបប្រទះនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេសម្លាប់។ Bouillons, navar គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ និងអាហាររុក្ខជាតិច្រើនទៀត! អ្នកត្រូវផឹកនិងវត្ថុរាវគ្រប់គ្រាន់។ ជាធម្មតាផ្តល់ដំបូន្មានរហូតដល់ទៅបីលីត្រទឹកក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្ដែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស៊ូទ្រាំនឹងកម្រិតបែបនេះទេ។ មានមនុស្សដែលមិនអាចផឹកបានច្រើន។ ខ្ញុំណែនាំអតិថិជនរបស់ខ្ញុំឱ្យបង្កើនមុខម្ហូបសម្រាប់វ៉ែនតាពីរ - ដោយចំណាយទឹកស្អាត (មិនមែនទឹកតែកាហ្វេ) ។

តើ ស្ថានភាព ផ្លូវចិត្តរបស់យើង ប៉ះពាល់ដល់ស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច?

ត្រង់! ខ្ញុំដឹងភ្លាមថាតើមនុស្សម្នាក់មានភាពតានតឹងឬអត់? តើគាត់ខកចិត្តទេ? ដូច្នេះវាគឺតានតឹង, វាជាជម្លោះ, disorganized ខាងក្នុង។ ចំណុចពណ៌ក្រហមដែលយើងគ្របដណ្ដប់គឺជាការការពារគ្រឹះ។ ពួកគេបានទទួលយើងពីជីដូនជីតារបស់យើង។ បែបធម្មជាតិមួយនៅក្នុងធម្មជាតិ - ជាភ្លើងចរាចរណ៍មួយ: "កុំមកកុំប៉ះ!" នេះគឺជាសញ្ញាមួយនៃការវាយប្រហារការឈ្លានពានឬផ្ទុយទៅវិញការសង្ស័យខ្លួនឯងការអាម៉ាស់និងភាពអន់ចិត្ត។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការខ្មាស់អៀនការឈ្លានពានរបស់គាត់ត្រូវបានដឹកនាំទៅក្នុងខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។ Paling ក៏មានពីរផងដែរ។ អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្តេជ្ញាចិត្តទាំងពីរនិងជាសញ្ញានៃការភ័យខ្លាច។ ចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងស្ថានភាពខុសៗគ្នាពួកគេបង្ហាញពីភាពរឹងមាំនិងការបែកញើស។ ពួកគេខ្លះត្រូវបានគ្រុនក្តៅដោយការរំភើបអ្នកខ្លះទៀតត្រជាក់ឬពួកគេញើសយ៉ាងខ្លាំង។ និងចំណុចពណ៌ស្វាយ! ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាគំរូលើស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅដើមសតវត្សចុងក្រោយមានវិទ្យាសាស្ត្រមួយដែលអាចកំណត់លក្ខណៈនៃបុរសម្នាក់តាមចំណុចពណ៌។ បន្ទាប់មកគោលលទ្ធិនេះត្រូវបានគេបដិសេធហើយឥឡូវនេះវាត្រូវបានរស់ឡើងវិញម្តងទៀត។

មុនពេលពេលខ្លះលេចឡើងនៅពេលមិនទាន់សមល្មមបំផុតឧទាហរណ៍មុនពេលជួបប្រជុំដែលមានការទទួលខុសត្រូវមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យល់ដូចជា "រំខានច្បាប់" Murphy "?

រំភើបបឋមសិក្សា! នៅទីនេះឧទាហរណ៍កូនក្រមុំ។ នៅលើការធ្វើតេស្ដតុបតែងមុខពួកគេតែងតែមកជាមួយស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅថ្ងៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក - នៅលើអ្នក: មុនដំបូង! វាធ្លាប់ជារឿងគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះខ្ញុំសូម្បីតែកម្រិតខ្លះខឹងក៏ដោយ: បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមបិទបាំងចូរប្រើស្រទាប់ក្រាស់នៃសំលេងសំនៀង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានប្រើវា: ក្មេងស្រីនៅថ្ងៃនៃការគូរគំនូរដោយមានកន្ទួលស្បែកនិងមានបញ្ហាក្រពះ។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងមានការ ច្រាននៃអរម៉ូន cortisol ។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពស៊ាំ - ទាំងសងខាង (ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលចុះខ្សោយ) និងលក្ខណៈសម្បត្តិក្នុងការការពារស្បែក។ ការប្រែប្រួលអាស៊ីតរបស់វាសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងការថយចុះបរិមាណជីវសាស្ត្រដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ចាប់ពីពេលវិបត្ដិទៅជាការបង្ហាញខ្លួនស្បែកជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបទពិសោធន៏ខ្លាំងក្លានោះកន្ទួលអាចលេចឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ នេះពន្យល់ពីបាតុភូតនៃការភ្ញាក់ផ្អើលស្បែកមុនពិធីមង្គលការព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ផ្សេងទៀត។

តើសេចក្ដីស្រឡាញ់ប៉ះពាល់ដល់សម្រស់នៃស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលមានស្នេហាស្បែកតែងតែរះ។ ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍! ដោយមិនគិតថាតើអារម្មណ៍នេះត្រូវបានបែកឬមិនប្រែប្រួលទេវានឹងក្លាយជាគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ បើសិនជាការអាណិតអាសូរគឺមានគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមានកាលបរិច្ឆេទស្នេហាវាអស្ចារ្យណាស់។ ជាមួយនឹងការស្រលាញ់សេចក្តីស្រឡាញ់អូតូស៊ីកគីនត្រូវបានបញ្ចេញ - អរម៉ូនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពល្អនិងរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពេលដែលក្ដីស្រឡាញ់មិនត្រូវបានបែងចែកក៏ដោយក៏អ័រម៉ូនមានកម្រិតខ្ពស់។ អាប៉ូតាឡាមូស (សរីរាង្គដែលធ្វើនិយតកម្មផលិតអរម៉ូន) គឺហាក់ដូចជាវាចាប់យកព្រលឹងនៃព្រលឹងរបស់យើង។ គាត់បានបញ្ចេញសារធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរបស់វា។ ដូច្នេះខ្ញុំតែងតែនិយាយម្ដងទៀតថា: "យកការភ្ញាក់ផ្អើលមិនមែនមកពីកាហ្វេនិងបារីទេ។ ចាប់ក្ដៅពីស្នេហា! "

ហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលនេះជាញឹកញាប់ផ្ញើសញ្ញា SOS មុនពេលមករដូវហើយរបៀបរក្សារូបរាងសមរម្យរបស់គាត់នៅពេលនេះ?

ស្បែកគឺជាអ័រម៉ូនដែលពឹងផ្អែកលើអ័រម៉ូន ។ វាមានចំនួនជាក់លាក់នៃក្រពេញ sebaceous ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងអរម៉ូនអ័រម៉ូន។ ទាំងនេះគឺជាអ័រម៉ូនភេទ។ កំរិតរបស់ពួកគេចំពោះស្ត្រីប្រែប្រួលជាលំដាប់និងអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃអូវែរ។ អ្នកខ្លះមានដំបៅក្រពះមុនពេលមានមករដូវ។ ហើយវាមិនមែនថាស្ត្រីមិនធ្វើតាមស្បែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ នេះជាលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ ស្បែករបស់នាងត្រូវការការថែទាំបន្ថែម។ ហើយប្រសិនបើមានការលេចចេញរោគសញ្ញាបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការស្ទាបស្ទង់មតិនៅឯរោគស្ត្រីជំនាញពោះវៀនអ្នកជំនាញអ្នកឯកទេស។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីដឹង ថាមុនពេលដែលនាងមានកន្ទួលក្រហម - ពីរបីថ្ងៃមុននោះនាងគួរតែដោះក្រពេញ sebaceous របស់នាងពីការសំយោគលើសលប់, សំអាតការសំអាត ultrasonic (ជាការពិតបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្ស!) ។

PMS គឺជាដំណើរដ៏ស៊ីជម្រៅមួយ។ វាដូចជានិមិត្តសញ្ញានៃការទទួលយកពេលវេលាវដ្ដជីវិត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សម្រាប់ 28-30 ថ្ងៃស្ត្រីម្នាក់រស់នៅមួយជីវិតពេញលេញ - ជីវិតរបស់ស៊ុតមួយ។ បើសិនជានារីពេញទំហឹងទទួលយកជាលក្ខណៈរង្វិលនៃចក្រវាឡនាងមានបញ្ហាតិចតួចដែលជាប់ទាក់ទងនឹងប្រចាំខែ។ ប្រសិនបើនាងទប់ទល់នឹងអ្វីដែលកំពុងកើតមានចំពោះនាងនាងនឹងមានបញ្ហាមុនពេលធ្វើតេស្ត។ នេះមានន័យថាស្ត្រីម្នាក់ជក់ចិត្តនឹងខ្លួនឯងនិងវាសនាស្រីរបស់នាងក៏ដូចជាការបដិសេធបុរសម្នាក់។ ឧទាហរណ៍វារក្សាការចងគំនុំ។ វាត្រូវបានកំណត់លើអ្វីមួយហើយមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរបានស្រួលដូចវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ នៅថ្ងៃដែលវាត្រូវបានប្រោះរោគអ្នកចិត្តសាស្ត្រដែលមានបទពិសោធន៍នឹងកំណត់នូវអ្វីដែលប្លុកចិត្តសាស្ត្រនិងការរមួលក្រពើដែលនាងមាន។

យើងត្រូវបានប្រើដើម្បី: កន្ទួលគឺស្ថិតនៅលើរបៀបវារៈរបស់មនុស្សវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែស្បែករលាកនិងពេញវ័យ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងហើយតើវិធានការអ្វីដែលត្រូវអនុវត្ត?

ស្ត្រីដែលអស់រដូវអាចជួបប្រទះការក្អកទោះបីជាពួកគេមិនដែលមានមុននៅវ័យក្មេងក៏ដោយ។ ហើយនេះគឺដោយសារអរម៉ូន: បរិមាណអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនធ្លាក់ចុះនិងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន - ក្នុងកម្រិតដូចគ្នា។ ជាពិសេសរឿងនេះកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងការកោសិកាសែលុយឡូសទៅជាអ្នកថែរក្សាចុងក្រោយ។ ជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកមិនគ្រាន់តែជាពូកដែលការពារឆ្អឹងពីផលប៉ះពាល់នោះទេ។ វាគឺជាសរីរៈតែមួយគត់ដែលដើរតួជា "ស្ទូចអ័រម៉ូន" ។ នៅពេលដំណើរការអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីដែលមានអាយុថយចុះនោះជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកចាប់ផ្តើមផលិតអ័រម៉ូន - អ៊ីដ្រូសែនដូចគ្នា។ ខ្ញុំមិនលើកទឹកចិត្តដល់ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំទេ។ ប៉ុន្តែការរក្សាតួលេខនេះអ្នកត្រូវតែតាមដានវិធានការនេះ។

ការរលាកក្រហមកើតឡើងដោយសារតែគ្រឿងសំអាងដែលមិនបានជ្រើសរើស។ ឬប្រសិនបើក្រែមគឺជាយីហោមួយប៉ូវកំលាំងគឺជាថ្នាំមួយទៀតហើយអ្នកលាងសំអាតគឺជាទីបី។ ដោយខ្លួនឯងការច្នៃប្រឌិតថ្មីទាំងនេះអាចល្អ។ ប៉ុន្តែការលាយ "ឈ្លោះគ្នា" ជាមួយគ្នា។ ដើម្បីថែរក្សាមុខដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានសមត្ថភាព - និយមក្រោយពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

ស្ត្រីសម័យទំនើប តែងតែព្រួយបារម្ភអំពីភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលវាត្រូវបានតភ្ជាប់ - និងរបៀបដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ថ្ពាល់ capricious?

មូលហេតុគឺខុសគ្នា។ នេះគឺជាការឈ្លានពានតំណពូជនិងវិធីខុសឆ្គងមួយនៃជីវិតនិងអាហារនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃ "ទឹកជ្រលក់បូក snickers" ។ ភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកអាចកើនឡើងពីការទទួលយកថ្នាំមួយចំនួននិងពីភាពតានតឹង។ ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃការវិវត្តន៍នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, ស្បែកស្តើងគឺជាការរីកចម្រើនដ៏អស្ចារ្យ។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់បានឆ្លើយតបមិនត្រឹមតែពីធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការជំរុញដល់សង្គមផងដែរ។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថា: ម្ចាស់ចំនែកដែលមានភាពលំអៀងមានស្ថេរភាពចិត្តគរុកោសល្យជាងមុនពួកគេងាយស្រួលក្នុងការការពារពួកគេតែងតែត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ អ្នកដែលមានស្បែកស្តើងពិបាកណាស់ហើយពួកគេយកអ្វីទាំងអស់ទៅបេះដូង។ វាមានតំលៃដោយប្រើមធ្យោបាយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ អ្នកត្រូវប្រាកដថាគ្រឿងសំអាងពិតជាមានសារធាតុថែរក្សា។ តាមក្បួនទាំងនេះគឺជាការដកស្រង់នៃអាស៊ីកណ្តាលផ្កាកុលាបនៃ centiphylia, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅមេធ្មប់។ ក៏មានបន្ទាត់កែសម្ផស្សដែលរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុសំខាន់ៗផងដែរ។ ពួកវារារាំងចលនាសរសៃប្រសាទដែលទៅលើស្បែក។ ស្បែកគ្របដណ្ដប់ទៅជា "មិនឆ្លើយតប" ទៅនឹងរំញោចខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអនុវត្តក្រែមថ្មីវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយកែសម្ផស្សមួយ។

រូបរាងស្បែកវ័យក្មេងត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជាតិទឹកល្អរបស់វា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការបាត់បង់សំណើម?

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពី មូលហេតុនៃការបាត់បង់បែបនេះ។ ប្រសិនបើសំណើមចេញដោយសារក្រពេញច្រមុះរលុងនោះវាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកដោយប្រើមធ្យោបាយពិសេសរួមមានសេរ៉ាមមីតអាស៊ីតខ្លាញ់គ្មានខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ុលនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារស្បែក (វីតាមីន C ដូចគ្នា) ។ សំណើមអាចបាត់ពីស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក (dermis) ដោយសារតែការរំខានក្នុងការផលិតខ្លាញ់។ ស្បែកបែបនេះមិនសមស្របសម្រាប់ទឹកអាស៊ីតជាមួយអាស៊ីត hyaluronic ទេ។ ប្រសិនបើមានការខូចខាតក្នុងការផលិតខ្លាញ់, អាស៊ីត hyaluronic នឹងជំរុញការបញ្ចេញជាតិសំណើមចេញពីដប។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់ដែលទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ជាតិទឹកពីស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកឧទាហរណ៍ជាមួយប្រេងរ៉ែ។ ការខះជាតិទឹកអាចបណា្ខលមកពីជំងឺក្នុងការបង្កើតខារាទីន។ បន្ទាប់មកត្រូវវាស់វិធានការស្មុគស្មាញដើម្បីពង្រឹងស្រទាប់គីរីទីន។ ពួកគេនឹងតែងតាំងអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងម្នាក់ - ជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ទឹកគឺជាជីវិត ។ ហើយប្រសិនបើយើងរក្សាភាពពេញលេញនៃជីវិតនៅក្នុងខ្លួនយើងយើងរក្សាទឹកនៅលើស្បែក។ បរិមាណជាតិសំណើមកំណត់ពីសម្លេងនៃរាងកាយរបស់រាងកាយ។ ដូច្នេះ, សុដន់ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅវ័យក្មេងព្យួរនៅស្ត្រីទាំងនោះដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងមិនមានរដ្ឋនៃការបំផុសគំនិតនិងការពេញចិត្ត។ ពួកគេគ្មានអ្វីនិយាយទៅកាន់ពិភពលោកទេ។ អវត្តមាននៃសម្លេងចិត្តសាស្ត្រភ្លាមៗប៉ះពាល់ដល់រាងកាយហើយសុដន់អាចព្យួរកសូម្បីតែនៅយុវវ័យ។ ភាពរឹងមាំបំផុត - សារធាតុរាវនៃសារធាតុរាវ - កើតឡើងពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់វដ្តលើអ្វីមួយហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យបាត់បង់ស្ថានភាពនោះទេ។ នៅលើការពិគ្រោះយោបល់អ្នកតែងតែឃើញមនុស្សដែលមានមុខហើម។ ពួកគេយល់ថាវាពិបាកក្នុងការទទួលយកអ្វីដែលពួកគេមិនចង់ធ្វើ។

គ្រឿងសំអាងនៃសតវត្សទី XXI ផ្តល់នូវក្រុម Arsenal ទាំងមូលនៃបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសថ្នាំប្រឆាំងនឹងការជ្រួញ?

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវិនិច្ឆ័យ ។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្ដកុះករថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ។ មុនពេលធ្វើការណាត់ជួបអ្នកត្រូវដាក់ការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

មានវិធីសាស្រ្តមួយនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - យើងកំណត់ពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងនៃស្បែកចាស់: ជាតិប្រៃ, ការរក្សាជាតិសំណើម, ការបត់បែន, យើងវាស់ពីជម្រៅនៃរន្ធញើសនិងស្នាមជ្រួញ។ វិធីសាស្រ្តមានសមត្ថកិច្ចគឺការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន។ វាបង្ហាញពីកម្រិតនៃការរំកិលកំដៅនៅក្នុងស្បែក។ ការធ្វើចលនាខ្នាតតូចនិងយុវវ័យស្បែកមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់! វិធីវិជ្ជមាននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាដំណើរទស្សនកិច្ចមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាស់ខ្នាតតូចនៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ បន្ទាប់ពីការវិភាគលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះយើងបានដឹងថាតើអាយុខុសគ្នារវាងអាយុរបស់ស្ប៉ានិងអាយុរបស់អ្នកជិតខាង។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានអាយុ 30 ហើយឧបករណ៍បង្ហាញ 35 អ្នកត្រូវចាត់វិធានការ។ ប៉ុន្តែនីតិវិធីគួរតែងតាំងអ្នកកែសម្ផស្សមួយ។ ស្បែកគឺជាសរីរងអង្គបដិបក្ខដ៏មានអានុភាពហើយរាល់ការជ្រៀតជ្រែកក្នុងវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយការថែទាំដ៏អស្ចារ្យ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ "ការចាក់សម្ផស្ស" - mesotherapy, biorevitalization ។ យើងចាក់ថ្នាំចូលទៅក្នុងស្បែកដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ តើនាងនឹងមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណា? ថាតើនឹងមានអាឡែរហ្សីឬទេ? នៅគ្រប់យ៉ាងវាត្រូវការវិធីសាស្រ្ត "រង្វាស់ប្រាំពីរដង ... " ។ មានរបៀបទាន់សម័យមួយទៀតដើម្បីធ្វើអោយមានភាពស្រស់ស្អាត - កំដៅ។ ប៉ុន្តែតាមការពិតការពិតនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៃស្បែកទៅជាជាលិកាស្លាកស្នាម។ ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពី 3-4 ខែ, ប្រសិទ្ធភាពលើកអាចនឹងលេចឡើង - ស្បែកនឹងត្រូវបានរឹតបន្តឹង។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យស្បែកដែលឆ្ងាញ់វានឹងមានស្លាកស្នាមរដុបបន្ត។ ចំពោះការចាក់ថ្នាំ botulinum toxin (botox): នីតិវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងដែលមានការបញ្ចេញទឹកមុខដើម្បីជួយសម្រួលដល់ទម្លាប់នៃការជ្រួញថ្ងាស។ ប្រសិនបើបុរសគឺជាទាសករនៃថ្នាំ Botox គាត់ត្រូវបានគេចាក់បញ្ចូលជាមួយនឹងជាតិពុល botulinum ជានិច្ចការផ្លាស់ប្តូរឈាមនៅក្នុងសាច់ដុំត្រូវបានរំខាន។ ហើយប្រសិនបើមានការបរាជ័យនៅក្នុងដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ - តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃភាពស្រស់ស្អាតអាចមាន?

អ្វីដែលជាសញ្ញានៃហាងកែសម្ផស្សដែលមានគុណភាព?

យ៉ាងច្បាស់ណាស់មិនមែនជាបង្គន់មាស! កម្រិតនៃប្រព័ន្ធកាប៊ីនមិនអាស្រ័យលើអ្នកដែលនៅជុំវិញនោះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសួរវេជ្ជបណ្ឌិត - គ្រូពេទ្យឯកទេសថាៈ "ហើយតើអ្នករៀននៅឯណា? តើអ្វីទៅជាបទពិសោធន៍ការងាររបស់អ្នក? តើមានវិញ្ញាបនប័ត្រសម្រាប់វិធីសាស្រ្តនេះដែរឬទេ? "អ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្នកណាត្រូវប្រគល់មុខអ្នក! ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យត្រូវតែការពារខ្លួននិងចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យាជាមួយការយល់ព្រមពីអតិថិជនដែលបានដឹងពីដំណើរការដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីពិសេស។ នេះគឺជាទំនាក់ទំនងធម្មតារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត - គ្រូពេទ្យឯកទេសនិងអ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើពួកគេខ្សឹបប្រាប់: "នៅទីនេះនីតិវិធីមានតំលៃ 200 hryvnia ហើយនៅផ្ទះខ្ញុំនឹងធ្វើវា 100" - ឱកាសមួយដើម្បីរកមើលហាងមួយផ្សេងទៀត។ វាគួរតែត្រូវបានយាមនិងការដាក់វិធីសាស្រ្តជាក់លាក់មួយដោយគ្រូពេទ្យ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវមានសិទ្ធិជ្រើសរើស។ ពាក្យចុងក្រោយតែងតែនៅជាមួយអ្នកជំងឺ។

អ្វីដែលជាអាថ៌កំបាំងនៃការតុបតែងមុខឡើងវិញ?

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន: "តិច - កាន់តែប្រសើរ។ " មូលដ្ឋានអប្បបរមានៃមូលដ្ឋានសូន្យមធ្យោបាយកែប្រែ។ បើមិនដូច្នោះទេស្នាមជ្រីវជ្រួញនឹងកាន់តែច្បាស់។ បន្ទាត់តុបតែងមុខទាំងអស់គួរតែមានគោលបំណងឡើង។ អាយុដែលបបូរមាត់របស់ស្ត្រីមានភាពក្រាស់ហើយត្របកភ្នែកបានធ្លាក់ចុះតិចតួច។ ដូច្នេះខ្មៅដៃបញ្ឆោតច្បាប់ទំនាញផែនដី។ ការតុបតែងភ្នែកយើងចំណាយពេលព្រួញឆើតឆាយ។ ស្រមោលនៃស្រមោលពន្លឺ - matte ឬជាមួយម្តាយពន្លឺនៃគុជខ្យង។ គូររង្វង់បបូរមាត់យ៉ាងម៉េចប្រើក្រែមលំពែងដែលមានទំហំធម្មជាតិ។ ដាក់លើពណ៌ភ្លឺ។ Blush - ក្នុងចំនួនតិចតួច។ និងសាក់គ្មានរោមភ្នែកក្លែងក្លាយ។ នៅអាយុសមរម្យពួកគេបន្ថែមឆ្នាំបន្ថែមទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតែងតែមើលទៅ 100 ភាគរយ?

ថែរក្សាជាទៀងទាត់! ស្ត្រីម្នាក់ដែលធ្វើបាបស្បែករបស់នាងដោយវិធីតិចតួចមើលទៅមានភាពល្អប្រសើរជាងនារីដែលធ្លាប់ធ្វើបែបនេះហើយបន្ទាប់មកឈប់មើលមុខ។ ចិញ្ជឹមស្បែកពីយុវជន។ និងយល់ពីតម្រូវការរបស់អាយុ។ ក្នុងរយៈពេល 18 ឆ្នាំវាអាចជាការសំអាតអនាម័យមួយលើកពីអ្នកឯកទេសខួរក្បាលដែលជាថ្នាំបំបាត់ការតុបតែងមុខបូកជាមួយនឹងថ្នាំប៉ូវកាល់ស្យូម។ ស្ត្រីវ័យចំណាស់គួរពង្រីកឃ្លាំងគ្រឿងសំអាង។ ស្រឡាញ់! ការស្រឡាញ់មានន័យថាដើម្បីទទួលយកពិភពលោកដោយបើកទូលាយដោយចំណាប់អារម្មណ៍ដោយកូនក្មេងដោយមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនៃជីវិត។ សមត្ថភាពក្នុងការកោតសរសើរ, យកចិត្តទុកដាក់យកចិត្តទុកដាក់លើធម្មជាតិ, មនុស្សពេញវ័យនិងខ្លួនឯងរួមបញ្ចូលទាំងការធានារ៉ាប់រងភ្នែកនិងសុខភាពស្បែក។