ការម៉ាស្សាល្អអាចបំពេញបានតិចជាងការរួមភេទ។ ជួនកាលការសម្រាកអាចជួយងូតទឹកក្តៅ។ ដោយវិធីនេះមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវានៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់លាងសាប៊ូកក់សក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ចាប់ផ្តើមដោយដៃនិងជើង - នោះហើយជាកន្លែងដែលចំណុចរសើបជាច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនិងភាពតានតឹងត្រូវបានប្រមូលផ្តុំជាញឹកញាប់នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺសម្រាកសាច់ដុំរបស់បុរស។ ជាការពិតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល: មេដៃនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះ - ជាតំបន់អេកហ្ស៊ីដ៏សំខាន់។ គ្របដណ្តប់ពួកគេជាមួយនឹងការថើបយ៉ាងខ្លាំងហើយមើលឃើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នក! ពង្រឹងសម្ពាធបន្តិចម្តង ៗ ។ កុំភ្លេច: ការម៉ាស្សាស្រើបស្រាលគឺមិនដូចគ្នានឹងការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ទេ។ មិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយ។ ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនមានអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកជំនាញទេឬគ្រាន់តែមិនបានដេកលក់ទេ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំនួសដោយការថើប។
បន្ទាប់មកយើងឆ្លងទៅខាងក្រោយ។ បុរសនេះជាពិសេសមានអារម្មណ៍ថើបនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកញ្ចឹងកនិងខ្នងរបស់គាត់។ ម៉ាស្សាកន្លែងហ្សែនទាំងនេះដែលមានចលនារង្វង់ទន់ភ្លន់។ វាមិនគួរត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលថាតំបន់ដែលមនុស្សប៉ះគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងស្ថានភាពរំជើបរំជួលផ្លូវភេទមានរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានភាពសប្បាយរីករាយពីការម៉ាស្សា។ អ្នកអាចទះកំផ្លៀងគាត់លើសត្វលាឬខាំបន្តិច។ ឥឡូវនេះយើងនិយាយទៅកាន់កន្លែងខាងមុខ។ យើងភ្លេចពីការត្រដុស: ដើមទ្រូងនិងក្បាលពោះត្រូវបានបែកក្បាលទន់ភ្លន់និងស្រលាញ់។ ក្បាលដោះបុរសមិនដូចក្បាលសុដន់របស់ស្ត្រីទេមិនត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងឱ្យឃើញពីតំបន់ដែលមិនសូវហាប់ណែនទេ។ ប៉ុន្តែពីការរំញោចជាប្រចាំ, ភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេកើនឡើង។ ចាប់ផ្តើមដោយការម៉ាស្សាចំណុចទាំងនេះ - ដោយគ្មានសម្ពាធដោយទន់ភ្លន់ដោយប្រើចុងនៃអណ្តាត។ កុំធ្វើការជា "ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សា" ដែលមានកម្មវិធីជាក់លាក់មួយ: ចូរប្រយ័ត្នចំពោះប្រតិកម្មរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ប្រសិនបើការដកដង្ហើមរបស់គាត់កាន់តែញឹកញាប់ - អ្នកនៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។
យើងចុះមកខាងក្រោម។ ពីចលនានៃរង្វង់សាច់ដុំ pectoral និងការរំញោចនៃក្បាលដោះយើងបានហុចទៅក្រពះ។ ខ្ញុំនឹងបើកសំងាត់: នៅបុរស ៗ ដែលស្ថិតនៅក្រោមផ្ចិតវាមានចំណុចរសើបខ្លាំងណាស់។ ប៉ះវាដោយម្រាមដៃឬអណ្តាតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអ្នកជាទីស្រលាញ់នឹងពត់ខ្លួនដើម្បីបំពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ផ្ទុយស្រឡះជាមួយតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាស្រើបស្រាលគួរប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន។ យ៉ាងណាមិញពីការប៉ះរបស់អ្នកទៅពួកគេការសប្បាយនឹងលែងផ្អែមល្ហែមទៀតហើយដើម្បីអូសទាញ - ទំនងជាវាក្លាយទៅជាអំពើហិង្សាផ្លូវភេទ។ ជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកនៅក្មេងនិងក្តៅ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់តំបន់ដែលមាន "ផ្ទុះ" ច្រើនបំផុតចុះក្រោម។ កន្លែងរវាងពងស្វាសនិងរន្ធគូថក៏ជាតំបន់អេកូដែរ។ លួងលោមនាងយ៉ាងទន់ភ្លន់ដោយប្រើម្រាមដៃនិងអណ្តាតរបស់អ្នកដោយខិតជិតបន្តិចម្តង ៗ ទៅរន្ធគូថ។ គាត់, ដោយវិធីនេះ, ក៏ប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់ដើម្បីប៉ះ។ បោះបង់ការរើសអើងហើយជឿខ្ញុំថាសេចក្តីរីករាយរបស់ដៃគូមួយត្រូវបានធានា។ ការម៉ាស្សាស្រើបស្រាលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងពិសេសចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 40 នាក់ដែលការសំដែងការស្នេហាយូរអង្វែងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់វ័យក្មេងអ្នកអាចលេងជាមួយគាត់ក្នុងល្បែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: លាតសន្ធឹងកាន់តែយូរតាមដែលអាចធ្វើបានប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យការម៉ាស្សាមិនរួមភេទ។ បែបសិល្បៈមួយនៅពេលតែមួយអ្នកនឹងមិនធ្វើជាម្ចាស់។ ការផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយដល់ដៃគូអ្នកនឹងឈានដល់កម្ពស់បច្ចេកវិជ្ជាកាន់តែអស្ចារ្យដែលបង្ហាញពីភាពស៊ីជម្រៅនិងភាពស្មោះត្រង់នៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះយើងដឹងពីវិធីធ្វើម៉ាស្សាស្រើបស្រាលសម្រាប់បុរស។