រោគសញ្ញានិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយជំងឺឬសដូងបាត

ជំងឺឬសដូងបាតគឺជាបញ្ហាដែលកំពុងតែឆេះកាន់តែច្រើននៅក្នុងពិភពលោករបស់យើង។ តើជំងឺនេះគឺជាអ្វី? អំពីរឿងនេះហើយនិយាយក្នុងអត្ថបទ "រោគសញ្ញានិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយជំងឺឬសដូងបាត" ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺឬសដូងបាត។

ជំងឺឬសដូងបាតគឺជាផ្នែកមួយនៃសរសៃឈាមអាកទែរនិងផ្នែកខាងស្តាំនៃរន្ធគូថដែលជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតជំងឺឬសដូងបាត។ ពួកវាជាជំងឺឬសដូងបាត។ មូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាគឺសម្ពាធក្នុងពោះខ្ពស់ដែលអាចបណ្តាលមកពីការទល់លាមកជំងឺរាកជំងឺនៃក្រពះពោះវៀននិងការមានផ្ទៃពោះ។ ផងដែរមូលហេតុអាចជាជំងឺរលាកជាច្រើននិងរបបអាហារមិនល្អ (ការរំលោភបំពាននៃជាតិខ្លាញ់, ប្រៃ, ម្ហូបអាហារហឹរ, ស្រា) ។ ជំងឺឬសដូងបាតអាចជាផលវិបាកនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដុំសាច់ថ្លើមនិងជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ ដោយសារលំហូរឈាមខ្សោយតាមរយៈសរសៃឈាមអាការៈអសកម្មកើតមានដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺឬសដូងបាត។

រោគសញ្ញានៃជំងឺឬសដូងបាតកំពុងតែឆេះនិងរមាស់ក្នុងរន្ធគូថដែលជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលដើរនិងអង្គុយ។ ប្រសិនបើជំងឺរីកចម្រើនវាមានភាពស្មុគស្មាញដោយរូបរាងនៃឈាម។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាត។

វិធីមួយនិងវិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាតគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ចាប់តាំងពីមូលហេតុចម្បងនៃការកើតឡើងរបស់វាគឺការរំលោភលើអាហារបំប៉ននិងការរំលាយអាហារនៃក្រពះពោះវៀនអ្នកឯកទេសច្រើនតែតែងតែងតាំងរបបអាហារ។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នករកឃើញរោគសញ្ញានៃជំងឺឬសដូងបាតសូមយកចិត្តទុកដាក់លើមូលហេតុ។ ក្នុងករណីដែលការទល់លាមកជំនួសជំងឺរាកវាទំនងជាសញ្ញាមួយនៃ dysbiosis ។ ជំងឺរាកថេរអាចបណា្ខលមកពីការបង្កគដលអាចនាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងរបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្ដែភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងតំបន់នៃការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាត, មនុស្សដែលទទួលរងពីការទល់លាមក។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឬសដូងបាតគឺដើម្បីតាមដានរបបអាហាររបស់ពួកគេដែលជាចង្វាក់បេះដូងរបស់វា។ អាហារគួរតែជាទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលដូចគ្នា។ ប្រសិនបើការចង្វាក់បេះដូងបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពោះវៀនត្រូវប្រើហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

បន្ទាប់វាជារបបអាហារ។ ដើម្បីមិនបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះការសំអាតពោះវៀនជាប្រចាំចាំបាច់ (ក្នុងករណីខ្លះមធ្យោបាយវេជ្ជសាស្រ្តអាចត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែការប្រើញឹកញាប់របស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចទទួលយកបាន) ។ ដើម្បីឱ្យការលាងសំអាតមានលក្ខណៈធម្មតាទៀងទាត់ការបំពេញពោះវៀនគឺចាំបាច់ណាស់។ ជាទូទៅត្រូវបានចេញអោយប្រើជាតិសរសៃនូវបន្លែនិងផ្លែឈើ។ វារួមចំណែកដល់ការសម្អាតរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការយកសារធាតុពុលចេញពីពោះវៀន។

ជាតិសរសៃគឺជាសារធាតុដែលបង្កើតឡើងភាគច្រើននៃបន្លែ។ នៅពេលប្រើវាស្រូបយកជាតិសំណើមហើយយកពោះវៀនទាំងមូលដែលលាងសំអាតជញ្ជាំង។

នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឬសដូងបាតចាំបាច់ត្រូវតែមានផ្លែឈើជាមួយបន្លែ។ ប៉ុន្តសិនបើអ្នកះរកឃើញថាវាមានការពិបាកក្នុងការចិញ្ចឹមូវយមានទឹកះវាអាចើស់វាក្នុងទឹកឆ្អិន។ ពួកគេនៅតែមិនមានប្រយោជន៍តិច។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺ salads ធ្វើពីស្ពពណ៌ស។

នៅពេលអ្នកញ៉ាំជាតិសរសៃអ្នកត្រូវផឹកវត្ថុរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញវានៅក្នុងខ្លួន។ បរិមាណអង្គធាតុរាវដែលត្រូវបានប្រើត្រូវមានយ៉ាងតិចកន្លះលីត្រ។ លេខនេះរាប់បញ្ចូលទាំងចានដំបូងទឹកតែនិងទឹកដោះគោជាដើម។ វាជាការល្អក្នុងការប្រើទឹកសារធាតុរ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័នវាមានប្រសិទ្ធិភាពសំរាក។

នៅពេលដែលឬសដូងបាតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ការប្រើសរសៃឈាម (prunings សាច់ដែលមានចំនួនធំនៃជាលិកាភ្ជាប់) ។ ពីសាច់បែបនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំសាច់គោចាហួយនិងចានផ្សេងៗទៀត។

ឧទាហរណ៏នៃការចំអិនត្រជាក់មួយ។ កាត់ cuttings សាច់ជាច្រើនដងតាមរយៈ grinder សាច់មួយ។ ចាក់ទឹក (បរិមាណទឹកគួរលើសពីបរិមាណនៃសាច់ឆៅច្រើនដង) ហើយនាំយកទៅរំពុះលើភ្លើងតូចមួយបើមិនដូច្នេះទេសាច់នឹងរឹង។ បន្ទាប់ពីនេះគ្របដណ្តប់វានិងទុកឱ្យចំអិនសំរាប់ 2, 5-3 ម៉ោង។ 15 នាទីមុនពេលត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្ថែមពណ៌បៃតងនិងអំបិលដើម្បីភ្លក់រសជាតិ (ក្នុងករណីគ្មានបន្ថែមម្រេច) ។ បន្ទាប់ពីចម្អិនម្ហូបជាធម្មតាទុកឱ្យត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកសម្អាតនៅក្នុងទូទឹកកក។

នៅពេលដែលហាត់ប្រាណវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ឆ្អៅចៀននិងបំពងដែលវានាំអោយមានការរីកធំនៃសរសៃឈាមរួមទាំងជំងឺឬសដូងបាត។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកំនត់ការប្រើប្រាស់ចានរំលាយអាហារយ៉ាងងាយស្រួល - គ្រឿងទេសបង្អែមនិងផលិតផលម្សៅនៅពេលពួកគេរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃការហើមពោះដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាមួយនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ត់ចត់ទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវការសម្អាតនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។