ជាញឹកញាប់ការវិភាគខួរក្បាលត្រូវបានបង្ហាញដោយទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, melancholy និងប្រតិកម្មអាឡែរហ្សី។ សូមចាំថាយ៉ាងហោចណាស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថានឿយហត់អស់កំលាំងឆាប់ខឹងនិងឈ្លានពាន? តើអ្នកធ្លាប់ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលអ្នកពិបាកក្នុងការប្រមូលផ្ដុំទេ? តើអ្នកធ្លាប់ស្គាល់អំពីការគេងមិនលក់, ការខ្វះខាតនៃការចងចាំ, ធ្វើអោយក្រពះខឹងឬទេ? បុគ្គលម្នាក់ៗច្បាស់ជាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតធ្លាប់មានបទពិសោធន៍មួយឬក៏មាន "សញ្ញា" ខ្លះពីបញ្ជីនេះ។ ហើយមនុស្សបែបនេះត្រូវការជំនួយ។
យើងនឹងមិននិយាយពីផលិតផលឱសថស្ថាននោះទេតែគិតពីថ្នាំធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់រុក្ខជាតិយើងនឹងប្រាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនខាងរាងកាយនិងវិធីផ្សេងៗទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។
នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយចំនួន:
- យក 30-50 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Royal Jelly និងយកវានៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
- 1 ស្លាបព្រាបាយនៃឫសនៃ valerian ឱសថត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹករំពុះនិងបានចាកចេញពីនៅក្នុង thermos សម្រាប់យប់មួយ។ Infusion ត្រូវបានយកជាមួយនឹងការរំភើបយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងមួយភាគបីនៃកញ្ចក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែមានតម្លៃពិចារណាថាច្រើនជាងពីរខែនៃសារធាតុ valerian មិនអាចត្រូវបានគេយកទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងមានការឈឺក្បាលការរំខាននៃរលាកក្រពះពោះវៀនការថប់បារម្ភ។
- នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ sedative មួយទឹក beet ជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើនៅអត្រានៃការ 1: 1 ។ វាត្រូវបានគេយកសម្រាប់ 10 ថ្ងៃ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 0,5 CUPS ឬយកបន្តសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 3-4 សម្រាប់កញ្ចក់ 1 ដង 3-4 ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។
- 10 ក្រាមនៃផ្កា hawthorn ស្រស់ត្រូវបានទទូចសម្រាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃនៅក្នុង 100 ក្រាមនៃ vodka យើងត្រងនិងការយកបីដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃ 20 ដំណក់បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។
- កញ្ចក់ទឹករំពុះចាក់ 3 tablespoons នៃឱសថស្ងួតរបស់ St. John's, យើងទទូច 2 ម៉ោងយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/3 ពែងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
- ជាមួយនឹងការរំភើបភ័យខ្លាចធ្វើកែវទឹកក្តៅមួយរំពុះ 1 ស្លាបព្រានៃវាលខ្សាច់និងផឹកទឹកដូចជាតែ។
ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំ folk ពី Karachaevo-Cherkessia បន្ទាប់មកមានក្តីសុបិន្តរវើរវាយដើម្បីញ៉ាំស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកកំប៉ុងក្នុងកែវទឹករំពុះមួយទទូចមួយម៉ោងបន្ទាប់មកញាត់ហើយយកពេញមួយថ្ងៃ។
ឱសថបុរាណនៃប្រទេសអ៊ុយប៊ែគីស្ថានជាមួយ neurasthenia ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងបានផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យបរិភោគផ្លែឈើនៃ barberry ធម្មតាចំនួនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 50 ក្រាម។ ឬយកចំនួនបួនស្លាបព្រានៃការប្រមូលបន្ទាប់: សម្រាប់ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះយើងយក 10 ក្រាមនៃស្លឹក herbaceous នៃស្លឹកប្រាំ lobed, 25 ក្រាមនៃស្លឹក peppermint និងស្លឹកនៃបីនាឡិកាស្លឹក 30 ក្រាមនៃ root valerian ដី។ ទាំងអស់នេះ 4 ម៉ោងទទូចនៅក្នុង thermos មួយបន្ទាប់មកត្រងផឹកមួយម៉ោងមុនពេលទទួលទានអាហាររួចឬ 30 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់¾ពែង។
ទោះជាយ៉ាងណាជាញឹកញាប់ការសន្ទនាមិនល្អឬការប្រែប្រួលនៃព្រឹត្ដិការណ៍ដែលមិនល្អធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីចៃដន្យនៅកន្លែងធ្វើការនៅពេលដែលគ្មានឱសថនៅនឹងដៃហើយសរសៃប្រសាទមានកំណត់ហើយអ្នកមិនមានឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដើម្បីរំខាន។ បន្ទាប់មកការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញគឺល្អប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដែលក្នុងកម្រិតខ្លះអាចជួយស្ដារសមត្ថភាពការងារ។
- អង្គុយលើកៅអីសូមចាប់កៅអីដោយដៃទាំងសងខាងហើយឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើបានទាញកៅអីឡើងរាប់ដល់ប្រាំមួយនិងទម្លាក់ដៃរបស់អ្នកសម្រាក។
- យើងដាក់ដៃរបស់យើងនៅពីក្រោយក្បាលរបស់យើងហើយចុចលើពួកយើងនៅពេលយើងព្យាយាមទប់ទល់នឹងសម្ពាធនេះ។
- អង្គុយនៅលើគែមនៃកៅអីយើងទម្លាក់ដៃរបស់យើងចុះដោយសេរី។ យើងមើលពិដាននិងរាប់ទៅដប់។ យើងដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅហើយក្នុងកំឡុងពេលដង្ហើមចេញយើងខំប្រឹងជង្គង់។ យើងស្រូបចូលមើលលើឥដ្ឋហើយដកដង្ហើមចេញបន្តិចម្តង ៗ ។
- ម្រាមដៃម៉ាស្សារូមឺមចាប់ផ្តើមពីមូលដ្ឋាននិងទៅជាគន្លឹះយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ត្រីគួរតែចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយប្រើដៃស្តាំហើយបុរសនៅលើផ្ទុយមកវិញដោយដៃខាងឆ្វេង។
- យើងដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់និងរាប់ចំនួនស្មារតីដល់ប្រាំមួយ, ដកដង្ហើមសម្រាប់រយៈពេល 1-2 វិនាទីហើយដកដង្ហើមយឺត ៗ រាប់ចាប់ពី 1 ដល់ 12 ។
- ការដកចេញនូវភាពច្របូកច្របល់អាចជួយស្ពៃក្តោបបានពីព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំស្ពៃក្តោបហើយ "ប្រហោង" នឹងហុចហើយអ្នកត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការប្រឡង។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការវាយប្រហារស្រងូតស្រងាត់សូមអនុវត្តរូបមន្តបុរាណដែលកាលពីបីសតវត្សមុននេះត្រូវបានផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតល្បីឈ្មោះជែលហល។ យករសជាតិនៃ radishes, sprinkle ពួកគេជាមួយ vinegar, sprinkle អំបិលនិងភ្ជាប់ទៅនឹង heels ។
អ្នកឯកទេសខាងម៉ាស្សាទំនើបពីប្រទេសជប៉ុន Yoshiro Tsutsumi ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងពីសរសៃប្រសាទបានផ្តល់នូវលំហាត់ដូចខាងក្រោម។
យើងបើកម្រាមដៃនៅខាងឆ្វេងដៃហើយដោយម្រាមដៃស្តាំដៃចុចចំណុចដែលនៅចំកណ្តាលដូងហើយនេះគឺជាចំណុចនៃការប្រមូលផ្តុំ។ នៅពេលអ្នកចុចអ្នកគួរតែញ៉ាំហើយនៅពេលអ្នកសម្រាកចូរដកដង្ហើម។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅលើដៃនីមួយៗ 5 ដង។
យើងដកដង្ហើមដោយមិនបាច់ប្រញាប់ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលក្នុងដៃដោយម្រាមដៃបត់នៅខាងក្នុង។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងចុះខ្សោយដកដង្ហើម។ លំហាត់គួរត្រូវបានធ្វើដោយភ្នែកបិទហើយធ្វើម្តងទៀតប្រាំដង។
នៅក្នុងដៃយើងយក Walnut ពីរនិងបង្វិលពួកវានៅក្នុងដៃដែលមានចលនារាងជារង្វង់។ ដៃលើកពីលើក្បាលនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគន្លងម្រាមដៃហើយចាប់ផ្ដើមរុញដើម។ ហាត់ប្រាណនៅម្ខាងបីដង។
ចងចាំពីជម្ងឺដែលម៉ាស្សាត្រូវបានគេច្រានចោល: ដុំមហារីកដំបៅក្រពះពោះវៀនជំងឺគ្រុនក្តៅស្រួចស្រាវទម្រង់សកម្មនៃជំងឺរបេងជំងឺឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនតា។