សាឡាត់បង្គាជាមួយប៉េងប៉ោះ, រូបមន្តសាឡាត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មីជាមួយរូបថត

Salad ជាមួយបង្គានិងប៉េងប៉ោះគឺជាផ្នែកមួយនៃពន្លឺសកលនិងពន្លឺសម្រាប់ទាំងអាហារក្រពះនិងចម្អិនអាហារដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាចូលចិត្ត។

ដោយសារគ្រឿងផ្សំមានជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីអប្បបរមាក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងធាតុដុសធ្មេញអាហារនេះនឹងមាននៅលើតុនៅរដូវក្តៅនិងនៅនិទាឃរដូវនិងជាផ្នែកមួយនៃបញ្ជីមុខម្ហូបឆ្នាំថ្មី។ វាអាចត្រូវបានរីករាយដោយមានអារម្មណ៍រីករាយនិងដោយគ្មានការដាក់កម្រិតណាមួយដោយអ្នកដែលកាន់តមអាហារនិងអ្នកដែលអនុវត្តតាមតួលេខយ៉ាងតឹងរឹងនិងប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភ។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយផ្សេងទៀតនៃម្ហូបនេះគឺថាបញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំអមនឹងតែអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ hostess នេះ។ រូបមន្តបុរាណរួមមានពណ៌បៃតង, បង្គានិងផ្លែប៉េងប៉ោះ, និងអាហារបំប៉ននិងទឹកជ្រលក់អាចត្រូវបានបង្កើតនិងប្រើសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ។ ស្លឹករបស់សាឡាត់ពណ៌បៃតងត្រូវបានជំនួសដោយស្លាបព្រាស្ករគ្រាប់បន្លែស្ពៃក្តោបឬស្ពៃក្តោបចិនដែលអ្នកខ្លះចូលចិត្តដាក់អូលីវនិងកណ្តឹងកណ្ដុរនៅក្នុងម្ហូបនេះអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តស្លៀកពាក់ជាមួយ Cream sour, mayonnaise, ប្រេងអូលីវឬទឹកជ្រលក់ដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួន។

សាឡាត់បង្គាជាមួយប៉េងប៉ោះ - រូបមន្តបុរាណដែលមានរូបថត

ឥឡូវនេះវាពិបាកក្នុងការយល់អំពីរូបមន្តណាមួយសម្រាប់សាឡាត់ដែលមានបង្គានិងប៉េងប៉ោះអាចហៅថាបុរាណប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជឿថាប្រភេទនេះគឺជាម្ហូបមួយពីប្រទេសអ៊ីតាលីដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ គ្រឿងផ្សំបែបប្រពៃណីអ៊ីតាលីគឺប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះបង្គាឆ្អិនស៊ីម៉ង់ត៍និងប្រេងអូលីវប៉ុន្ដែអ្នកដែលមើលទៅហាក់ដូចជាសាមញ្ញអាចយកជាមូលដ្ឋាននូវរូបមន្តដូចខាងក្រោមហើយបើសិនជាចង់បានពិសោធន៍វាតិចតួច។

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

របៀបនៃការរៀបចំ:

  1. បង្គាត្រូវបានរលាយ, លាងនិងសម្អាតសែល។
  2. នៅក្នុងពីរ tablespoons នៃប្រេងឆាខ្ទឹមសខាត់, ប៉ុន្មាននាទីក្រោយមកមានបង្គានិងស្លាបព្រានៃទឹក lemon មួយផងដែរ។
  3. ដើម្បីបង្គ្រប់បង្គាគឺចាំបាច់ត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះដែលជានិច្ចកាលរំឭកនិងងាកហើយមិនបំភ្លេចអំបិលនិងម្រេច។
  4. Rukkolu ត្រូវបានទឹកនាំទៅក្រោមទឹកដែលមានសំណើមត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាសរហែកនិងដាក់នៅលើចានមួយ។
  5. ប៉េងប៉ោះកាត់នៅក្នុងពាក់កណ្តាល (អ្នកអាចទុកទាំងមូល), រីករាលដាលនៅលើពណ៌បៃតង។
  6. ចុងក្រោយដាក់ស្រទាប់ផ្នែកខាងលើនៃសាឡាត់ - បង្គាចៀនខ្ទិះនិងខ្ទឹម។
  7. សម្រាប់ការលាយប្រេងលាយប្រេងអូលីវដែលនៅសល់ទឹកក្រូចនិងទឹកខ្មះប៊ែលសាឡាមទឹកជ្រលក់លទ្ធផលទឹកសាប។

អ្នកគាំទ្រនៃការស្រួចអាចបន្ថែមបន្តិចបន្តួចម្រេចក្រហមទៅជាប្រេងឥន្ធនៈ។ ទឹកជ្រលក់ជំនួសជាមួយ mustard Dijon ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។

កំណែទីពីរនៃការស្លៀកពាក់សាឡាដគឺជារូបមន្តដែលឆ្ងាញ់

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

របៀបនៃការរៀបចំ:

ទាំងអស់ធាតុផ្សំដ៏រឹងមាំគឺដីនៅក្នុងបាយអនិងលាយគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកស្លៀកពាក់ត្រូវបានចាក់បន្តិចម្តងប្រេងនិងទឹក lemon whisking ។