ការរង់ចាំទារក និងពេលវេលាដែលបានត្រាស់ដឹងរបស់យើងនៅតែជារឿងសំខាន់និងសំខាន់ហើយម្ដាយនាពេលអនាគតនឹងមិនចង់ខកខានអ្វីដែលសំខាន់នោះទេ។ ហើយប្រភពព័ត៌មានសំខាន់គឺនៅតែជាសាច់ញាតិនិងជាមនុស្សដែលស្គាល់។ ស្ត្រីដែលពួកគេត្រូវតែទ្រាំសម្រាលកូននិងបង្កើតកូន។ យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។ ផងដែរឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ជួយក្នុងបញ្ហានេះ។ ឬដើម្បីស្ដាប់នរណាម្នាក់ណែនាំពីរបៀបប្រព្រឹត្តដូច្នេះអ្វីៗទាំងអស់គឺត្រឹមត្រូវ ... វាគ្មានអ្វីគួរភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេដែលថាក្នុងចំណោមការសន្ទនាសម្ងាត់ទាំងនេះទាំងអស់មិនមានទេហើយទេវកថានិងអបិយជំនឿក៏នឹងលេចឡើងទោះបីជាមនុស្សថ្មីឬចាស់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីមួយបន្ទាប់មកប្រហែលជាភាពរឹងមាំនៃពួកគេមួយចំនួនដែលបានចុះមករកយើងហើយពិតប្រាកដណាស់តាំងពីយូរមកហើយ ... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរឿងព្រេងបែបនេះទោះបីជាពួកគេសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ក៏ដោយជាធម្មតាវាធ្វើអោយអ្នកម្តាយមានក្តីសង្ឃឹមតិចជាងការផ្ទុយនិងជួនកាល គួរឱ្យភ័យខ្លាច "ពត៌មានត្រឹមត្រូវ" នៃមិត្តស្រីមានបទពិសោធ។
អារម្មណ៍និងការឆាប់ខឹង គឺជាដៃគូចាំបាច់នៃការមានផ្ទៃពោះ។
Alas, នេះគឺជាការលំបាកក្នុងការជជែកតវ៉ាជាមួយ។
ហើយចំណុចនេះមិនមែនមានន័យថាស្រ្តីម្នាក់ៗភ្លាមៗបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈលាក់លៀមមួយចំនួនឬដូចជាអ្នកខ្លះជឿជាក់ថាកុមារចាប់ផ្តើម "បង្ហាញអាកប្បកិរិយា" ហើយរឿងនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅម្តាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានភាពសាមញ្ញនិងសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀតគឺក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រី បង្កើនការផលិត Progesterone ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរោគសញ្ញា PMS (ជម្ងឺមុនពេលមានរោគសញ្ញា) ដែលជារឿយៗមានការខឹងសម្បារចំពោះស្ត្រីនៅមុនថ្ងៃដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយដូច្នេះនៅក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះបរិមាណ progesterone ក្នុងរាងកាយកើនឡើងច្រើនដងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងរយៈពេលមុនពេលមានផ្ទៃពោះ! មានជំនឿនិងការពិតជាច្រើនអំពីការមានផ្ទៃពោះសម័យទំនើបប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាគួរជឿទុកចិត្តទេ។
មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ទេ, នេះមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៅទៀតស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយភាពមិនច្បាស់លាស់ទូទៅ (លក្ខណៈមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះដំបូងប៉ុណ្ណោះទេ) ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនមានអារម្មណ៍ល្អ។ តើខ្ញុំអាចណែនាំអ្វីខ្លះ? បរិស្ថាន - ដើម្បីអត់ធ្មត់និងរង់ចាំដំបូងដែលជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុត: នៅដើមខែត្រីមាសទី 2 អវយវៈ (និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ) ប្រែប្រួលទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរប្រតិកម្មម្តងទៀតក្លាយទៅជាគ្រប់គ្រាន់។ ម៉្យាងម្តាយត្រូវការខ្លួនឯងព្យាយាមចងចាំថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះគឺអារម្មណ៍របស់នាងហើយមិនត្រូវខឹងខ្លាំងពេកទេវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់នាងនិងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។
មានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានការពារពីភាពតានតឹងណាមួយ
ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការការពារពីភាពតានតឹងមិនមានន័យថាអ្វីដែលសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិដែលយកចិត្តទុកដាក់ជួនកាលព្យាយាមសំរេចបាន - ការសំរាកពេញលេញសម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគត។ ការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាប្រភពនៃអារម្មណ៍និងការភ័យខ្លាចដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់ស្ត្រីនិងបែបនេះដែលអ្នកមិនអាចគេចផុត។ ដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំង (ជាពិសេសរយៈពេលយូរ), អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក, ម្ដាយនាពេលអនាគតគួរភ័យខ្លាចថាត្រូវបានការពារឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែក្នុងពេលដូចគ្នានេះដែរការជៀសវាងការភ័យខ្លាចនៃការភ័យខ្លាចភាពតានតឹងខួរក្បាលដោយសារតែរឿងតូចតាចដែលបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភតិចតួចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ម្តាយនិងទារកត្រូវបានការពារយ៉ាងល្អដោយធម្មជាតិពីបញ្ហារយៈពេលខ្លីនិងតូចតាច, អារម្មណ៍វិជ្ជមានច្រើន, គំនិតបន្ថែមទៀតអំពីចំណាប់អារម្មណ៍ល្អនិងរីករាយនិងអ្នកអាចជៀសវាងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។
ម្តាយនាពេលអនាគតត្រូវការការសំរាកពេញលេញហើយភាពតានតឹងណាមួយត្រូវបានបដិសេធ។
ជាមួយគ្នានេះមនុស្សម្នាក់អាចនិងត្រូវតែជជែកវែកញែក ... ជាដំបូងសម្រាប់មនុស្សដែលមានជីវិតរស់នៅសូមបំពេញនូវសន្ដិភាពបើសិនជាអាចទទួលបានក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែង - ឧទាហរណ៍ដូចជាការពិសោធផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៅពេលអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រកំនត់ផលប៉ះពាល់នៃការរំញោចផ្នែកខាងក្រៅទាំងអស់។ ។ ទី 2 ការពិសោធន៍ដូចគ្នាទាំងនេះបានបង្ហាញថាការសម្រាកពេញលេញសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់យើងដើរតួជាធម្មតាយើងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំជានិច្ចតែងតែជួបប្រទះនូវភាពតានតឹងនិងបទពិសោធន៍ទាំងអស់ ... ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនមានន័យថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែធ្វើតាមគំរូរបស់ជីដូនធំ ៗ ធ្វើការពេញកម្លាំងដល់ការសម្រាលកូននិងសម្រាលកូនទេ។ សិទ្ធិនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃការលះបង់របៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្ម (ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តនារីខ្លួនឯង) អស់រយៈពេល 9 ខែមិនច្រើនទេ។ សកម្មភាពគួរតែត្រូវបានកំណត់សមរម្យ - ប៉ុន្តែកុំបញ្ឈប់!
អាស្រ័យ លើលក្ខណៈបុគ្គល - ទាំងម្តាយនាពេលអនាគតនិងវគ្គសិក្សានៃការមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាពីរឿងព្រេងនិងការពិតអំពីការមានផ្ទៃពោះទំនើប។ ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជារឿងធម្មតាបន្ទាប់មកក្នុងខែដំបូង (រហូតដល់ 30 សប្តាហ៍) ស្ត្រីម្នាក់អាចដឹកនាំរបៀបរស់នៅជាមួយការរឹតបន្តឹងមួយចំនួន។ មនុស្សជាច្រើននៅតែបន្តចូលរួមក្នុងកីឡាកាយសម្បទា - ប៉ុន្តែជាការពិតរបបបង្ហាត់បង្រៀនត្រូវការពិនិត្យឡើងវិញដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ មានហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលជួយរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនហើយសម្រាប់គ្រូពេទ្យជាច្រើននាក់គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានកាយសម្បទាពិសេសដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនិងរាងកាយទាំងមូល។
នៅដំណាក់កាលដំបូង ម្ដាយជាច្រើននឹងបន្តបើកបរ - នៅទីនេះវាអាចត្រូវបានអះអាងរួចហើយថាតើវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់កូនចៅនាពេលអនាគតដែរឬទេ - ភាពតានតឹងការអង្គុយយូរនៅក្នុងបន្ទប់អគ្គីភ័យ - បញ្ហាទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជារឿងធម្មតាហើយស្ត្រីជំរុញយូរនិងមានទំនុកចិត្តដោយគ្មានការតានតឹងដោយសារតែការធ្វើដំណើរគ្នា - ក្រោយពីបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគេអាចបន្តបើកបរ។ ប៉ុន្តែនៅចុងត្រីមាសទី 2 អ្នកបើកបរម៉ូតូដែលមានបទពិសោធនៅតែមិនចង់ជិះកង់: នៅពេលនេះនិងរាងកាយចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះបន្ទុកនិងយ៉ាងហោចណាស់ប្រតិកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពត្រូវបានរារាំង - លក្ខខណ្ឌធម្មជាតិទាំងស្រុងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះគ្រោះមហន្តរាយនៅក្នុងលំហូរចរាចរណ៍របស់យើង។ គ្រោះថ្នាក់ទ្វេដងសម្រាប់កុមារ: គ្រោះថ្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាអាចនាំឱ្យមានរបួសតិចតួចនិងស្រួចស្រាវប៉ុន្តែការឆាប់ឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលូតកូនឬការកើតមិនគ្រប់ខែ ...
ជាទូទៅ តាំងពីដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់អ្នកទេហើយការពិតដែលថារយៈពេលពីរបីខែនឹងមិនមានជីវិតពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះស្ថានភាពខុសៗគ្នានៃស្ថានភាព - មិនថាវាជាការមានផ្ទៃពោះងាយស្រួលឬបញ្ហាទេ។ ចង្វាក់នៃជីវិត។ ជាការល្អបំផុតដែលអ្នកមិនមានគម្រោងអ្វីដែលត្រូវការការងារច្រើនរៀបចំខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគការងារនិងសម្រាក - ហើយជាទូទៅចាប់ផ្តើមផ្ដោតទៅលើការព្រួយបារម្ភថ្មីដែលតាមពិតវាគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមនៅពេលការមានផ្ទៃពោះបញ្ចប់ហើយគ្រួសារនឹងមានការរង់ចាំយូរ។ តាមវិធីផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបន្តិចបន្តួចបានផ្តល់នូវជំនឿនិងការពិតអំពីការមានផ្ទៃពោះទំនើបថ្មីៗ។
ចំពោះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះស្ទើរតែគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ
អ្នកទាំងឡាយណាដែលបានក្លាយជាការពិតដែលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនមានភាពភ័យខ្លាចភាពទន់ខ្សោយប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះក្លិនធម្មតាភាគច្រើនដែលឆ្លងកាត់ "សេចក្តីអំណរ" ទាំងអស់នេះអាចច្រណែនបានតែ ... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីនេះគឺបុគ្គល។ ករណីជាមួយនឹងការបន្ទាប់, ដោយគ្មានជំនឿទេវកថាដ៏កម្រ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ឆ្លងកាត់ការពុលខ្លាំង
ការមានជាតិពុលយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមានចង្អោរថ្នមៗការក្អួតធ្ងន់ធ្ងរការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេសនិងការចាក់តាមសរសៃឈាមតាមរយៈការបញ្ចុះទម្ងន់ដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលទានដោយឯករាជ្យមិនមែនជាបាតុភូតតែមួយគត់នោះទេតែមិនញឹកញាប់ទេ។ មិនលើសពី 10% នៃស្ត្រីដែលត្រូវបានដកចេញពីការឈប់សម្រាកនោះទេគឺអំពីចំនួនដូចគ្នាដែលមិនត្រូវនឹងការពុលនៅពេលទាំងអស់អំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះទាំងមូល។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកភាគច្រើនមានឆាប់ចង្អោរជាពិសេសនៅពេលព្រឹកឬក្នុងបន្ទប់តឹងទ្រូង, ។ ក្លិន SRI ជាមួយនឹងបញ្ហាដូចម្តាយមានផ្ទៃពោះធម្មតាត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយ - គឺគ្រប់គ្រាន់ផលិតផលដែលមានល្បឿនលឿន "របស់ពួកគេ" ដែលបានកាត់បន្ថយការចង់ក្អួត (ជូរ, ប្រៃ mint, ល) ។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេដាក់នៅពេលល្ងាចនៅជិតគ្រែហើយភ្លាមៗនោះរំខានដល់ការចាប់ផ្តើមនៃ "ប្រតិកម្មព្យុះ" ។ ហើយជាការពិតណាស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែមានភាពស្រស់ថ្លាហើយក្នុងករណីមានការជះឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងអ្នកមិនគួរនិយាយអំពីវាជាមួយគ្រូពេទ្យនោះទេ។
អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះគួរបរិភោគឱ្យបានពីរ - សម្រាប់ខ្លួននិងសម្រាប់កុមារ
នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនមែនជាជំនឿមិនត្រឹមត្រូវទេនិងជាការពិតនៃការមានផ្ទៃពោះទំនើប - នេះគឺជាដំណោះស្រាយមួយក្នុងចំណោមដំណោះស្រាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងខែដំបូងកុមារមានទំងន់ត្រឹមតែប៉ុន្មានក្រាមប៉ុណ្ណោះហើយរាល់ថ្ងៃបន្ថែមក្រាមទម្ងន់ពីរបីក្រាម។ សូម្បីតែនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយការឡើងទំងន់គឺប្រហែល 35 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ - នេះគឺជាការបន្តិចប្រសិនបើយើងគណនាឡើងវិញនូវរបបអាហារធម្មតារបស់យើងសូម្បីតែគិតគូរពីការរំលាយនិងការចំណាយថាមពលរបស់វា។ ដូច្នេះម្ដាយនាពេលអនាគតគួរញ៉ាំតែសម្រាប់ខ្លួន - ដើម្បីថែរក្សារបបអាហារពេញលេញនិងមានតុល្យភាព។ ការញ៉ាំអាហារពីរមុខជាពិសេសការមានជាតិពុលអាចនាំឱ្យមានការចង្អោរនិងក្អួតការញ៉ាំអាហារមិនសមស្របនឹងធ្វើឱ្យមានការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗដែលមិនទាក់ទងនឹងការលូតលាស់របស់កុមារ: គ្រាន់តែនិយាយដល់ការធាត់នោះវាគ្រាន់តែជាគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ជារឿយៗចាប់ផ្តើមដោយរបបអាហារ "ទ្វេរ" ដោយសារតែមិនគោរពតាមតុល្យភាពទឹកអំបិល។ ការកើនឡើងនៃចំណង់អាហារនិងការឡើងទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធម្មតាចាប់ផ្តើមត្រឹមតែត្រីមាសទី 3 តែប៉ុណ្ណោះ។
អាហាររូបត្ថម្ភធម្មតារបស់ទារកមិនអាស្រ័យទៅលើបរិមាណដែលម្តាយទទួលទាននោះទេប៉ុន្តែលើសរសៃឈាមរបស់សុកនិងលំហូរឈាមសរុបរបស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមទៅលើអាហារដែលមាននៅក្នុងពពួក Multivitamin ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវីតាមីនច្រើនពេកទារកនឹងកើតមកធំពេក
ទំហំរបស់កុមារគឺត្រូវបានកំណត់ជាច្រើនដោយមិនគិតពីរបៀបនិងអ្វីដែលម្តាយទទួលទានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេប៉ុន្តែដោយតំណពូជនិងកត្តាដទៃទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ក្នុងស្បូន។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើស្ត្រីឃ្លានវាពិបាកក្នុងការរង់ចាំមើលរូបរាងរបស់វីរៈប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាហារបំប៉នធម្មតា "ហួសចំណិត" កូនមិនដំណើរការទេគាត់នឹងយកពីរាងកាយរបស់ម្តាយឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមតំរូវការរបស់គាត់។
ប្រសិនបើក្នុងត្រីមាសទី 3 ដើម្បីប្រើថ្នាំកាល់ស្យូមកុមារនឹងរីកធំធាត់ពុម្ពអក្សរពុម្ពអក្សរ
បើគ្មានវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជបណ្ឌិត, ការត្រៀមកាល់ស្យូមបន្ថែម "មិនគួរត្រូវបានគេទាល់តែសោះហើយជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែនេះមិនមែនដោយសារតែ" ossification "នោះទេប៉ុន្តែការរំលោភលើតុល្យភាពអេឡិចត្រូតនៃវត្ថុរាវជាលិការបស់ម្តាយនិងកូន។ ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃភាពខ្សោយ (ជាទូទៅក្នុងពេលក្រោយ) អ្នកត្រូវតែបំពេញការចំណាយកើនឡើង។ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការទទួលបានលើសពីធាតុនេះពីផលិតផល - កាល់ស្យូម "ម្ហូបអាហារ" ត្រូវបានគេរំលាយច្រើនយ៉ាងខ្លាំង។ ការផ្សាភ្ជាប់ឆ្អឹងឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលដែលមិនទាន់លូតលាស់ឆាប់រហ័សនៃជ័រកៅស៊ូនិងថ្នេរជួនកាលជួនកាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប៉ុន្តែវាមិនជាប់ទាក់ទងនឹងបរិមាណជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនទេ។ បាតុភូតនេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលទារកកើតមក។ ហើយនៅក្នុងរាងកាយរបស់គាត់ដំណើរការទាំងនោះបានចាប់ផ្តើមហើយដែលគួរតែកើតមានបន្ទាប់ពីកំណើត។
នៅគ្រប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចាំបាច់ត្រូវមានការពន្យារកំណើត
បញ្ហានេះត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការលើសទម្ងន់និងសកម្មភាពទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ដូចដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលផលវិបាកនៃ "គន្លឹះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់" ពីរផ្សេងទៀត។ សញ្ញាសរសៃប្រសាទលេចឡើងជាលើកដំបូងក្នុងករណីដែលទំងន់លើស (និងបរិមាណ) កំពុងតែលូតលាស់ឆាប់រហ័ស - ស្បែកគឺធម្មតា។ ក្នុងករណីមួយចំនួនការរលាកដល់ការលេចចេញនៃសរសៃឈាមអាចជាតំណពូជ។ ទោះបីជាស្ត្រីនៅក្នុងគ្រួសារមានសង្វាររួចក៏ដោយឥឡូវនេះហានិភ័យនៃរូបរាងកាយរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយប្រើក្រែមពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនអាចប្រើគ្រឿងសំអាង, ហៀរសក្បាលរបស់អ្នក, កាត់សក់របស់អ្នក, ងូតទឹក
បន្ទាប់ពីបានធ្វើតាមដំបូន្មានពិតប្រាកដនេះវាមានអាថ៌កំបាំងមួយផ្សេងទៀតគឺការមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យស្ត្រីមានរូបរាងស្អាត ... ជាការពិតអ្នកអាចនិងត្រូវការកាត់សក់របស់អ្នក: ជួនកាលពួកគេចាប់ផ្តើមបែកបាក់គ្នានៅចុងបញ្ចប់ឬរីកចំរើនលឿនជាងធម្មតា - នេះដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួននិងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពស្បែក ។ អាថ៌កំបាំងដែលតម្រូវឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងករណីណាដែលមិនត្រូវបានកាត់ចេញមកពីសម័យបុរាណគឺដោយសារតែសក់របស់មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឃ្លាំងមួយនៃ«ភាពរស់រវើក»។ ការហាមឃាត់លើការប្រើពណ៌សក់ក៏មានប្រភពដើមទាន់សម័យច្រើនដែរ។ ថ្នាំលាបអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ សព្វថ្ងៃនេះមិនមានបញ្ហាបែបនេះទេព្រោះមានគ្រឿងសម្អាងពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
ប៉ុន្តែដំបូន្មានអំពីបន្ទប់ទឹកត្រូវបានបណ្តាលមកពីការព្រួយបារម្ភយ៉ាងពិតប្រាកដទោះបីជាទាក់ទងទៅនឹងរយៈពេលជាក់លាក់នៃការមានផ្ទៃពោះនិងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនក៏ដោយ។ នៅពេលក្រោយការងូតទឹកក្តៅ (មានសីតុណ្ហាភាពទឹក 38 អង្សាសេនិងខ្ពស់ជាងនេះ) មានសមត្ថភាពធ្វើអោយកើតកូនមិនគ្រប់ខែ - ដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យទឹកត្រជាក់បន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅសីតុណ្ហភាពធម្មតា - ពី 36 C និងខាងក្រោម - មិនមានការរឹតបន្តឹង។ លើសពីនេះទៅទៀតការងូតទឹកដូចជាការធ្វើឱ្យធូរស្រាលជួយបន្ថយភាពតានតឹង - ទាំងបញ្ហាសរសៃប្រសាទនិងរាងកាយ។ នៅក្នុងទឹករាងកាយរបស់យើងក្លាយជាស្រាលជាងមុន - រួមទាំងពោះធំដែលជួនកាលមិនជ្រៀតជ្រែកដល់ "សម្រាក" ។ វាមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កុមារ (គាត់ហែលទឹករួចហើយនៅក្នុងទឹកភ្លោះ) ហើយត្រូវគោរពតាមក្បួនអនាម័យនិងអនាម័យធម្មតា គ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លងមេរោគ (ដែលត្រូវបានភ័យខ្លាចដោយមនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តលាងសមាតនៅក្រោមផ្កាឈូក) គឺមិនអាចទៅរួចទេ។
ប្រសិនបើអ្នកគេងនៅលើខ្នងរបស់អ្នកក្មេងអាចនឹងថប់ដង្ហើម
ដោយផ្ទាល់ទៅកុមារនៅទីតាំងបែបនេះគ្មានអ្វីគំរាមកំហែង - គាត់គឺនៅខាងលើ, គ្មានអ្វីចុចលើគាត់។ ប៉ុន្តែរាងកាយម្តាយរបស់គាត់ប្រែជាត្រូវបានកំទេចដោយទម្ងន់នៃស្បូនជាមួយនឹងមាតិកាដ៏មានតម្លៃទាំងអស់របស់វា។ នេះគឺជាការកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះ - ដូច្នេះគ្រូពេទ្យពិតជាណែនាំឱ្យជ្រើសរើសការតុបតែងខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែមិនមានដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តការដេកផ្អៀងយូរនៅក្រោមក្រពះធំនិងក្រពះនឹង "រំឭកខ្លួនឯងអំពីការឈឺខ្នង, បញ្ហាដកដង្ហើម, បញ្ហាលាមក (ដោយសារតែការច្របាច់ពោះវៀន) និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ - ច្របាច់សរសៃវ៉ែនឆ្អឹងដែលខ្សោយឆ្លងកាត់ពីក្រោមពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយទៅបេះដូង។ ដូចគ្នានេះដែរបញ្ហាទាំងអស់ពីម្តាយនេះនឹងមានអារម្មណ៍យូរមកហើយមុនពេលមានគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដដល់កុមារហើយនិងខ្លីមួយនៅលើខ្នង (អំឡុងពេលគាំទ្រ zedur, គ្រាន់តែនៅសល់) នឹងមិនធ្វើឱ្យមានះថាក់ជាច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកលើកដៃលើក្បាលរបស់អ្នកក្មេងនឹងរុំព័ទ្ធទងផ្ចិត
ទីតាំងនៃដៃមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយទងផ្ចិតពីព្រោះនេះជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែប្រវែងនៃទងផ្ចិតធំ (នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសនៃការអភិវឌ្ឍ) និងចលនាសកម្មរបស់កុមារ។ ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់មួយទៀតដែលមិនត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿអវិជ្ជមានទេប៉ុន្តែបើសិនជាក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះយឺតវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការលើកដៃរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ដោយសង្កត់លើខ្សែដៃខ្ពស់ក្នុងការដឹកជញ្ជូន) ប៉ុន្តែដើម្បីលើកស្ទួយអ្វីមួយដោយប្រឹងប្រែងហើយសង្កត់វាយូរ។
យោងតាមសញ្ញាប្រជាប្រិយ ម្ដាយនាពេលអនាគតមិនគួរញៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើអ្វីដែលអាចល្អសម្រាប់ក្រឡុកជាងអាវយឺតដែលទាក់ទងនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ម៉ាម៉ា?
(ការព្យាយាមដាក់វត្ថុធុនធ្ងន់នៅលើធ្នើរខ្ពស់ព្យួរសំលៀកបំពាក់ធ្វើលំហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណ) មានហានិភ័យនៃលំហូរទឹកភ្លោះនិងការកើតមិនគ្រប់ខែ។
ជំនឿសាមញ្ញមួយបន្ថែមទៀតគឺជាប់ទាក់ទងនឹងទងផ្ចិតនៃទងផ្ចិត: ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចាច់ដោះស្រាយហើយជាទូទៅដោះស្រាយជាមួយគន្លងណាមួយ ... ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងបានចាកចេញពីការពិតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៅក្នុងពិភពលោកនៃប្រផ្នូលបុរាណនិងពិធីបុណ្យ។ គូស - ចងទងផ្ចិតមួយ; ដើម្បីដាក់ជើងនៅលើជើង - ជើងរបស់កុមារនឹងមានខ្សែកោង។ មានផ្លែឈើពណ៌ក្រហមនិងផ្លែប៊ឺរី - កូននឹងមានសុទ្ធតែមានផ្កាកុលាប ... តាមពិតទៅក្នុងអបិយជំនឿបែបនេះមានតែរឿងតែមួយគត់: ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចធ្វើអ្វីដែលខុសការភ័យខ្លាចខាងក្នុងនឹងលូតលាស់តែប៉ុណ្ណោះ។ របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ម្តាយនិងកូនយើងបានរកឃើញរួចហើយ។ ដូច្នេះមិនត្រូវភ័យខ្លាចទេពិនិត្យមើលពាក្យចចាមអារ៉ាមរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតហើយអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកនឹងមិនអីទេ!