រ៉ូមបុរាណបានប្រើសណ្តែកមិនត្រឹមតែសម្រាប់អាហារទេ។ ពួកគេបានប្រើវាសម្រាប់ធ្វើឱ្យឡើង។ និងសម្រាប់ការតុបតែង - បានធ្វើម្សៅនិងសម្រាប់វេជ្ជសាស្ត្រជាមធ្យោបាយនៃការធ្វើឱ្យព្រិលស្បែកមួយ។ វាត្រូវបានគេជឿថាសណ្តែកញើសស្នាមជ្រួញ។ វាគឺជាសមាសធាតុមួយនៃរបាំងមុខដែលត្រូវបានប្រើដោយសម្រស់ដ៏ល្បីល្បាញ Cleopatra ។
ជនជាតិអឺរ៉ុបបានដឹងអំពីសណ្តែកនៅសតវត្សទី 16 ។ វាត្រូវបានគេនាំមកពីអាមេរិកខាងត្បូងដោយពួកនាវិកហូឡង់និងអេស្ប៉ាញ។ ហើយបន្ទាប់មកនាងបានទៅប្រទេសរុស្ស៊ីដែលជាកន្លែងដែលនាងទទួលបានឈ្មោះ "សណ្តែកបារាំង" ។ ដំបូងសណ្តែកត្រូវបានដាំដុះតែសម្រាប់គ្រែផ្កានិងសួនច្បារជារុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អមួយ។ ហើយមានតែនៅក្នុងសតវត្សទី 18 ប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើមញ៉ាំ។ យើងនៅតែចូលចិត្តពូជសណ្តែកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ shrubs នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ពួកគេបានយកទំហំតិច, នាំយកការប្រមូលផលដំបូង។
មានសណ្តែកពីរប្រភេទគឺស្ករនិងសែល។ សណ្តែកត្រូវបានគេបរិភោគទាំងស្រុងព្រោះសន្ទះសុដន់មានភាពទន់។ បច្ចុប្បន្នសណ្តែកនេះស្ថិតក្នុងចំណោមពូជសណ្តែកដែលមានលំដាប់ទី 2 នៅលើពិភពលោក (សណ្តែកសៀងទី 1) ។ ប្រជាជនភាគខាងត្បូងជាច្រើនប្រើសណ្តែកក្នុងម្ហូបភាគច្រើនរបស់ពួកគេ។ ម្ហូបអាហារជាតិនៅអាមេរិចខាងត្បូងនិងចិនមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានសណ្តែកទេ។
នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងពួកគេចូលចិត្តសណ្តែក។ វាមានផលិតភាពធន់នឹងជំងឺនិងបរិយាកាសនៃប្រទេស។ លើសពីនេះទៀតវាជាពន្លឺនិងហ៊ាននៅក្នុងសំណុំបែបបទលុបចោល។
សណ្តែកខ្សែអក្សរគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាជារឿងចាំបាច់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភរបស់យើងវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ សណ្តែកមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់បុរស។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃរោងចក្រនេះលើសពីផលិតផលមួយចំនួននៃប្រភពដើមរបស់សត្វ។
សមាសភាព និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសណ្តែក
សណ្តែកមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនបន្លែរហូតដល់ទៅ 27% ដែលតម្លៃរបស់វាមិនទាបជាងប្រូតេអ៊ីននៃសាច់ជាច្រើនប្រភេទនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតប្រូតេអ៊ីននេះត្រូវបានស្រូបយកដោយខ្លួនយើងដោយ 75-80% ។
សណ្តែកខ្សែសង្វាក់មានសម្បូរសារធាតុរ៉ែ irreplaceable ដូចជាសម្រាប់ពួកយើងដូចជាប៉ូតាស្យូមដែកម៉ាញ៉េស្យូម។ សណ្តែកគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃវីតាមីន។ វាមានវីតាមីន E, B6 និង B2, C, PP ។ វាក៏មានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ផងដែរ។ សមាសធាតុផ្សំបែបនេះធ្វើឱ្យសណ្តែកក្លាយជាផលិតផលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ ពួកគេត្រូវណែនាំសណ្តែកក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេហើយញ៉ាំយ៉ាងតិច 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សណ្តែកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួតជំងឺស្បែករលាកសន្លាក់ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។ ដោយសារវាមានច្រើននៃស្ពាន់ធ័រ។ មាតិកាខ្ពស់នៃជាតិដែកធ្វើឱ្យសណ្តែកមិនអាចជំនួសបានក្នុងប្រព័ន្ធជំងឺអេដស៍។ ជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងសណ្តែកអាចជួយបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់សណ្តែកត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ គុណសម្បត្តិឱសថរបស់វាត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងឱសថ។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាគ្រាន់តែជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបាន។ ជាការពិតសណ្តែកបៃតងកាត់បន្ថយបរិមាណស្ករនៅក្នុងឈាម។ នេះគឺដោយសារធាតុដូចជា arginine ។ សកម្មភាពនៃសារធាតុនេះគឺដូចជាអាំងស៊ុយលីន។ វាគឺជាគាត់ដែលបានចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរអាសូតនិងសំយោគអ៊ុយ។ ការមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាស្លឹកនៃសណ្តែក។ ពួកគេញ៉ាំនិងបរិភោគនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារសំខាន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីញ៉ាំពួកវារួមជាមួយស្លឹករបស់ blueberries នេះ។
សណ្តែកក៏មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សផងដែរ។ អ្នកដែលចូលចិត្តចានសណ្តែកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងមិនសូវល្អ។
វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសណ្តែកមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើសម្រាប់ជំងឺរបេង។
ការប្រើប្រាស់ចានជាទៀងទាត់ពីដំឡូងដ៏អស្ចារ្យនេះការពារការបង្កើតថ្មនៅលើធ្មេញ។
ចានពីសណ្តែកបៃតងត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមនិងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាម។ វាក៏ជាសណ្តែកដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំខានចង្វាក់បេះដូង។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់សមាសធាតុសកម្មនៃរោងចក្រនេះមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនៃរាងកាយ។
លើសពីនេះទៀតរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ តើមានអ្វីកើតឡើងដោយសារតែវត្តមានស័ង្កសីនៅក្នុងវា។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើនសណ្តែកពីសណ្តែកអ្នកអាចកំចាត់ទម្ងន់បន្ថែម។ ជំនួសនៅក្នុងដំឡូងបារាំងនិងដំឡូងបារាំងរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការធ្វើពិសោធន៏យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងថ្នាំរបបអាហារដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យនិងរបបអាហារ។ ហើយការបាត់បង់ទម្ងន់លើសនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់អ្នក។
រុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពល្អនៅលើប្រព័ន្ធ genitourinary នៃរាងកាយរបស់យើង។ សណ្តែកមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃការរលាយគ្រួសក្នុងតម្រងនោមការលាងសម្អាតនិងលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
ប្រើសណ្តែកខ្សែពណ៌បៃតងសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារអំបិល។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញសណ្តែកបៃតងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើន។