ពន្យារអាយុយុវវ័យរបស់អ្នក! រដូវក្តៅ។ សម្បូរបែបនៃ berries នេះ។ កុំនៅព្រងើយកណ្តើយចំពោះបែលប្លែក។ កុំកំណត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីចំអិនម្ហូបអាហារតែពីប៊ឺរីនេះទេ។ រៀបចំស៊ុបបេរីបនិងអាហារពេលព្រឹកស្រាលរបស់អ្នកឬអាហារពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិកនឹងមិនស្រស់ស្អាតទេ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមានវិធីសាស្ដ្រមិនស្តង់ដារ។ បំរើម្ហូបនេះនៅក្នុងកែវភ្នែកស្អាតឬពែង។ ហេតុអ្វីបានជាស៊ុបឡៃប៊ឺរ? បាទ, ដោយសារតែខៀវបូរែរីគឺជា berry តែមួយគត់។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃផ្លែប័រនេះគឺសមត្ថភាពក្នុងការស្តារមុខងារជាច្រើនរបស់រាងកាយនិងទប់ស្កាត់យ៉ាងខ្លាំងនូវភាពចាស់។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវម្ហូបអាហារនៅសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុននៅពេលដែលពួកគេបានធ្វើពិសោធន៍ជាបន្តបន្ទាប់។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោអំបិល -berry នេះមានរសជាតិតែមួយគត់។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នកធ្វើស៊ុបពណ៌ខៀវប៊ឺរី។ សូមជឿខ្ញុំនៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងក្រោកឡើងហើយក្មេងៗពេញដោយថាមពល!
គ្រឿងផ្សំ:- Bilberry 200 ក្រាម
- Cream 150 មីលីលីត្រ
- ស្ករ 20g
- ដីក្រាម 5 ក្រាម
- អំបិល 2 ក្រាម
- ជំហានទី 1: ដើម្បីបង្កើតអំបិលប៊្លែរីអ្នកត្រូវការលាបប៊័ររី 33 ក្រាមជាតិខ្លាញ់ស្ករអំបិលដីកិន។
- ជំហានទី 2 លាងជមែះប៊្លរីបរីស្ងួតឱ្យពួកវាចាក់ទឹកក្តៅហើយដុត។
- ជំហានទី 3 នាំយកទៅរំពុះមួយបន្ថែមស្ករនិងក្លិនឈុ។ ចំអិនកំដៅមធ្យមរយៈពេល 15 នាទី។
- ជំហ៊ាន 4 ចូរត្រជាក់ដោយអ្រងួន។
- ជំហានទី 5: មុននឹងបន្ថែមក្រែមទៅស៊ុបសូមប្រាកដថាសីតុណ្ហភាពក្រែមនិងស៊ុបគឺដូចគ្នា! បន្ថែមក្រែមក្នុងចំនួនតូចមួយនៃស៊ុប។
- ជំហានទី 6 បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាក្រែមមិនត្រូវបានក្រឡាប់ទេនោះសូមដាក់បញ្ចូលគ្នានូវម៉ាសជាមួយស៊ុប។
- ជំហានទី 7 ដាក់ស៊ុបថ្មីម្តងទៀតនៅលើភ្លើងយឺត ៗ ដែលបណ្តាលឱ្យក្តៅឡើងប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យឆ្អិនបន្ថែមអំបិល។
- ជំហានទី 8 ត្រជាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 1 ម៉ោង។ បម្រើក្នុងពែងកញ្ចក់ឬចានតូច។