ការព្យាបាលដោយតន្ត្រីមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជម្រុញឱ្យអ្នកមានភាពច្នៃប្រឌិតនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។
ការច្រៀងដោយប្រើហ្គីតាពិតប្រាកដគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ឯកកោ។ បទចម្រៀងបែបនេះផ្ទុកបន្ទុកថាមពលរបស់វិចិត្រករ។ នៅក្នុងពួកគេរឿងសំខាន់គឺអត្ថបទនោះពួកគេជាបញ្ញវន្តហើយជំរុញសកម្មភាពនៃចិត្ត។
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយប្រើតន្ត្រីនិងសំឡេងមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់យើង។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេបានរកឃើញថាសមាសភាពនៃអ្នកនិពន្ធមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយរបស់មនុស្សនិងផ្តល់យោបល់ឱ្យស្តាប់ការងារមួយចំនួនដែលមានជំងឺមួយចំនួនឬសុខភាពមិនល្អ។
ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលរួចធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យថាជា "ថ្នាំ" អ្នកអាចស្ដាប់ "ចម្រៀងនិទាឃរដូវ" របស់ Mendelssohn ។ ការងាររបស់ Beethoven ភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញាក់ផ្អើលសកម្មភាពប្រាជ្ញាគាំទ្រការបំផុសគំនិតហើយដូច្នេះមិនត្រឹមតែជួយក្នុងអំឡុងពេលការងារសង្គ្រោះបន្ទាន់បន្ទាប់ទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង - ដៃគូពិតនៃអស់អ្នកដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីមួយនៅក្នុងបញ្ហាពេលវេលា។ តន្ត្រី Bach ផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព។ នាងត្រូវបានគេណែនាំអោយស្តាប់បន្ទាប់ពីធ្វើការ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសម្លេងមន្តអាគមបញ្ហាតូចតាច, ឥតប្រយោជន៍និងការថប់បារម្ភបាត់ដោយគ្មានដាន។ លើសពីនេះតន្រ្តីដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវអាចជួយសម្រួលដល់ចង្វាក់ដង្ហើមរបស់យើងដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវស្ដាប់រាងកាយ។ គាត់នឹងប្រាប់ពីអ្វីដែលស្ដាប់តន្ត្រី។
ច្រៀងបក្សីសម្លេងនៃសមុទ្ររន្ទះនៃស្លឹក ... តន្ត្រីរបស់ធម្មជាតិក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថផងដែរ។ នៅពេលអ្នកត្រូវការសំរាកសូមបើកឌីសព្យាបាលដោយតន្ត្រីបិទភ្នែកនិងផ្ទេរអារម្មណ៍ទៅឯភ្នំព្រៃឬទៅឆ្នេរ។ ចង្វាក់ភ្លេងបទភ្លេងឆាបឆេះនឹងមិនបន្សល់ទុកនូវភាពអផ្សុកទេ។ ហើយប្រសិនបើតន្ត្រីមិនគ្រាន់តែស្តាប់តែប៉ុណ្ណោះក៏រាំក្រោមវាផងដែរក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនោះស្នាមញញឹមនឹងលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខនិងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
តើអ្នកទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងដែរឬទេ? អ្នកជំនាញក្នុងការព្យាបាលតន្រ្តីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការច្រៀងយ៉ាងខ្លាំង ... នៅពេលអ្នកយកផ្កាឈូកឬងូតទឹក។ ប៉ុន្តែវាខ្លាំងណាស់! វាគ្មានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមិនមានសំលេងឬស្តាប់ទេនោះរឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើសយកហើយអនុវត្តបទចម្រៀងដែលទាក់ទងទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បើសិនជាសោកសៅ - ចងចាំនូវបទចំរៀងដ៏ក្រៀមក្រំប្រសិនបើមានសេចក្តីអំណរ - ច្រៀងអ្វីមួយសប្បាយ។
ក្នុងការព្យាបាលតន្រ្តីក៏ដូចជាការព្យាបាលដទៃទៀតដែរ, "កម្រិត" គឺជារឿងសំខាន់។ វាមិនទំនងដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ប្រសិនបើអ្នកស្តាប់បទចម្រៀងតាមវិទ្យុឬនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ នេះតម្រូវឱ្យមានអាកប្បកិរិយាពិសេស។ ឧទាហរណ៍មួយដែលគ្រប់គ្រងនៅការប្រគុំតន្ត្រីនៃវង់តន្រ្តី symphony នេះ។
ជីវិតសម័យទំនើបគឺជាវដ្តនៃព្រឹត្តិការណ៍។ នៅថ្ងៃសប្តាហ៍ធម្មតានៃនារីម្នាក់ក្នុងសតវត្សរ៍ទី 21 មានព្រឹត្ដិការណ៍ជាច្រើនដូចជានាងមិនបានសុបិនពីអ្នកកាន់តំណែងមុនរបស់នាង។ និងរបស់យើង - គ្មានអ្វី, ដោះស្រាយ។ សូម្បីតែកងកម្លាំងសម្រាប់ចតល្ងាចគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែនេះជាចំណុចទាំងមូល - "ល្ងាច" ។ ហើយក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃជនរួមជាតិរបស់យើងរវល់ជាមួយភារកិច្ចផ្លូវការដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតរុយចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្សេងទៀត" មិនមានន័យថា "មិនសំខាន់" ។ តើវាមិនសំខាន់ទេក្នុងការញ៉ាំធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ, សំរាក 5 នាទីបន្ទាប់ពីចំណាយពេលប៉ុន្មានម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រនិងពីមួយពេលទៅមួយថ្ងៃដើម្បីបំភ្លឺបន្ទប់ទេ? ហើយពីទាំងអស់នេះដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើគុណភាពនៃការងារដែលបានអនុវត្ត។
ហើយដំបូន្មានចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទុកនៅពីក្រោយការិយាល័យកណ្តាលនូវការព្រួយបារម្ភនិងបញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងថ្ងៃធ្វើការ។ មុនពេលល្ងាចជាពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ កុំខ្ជះខ្ជាយលើការពិចារណាអំពីកិច្ចការបន្ទាប់ពីបញ្ជី។ វានឹងក្លាយជាថ្ងៃស្អែកហើយថ្ងៃនេះគ្រាន់តែរីករាយនឹងខ្លួនអ្នក - ពីទីក្រុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពីពេលល្ងាចនិងនៅថ្ងៃខាងមុខដែលពិតជាល្អណាស់។