ក្នុងរដូវរងារដូចជាមិនដែលពីមុនស្បែកនៃមុខត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្យល់និងអាកាសធាតុត្រជាក់។ វាគឺនៅចំណុចនេះដែលនាងត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីត្រូវបានស្ដារឡើងវិញនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់។ ដោយសារតែហេតុផលនេះបន្ទាប់ពីការកកអ្នកកែសម្ផស្សបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងដល់ការព្យាបាលមុខក្នុងរដូវរងាពិសេសរួមទាំងការប្រើប្រាស់របាំងមុខផ្សេងៗពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យស្បែកចុះខ្សោយក្នុងរដូវរងារ។ ជាពិសេសវាទាក់ទងនឹងស្បែកដែលងាយនឹងស្ងួតនិងរលាក។ រាល់របាំងការពារស្បែកដែលត្រូវបានណែនាំដោយយើងពិតជានឹងផ្តល់នូវការបញ្ចូលទឹកប្រាក់ថ្មីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដល់ស្បែកនៅតំបន់ត្រជាក់ហើយនឹងជួសជុលវាឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។
ការថែរក្សាត្រជាក់និងស្បែកក្នុងរដូវរងា
ក្នុងរដូវរងារស្បែកមុខជាញឹកញាប់ត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយភាពមិនប្រក្រតីដូចជាអារម្មណ៍នៃភាពស្ងួតការតឹងទ្រូងការរមាស់ស្បែកដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅកន្លែងជាក់លាក់នៃមុខក៏ដូចជាការរលាកនិងការរលាកជាញឹកញាប់។ រោគសញ្ញាពីរចុងក្រោយគឺមានប្រធានបទខ្លាំងក្នុងរដូវរងារសម្រាប់ប្រភេទស្បែកស្ងួត។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងរដូវរងារការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងនិងផលិតផលតុបតែងដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផលប្រយោជន៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។ ជាពិសេសវាទាក់ទងនឹងសាប៊ូដែលយើងត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ដើម្បីលាងមុខរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហេតុដូច្នេះហើយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងស្បែកស្ងួតតាមរដូវសំខាន់ៗចាំបាច់ត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជម្រើសកែសម្ផស្សនិងមធ្យោបាយដទៃទៀតសម្រាប់ការថែរក្សាមុខហើយក៏ត្រូវចងចាំផងដែរថានៅក្នុងរដូវរងាវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើអាងទឹកចំហាយទឹក។ ដើម្បីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍តែនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងប៉ុន្តែមិនមែននៅពេលព្រឹកទេមុនពេលចេញទៅសាយ។ វាមិនមានភាពធន់ទ្រាំក្នុងការកត់សម្គាល់ឃើញថាគ្រាន់តែក្នុងកំឡុងពេលគេងរបស់យើងស្បែករបស់យើងបញ្ចេញបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលស្បែកដែលកើតមាននៅលើមុខ។ នៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសំអាតមុខស្រាលដោយទឹកត្រជាក់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាជាតិសំណើមនៅលើមុខរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ៗពេញមួយថ្ងៃដែលអាចបន្ថែមលាងក្នុងទឹក។ កុំភ្លេចប្រើក្រែមរដូវរងាសំរាប់ជីវជាតិពិសេសផងដែរ។ វានឹងជាការសមស្របក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសមុខទន់នៅលើស្បែកវាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមបែបនេះ។ ហើយដើម្បីពាក់ម៉ាស់បែបនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសម្អាតមុខជាមុន។ ចូរធ្វើម៉ាស្សាស៊ីម៉ូយដែលត្រូវបានណែនាំ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃស្បែកដែលប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាអាកាសធាតុឬភាពញឹកញាប់នៃការស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅត្រជាក់។
ហើយចុងក្រោយប្រសិទ្ធិភាពរំលាយដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានផ្តល់ជូនតែដោយរបាំងមុខទាំងនោះដែលទាក់ទងយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងការថែទាំរដូវរងារ។ ទាំងនេះគឺជាក្បួនម៉ាស់ខ្លាញ់ដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃការទន់និងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ។
របាំងរដូវរងារសម្រាប់មុខដោយផ្អែកលើបញ្ហានៃមុខត្បាញនិងប្រភេទរបស់វា
តាមវេជ្ជបញ្ជាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់របាំងដែលជាក្បួនគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើលក្ខណៈរបស់ស្បែកនីមួយៗរបស់ខ្លួន (ប្រភេទនិងរដ្ឋរបស់វា) ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកនឹងត្រូវបានគេផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អជាមួយទឹកផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងសាច់មាន់។ រៀបចំវាយ៉ាងងាយស្រួល: យកស៊ុតឆ្អិន, បំបែកវាចេញពីប្រូតេអ៊ីននិងបញ្ចូលវាជាមួយកន្លះស្លាបព្រានៃទឹកទំពាំងបាយជូរ (កំប៉ុងប៉ុន្តែមិនមានជាតិស្ករ) ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងមុខមានភាពក្រាស់បន្ថែមម្សៅធំធម្មតាខ្លះទៅវាហើយលាយវាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់យើងទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។ យើងដាក់ម៉ាសលើមុខបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 20 នាទីយើងលាងសមាតបិទជំនួសទឹកក្តៅនិងក្តៅ។
ម្ចាស់ស្បែកដែលមានបញ្ហាច្រើនបំផុតក្នុងរដូវរងារដែលមានឈ្មោះថា "ស្ងួត" គឺសមស្របនឹងរបាំងចេក។ ចំពោះការរៀបចំរបស់វាយើងយកចេកមួយហើយយកទៅពាក់កណ្តាលនៃបន្ទះរបស់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់មកកូរស្លាបព្រានៃស្លាបចេករបស់យើងជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃឈីក្រុមគ្រួសារនិងស្លាបព្រា 2 ផោននៃទឹកដោះគោក្តៅរបស់។ ប្រសិនបើគ្មានទឹកដោះគោទេនោះវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយក្រែមឬក្រែមក្នុងកម្រិតដូចគ្នា។ បន្ទាប់មកយើងបន្ថែមស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំចំនួន 2 ស្លាបព្រាទៅ។ យើងរក្សារបាំងមុខរយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញពីមុខដោយជំនួយពីទឹកក្តៅ។
ផងដែរសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៅក្នុងរដូវរងារ, របាំងនៃប្រេងអូលីវក្តៅមួយនឹងធ្វើបានល្អ។ យើងយកពងទាម៉ារ៉ូនីតូចមួយហើយចាក់វានៅក្នុងប្រេងអូលីវហើយបន្ទាប់មកយកភក់នេះដាក់លើមុខ 20 នាទីមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នៃពេលវេលា, លាងសមាតនិងអនុវត្តក្រែមរដូវរងាមួយដែលមានជីវជាតិ។
បើសិនជាអ្នកមានស្បែករួមផ្សំរលាយស្បែកក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់នឹងជួយអ្នកពាក់ម៉ាស់និងនំបុ័ងខ្មៅ។ បន្ទាប់មកសូមយកនំប៉័ងខ្មៅមួយកំប៉ុងមកដាក់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ 30 មីល្លីលីត្រ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណនៃមួយស្លាបព្រានៃចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃប្រេងអូលីវ។ មុនពេលអនុវត្តម៉ាសរួចសម្អាតស្បែកនិងលាបក្រែមបំប៉ននៅលើវាហើយបន្ទាប់មករបាំងដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យយកចេញក្រោយ 20 នាទី។
ហើយនៅទីនេះមិនត្រឹមតែដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលប៉ុន្តែក៏ដើម្បីយកចេញរលាកនិងក៏ដើម្បី soothe ដំឡូង pomozhetotvarnoy យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ យើងយកដំឡូងបារាំងតូចមួយហើយដាំវាឱ្យនៅ "vmundir" បន្ទាប់មកអោយវាត្រជាក់ចុះបន្ទាប់មកយើងលាងសមាតវាពីកំប៉ុងនិង mime រហូតដល់យើងទទួលបានដំឡូងបារាំង។ យក 1 ស្លាបព្រានៃដំឡូងបារាំងស្ងួតនិងចាក់ចូលទៅក្នុង 1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោដោយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ។ យើងដាក់របាំងមុខនៅលើមុខប្រហែល 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងមុខម៉ាស់។
នៅពេលដែលស្បែកដែលមានបញ្ហាមុនមានប្រសិទ្ធិភាពនឹងផ្តល់នូវរបាំងរដូវរងារពិសេសពីស៊ុតពណ៌ស។ យើងយកពងមាន់ពីរក្បាលបំបែកប្រូតេអ៊ីនពីចានជី។ បន្ទាប់មក whisk ប្រូតេអ៊ីននេះរហូតដល់យើងទទួលបានស្នោក្រាស់។ ឥឡូវនេះយើងគួរតែអនុវត្ត masochka ដែលទទួលបានទៅផ្ទៃសម្អាតពីមុនហើយបន្ទាប់ពី 20 នាទីយកវាចេញជាមួយទឹកក្តៅ។
សម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំជាមួយស្នាមជ្រួញអ្នកអាចរៀបចំរបាំងនៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកឃ្មុំដូចគ្នា។ យកស្លាបព្រាប៊ឺរហើយរលាយវារួចលាយវាជាមួយពងមាន់។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យើងដាក់របាំងនៅលើមុខហើយបន្ទាប់មកយើងយកចេញសំណល់របស់វាដោយមានជំនួយពីឌីសកប្បាសមួយ។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងធ្វើអោយស្នាមជ្រួញរលោងផងដែរ។
របាំងរដូវរងារមួយទៀតសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំគឺជារបាំងមុខនៃកញ៉ាញាក់។ យើងត្រូវការក្រែមខ្លាញ់ក្នុងកម្រិត 100 មីលីលីត្រសាច់មាន់មួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា។ យើងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងអនុវត្តរបាំងមុខមុនពេលចូលគេង។
ប៉ុន្តែជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសមួយនៅក្នុងរដូវរងារនៃការកោសមុខមុខរបាំងនៃម៉ាសទឹកឃ្មុំតែប៉ុណ្ណោះនឹងជួយ។ ក្នុង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្រស់ភ្លឺ ៗ យើងបន្ថែម 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំនិងក្រឡុក។ ពត់បិទម៉ាស់ទៅទឹកដោយប្រើទឹកហើយដាក់លើមុខអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
ប្រភេទស្បែកធម្មតាគឺជារបាំងមុខដ៏សាមញ្ញជាមួយនឹងក្រែមជូរ។ ដើម្បីចម្អិនវាយើងមិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងនិងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានោះទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែរដើម្បីដាក់ក្រែមស្រទាប់ជាច្រើននៅលើមុខហើយក្រោយពីស្រទាប់ចុងក្រោយស្ងួតរួចយករបាំងចេញពីមុខ។
កម្ចាត់ស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ពីអាកាសធាតុនិងការឡើងក្រហមនឹងជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងទឹកដោះគោ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញបំផុត: យក 3 ស្លាបព្រាអុបទាសអំបិលហើយបំពេញវាដោយទឹកដោះគោក្តៅដែលយើងនឹងជ្រើសរើសយកមួយ tablespoon បន្ថែមទៀត។ យើងទុកពពុះឱ្យហើមបន្ទាប់ពីនោះយើងប្រើរបាំងអស់កន្លះម៉ោងហើយលាងសម្អាតវាដោយទឹកក្តៅ។
នេះជារបៀបដែលម៉ាស់សាមញ្ញមើលទៅដែលធ្វើឱ្យមុខរបស់យើងទន់ភ្លន់ក្នុងរដូវរងារហើយការពារវាពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃការសាយសត្វនិងត្រជាក់។