ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះពីរបីអំពីរបៀបជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឈឺទ្រូង។
អាហារទន់
ជាការពិតណាស់, ជម្រើសនៃផលិតផលដែលមានការឈឺទ្រូងគឺមានកម្រិត។ មូលហេតុគឺថាអ្នកត្រូវព្យាយាមមិនញ៉ាំម្ហូបរឹងនិងរដុបឧទាហរណ៍អាហារបំពងនិងបន្ទះសៀគ្វី។ ជៀសវាងអាហារស្ងួតម្ហូបអាហារជាមួយគែមមុតស្រួចព្រោះនៅពេលអ្នកលេបចំណីអាហារបែបនេះអ្នកនឹងមានការឈឺចាប់ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការលេប។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារទន់និងរលូន។ ជម្រើសដែលស្រួលបំផុតគឺរំលងចំណីអាហារតាមរយៈម៉ាស៊ីនចម្រុះរហូតដល់ស្ថានភាពសុទ្ធ។ នៅក្នុងអាហារស្ងួតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការលេបគឺល្អបំផុតដើម្បីបន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅបន្តិច។
ជាមួយនឹងការឈឺទ្រូងការប្រើចំណីអាហារដូចជា pudding ឈីសឈីសស៊ុត gelatin ចេកអូតាម៉ីទឹកដោះគោឪឡឹកឈីសប៉ាស្តាសាច់សត្វបន្លែសុទ្ធនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេណែនាំ។ វាមានតំលៃពិចារណាថាផលិតផលទឹកដោះគោបង្កើនការផលិត sputum ដែលអាចបង្កើនការរលាកនៅក្នុងបំពង់ក។ ហើយទោះបីជាផលិតផលទឹកដោះគោមានភាពធូរស្រាលនិងមានជីវជាតិក៏យ៉ាងណាក៏ដោយបើសិនជាការឈឺបំពង់កត្រូវបានអមដោយការក្អកនោះវាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ការទទួលយករបស់ពួកគេ។
វត្ថុរាវ
ផ្ទុយស្រឡះដោយសារតែវាអាចស្តាប់ទៅបានប៉ុន្តែជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំងវាជាការល្អបំផុតដើម្បីផឹករាវនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬភេសជ្ជៈត្រជាក់។ ចំណីអាហារក្តៅ ៗ នឹងត្រឹមតែបង្កើនរោគសញ្ញានៃការឈឺបំពង់កប៉ុណ្ណោះ។ ព្យាយាមជៀសវាងទឹកដោះគោដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ឬនៅក្នុងគ្រឿងទេសដែលមាន។ ទឹកផ្លែឈើទាំងនេះរួមមានទឹកក្រឡុកទឹកប៉េងប៉ោះទឹកក្រូច (ពណ៌) ទឹកក្រូច។ វាគួរផឹកទឹកទំពាំងបាយជូរអំបិលពីព្រោះអំបិលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលលេប។ ហើយរឿងដែលគ្មានការឈឺចាប់គឺផឹកភេសជ្ជៈតាមបំពង់។
ពីពេលមួយទៅពេលមួយវាមានតម្លៃក្នុងការធ្វើឱ្យងូតទឹកត្រជាក់នៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក - ការបរិភោគការ៉េមផ្លែឈើឬដំឡូងចៀនកកប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណបើមិនដូច្នេះទេផលវិបាកមិនអាចជៀសវាងបាន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តក៏ត្រូវបានផ្តល់ជូនផងដែរចំពោះភេសជ្ជៈដែលបរិមាណចាំបាច់មានកាឡូរី - បន្លែនិងទឹកផ្លែឈើ។ បោះបង់កាហ្វេនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
ចម្អិនអាហារ
ជាមួយនឹងការឈឺបំពង់កវាអាចបំភ្លេចបន្លែឆៅ។ មុនពេលទទួលទានអាហារដែលមានអាការៈឈឺចាប់វាល្អបំផុតដើម្បីជូតវាបន្ថែមប្រេងឬផលិតផលរំអិលផ្សេងៗទៀតវានឹងជួយសម្រួលដល់ការហូបអាហារ។ កុំញ៉ាំអាហារក្តៅនិងហឹរ។ ម្ហូបក្តៅត្រូវត្រជាក់ត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។