ការបំបៅដោះនិងព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ

"អ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ... " - ការវិនិច្ឆ័យឬការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនពិត? ចូរគិតទៅវិញ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយនិងការព្យាបាលនៃការបង្ករោគមិនមែនដូចគ្នាទេ។

វាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ដែលបានឮថាក្តីសុបិន្តដើម្បីដាក់ទារកទៅសុដន់នឹងមិនកើតឡើងទេ (ឬនឹងក្លាយជាការពិតប៉ុន្តែមិនយូរទេ) ព្រោះអ្នកគឺជាម្តាយដែលមិនមែនជារបស់ទឹកដោះគោ! វាអាក្រក់។ ដៃត្រូវបានទម្លាក់។ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះអ្នកតូចមួយនិងខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ ... ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាផ្លូវចេញពីស្ថានភាពទេ! ចូរសន្មត់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចខ្លាំងណាស់ហើយមានឱកាសដើម្បីគ្រប់គ្រងការបំបៅកូន។ តើធ្វើដូចម្តេច? គិតអំពីចំនួននេះបើយោងតាមស្ថិតិស្ត្រីមានតែ 3% ប៉ុណ្ណោះមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះ (ដោយសារមូលហេតុវេជ្ជសាស្រ្ត) ហើយក្នុងករណីផ្សេងទៀតមានតែការខ្វះទឹកដោះគោបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ (ដោយសារភាពតានតឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមិនត្រឹមត្រូវ) ។ ការជឿជាក់ថាអ្នកជារបស់ក្រុមចុងក្រោយនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាកផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំណេះដឹងនឹងមិនរំខាន!


តើអ្វីជាការបំភាន់?

ប្រភេទមួយចំនួននៃការហាមឃាត់ខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការបំបៅដោះកូននិងការព្យាបាលនៃការឆ្លងមេរោគដែលជាម្តាយដែលគ្មានបទពិសោធន៍តែងតែឡើងជាមួយខ្លួន (ឬ "ជំនួយល្អ") ។ ហើយនៅលើមូលដ្ឋាននៃហេតុផលស្រមៃ។ ពួកគេអាចជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុត។ ឧទាហរណ៍នរណាម្នាក់ជឿជាក់ថាប្រសិនបើស្ត្រីមានឆ្អឹងអាងត្រគាកស្រាលគាត់មិនត្រឹមតែអាចសម្រាលកូនដោយគ្មានការវះកាត់នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចិញ្ចឹមទារកផងដែរ។

មានភាពយុត្តិធម៌បន្ថែមទៀតដែលរួមមានទំហំតូចនៃទ្រូង, លាមកមិនធម្មតានៅក្នុងទារករាគការប៉ុនប៉ងបរាជ័យក្នុងការបញ្ចេញសុដន់បន្ទាប់ពីការញ៉ាំការត្រដុសនិងការតុបតែងទារកទើបនឹងកើត ... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានកត្តាទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលសូម្បីតែគិតថា អ្នកគឺទាបជាង "មិនមែនទឹកដោះគោ" ។ ក្នុងនាមជាកូនមួយ, អ្នកត្រូវបានគេអាហារញ៉ាំល្បាយមួយ? កុំបារម្ភអីវាមិនឆ្លងទេហើយមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែធ្វើដូចគ្នាចំពោះកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នកដែរ។ ជឿខ្ញុំអ្នកនឹងមិនអីទេ! នៅតែសង្ស័យ? ទីបំផុតដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផលិត។


ភួយ - ក្រណាត់កន្ទបស្ងួត

នៅពេលអ្នករាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកនឹងដឹងថាតើមានមូលហេតុអ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភថាតើទារកកំពុងញ៉ាំតិចឬក៏អត់។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ កុំដាក់ទារកលើក្រណាត់របស់ទារកនិងរកឃើញថាប៉ុន្មានថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃទារករបស់អ្នកបាត់ទៅបន្តិច។

ច្រើនជាង 12 ដង?

ល្អណាស់! អ្នកមានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់។ ដើរក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់, បរិភោគត្រឹមត្រូវ, បំបាត់ការភ័យខ្លាចនិងការភ័យខ្លាចនិង ... រីករាយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។


អតុល្យភាពគឺ 8-10?

មានកាលៈទេសៈមួយដើម្បីគិតអំពីការចិញ្ចឹមកូននៅពេលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយនិងការព្យាបាល។ ហេតុអ្វី? ដោយសារស្ថានភាពបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់ហើយនេះជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ។ ជាមួយនឹងការថ្លឹងថ្លែងដែលបានគ្រោងទុកគ្រូពេទ្យកុមារនឹងចាប់ផ្តើមសំឡេងរោទិ៍ហើយទំនងជាត្រឹមត្រូវ!


ទឹកកកសើមតែ 6 ប៉ុណ្ណោះ?

នេះគឺជាតួលេខគ្រោះថ្នាក់និងសំខាន់។ ការរលាកចំនួនប្រាំមួយឬតិចមានន័យថាទារកមិនញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មួយរយៈហើយវាគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមភ្លាមជាមួយនឹងការថែទាំសិប្បនិម្មិត។ ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងមិនជ្រើសរើសវាដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះគ្រូពេទ្យដែលអ្នកនឹងស្វែងរកដំបូន្មាននិងជំនួយ (ចូរប្រាកដថាប្រាប់គាត់អំពីលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត!) ។ បន្ទាប់ពីការគណនាតើអ្នកខកចិត្តទេ? កុំបារម្ភអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង! សូម្បីតែលេខដែលមានសារៈសំខាន់ក៏មិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសិទ្ធក្នុងការចាត់ទុកខ្លួនអ្នកជាម្ដាយដែលគ្មានទឹកដោះគោសោះ! សួរអ្នកពិគ្រោះយោបល់អំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តង, ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ, ស្វែងរកព័ត៌មាននៅក្នុងសៀវភៅ, តាមអ៊ិនធរណេតនិងស្វែងយល់ពីឥទ្ធិពលនៃការផលិតទឹកដោះគោនិងវិធីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបំបៅកូន។ ចំណេះដឹង - បទពិសោធអ្នកពិតជានឹងដោះស្រាយបញ្ហា!


វាជាអ័រម៉ូនទាំងអស់

ការបំបៅដោះធម្មតាគឺអាស្រ័យលើប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត "អ្នកតំណាង" ពីរនាក់របស់ខ្លួន។ អ័រម៉ូនថ្នាំ prolactin ទទួលខុសត្រូវចំពោះបរិមាណទឹកដោះគោ។ អ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនគឺសម្រាប់ការបញ្ចេញប្រដាប់ភេទរបស់វាចេញពីទ្រូង។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញ។ ចូរយើងជ្រាបចូលបន្តិចម្តង ៗ ។ ការរីកលូតលាស់នៃ prolactin ត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយការក្តាប់ក្បាលដោះត្រឹមត្រូវ, ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើនិងវត្តមាននៃការចិញ្ចឹមយប់។ តាមការពិតវាបង្ហាញថាការផលិតទឹកដោះគោគឺអាស្រ័យទៅលើសកម្មភាពរបស់កូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នក។ កុំភ្លេចវាអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែទារកចាប់ដោះបានត្រឹមត្រូវវាមិនត្រឹមតែក្បាលសុដន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានដុំធ្មេញនៅមាត់ផងដែរ។ នៅពេលទារកចាប់ផ្តើមបូមក្រោយពីពីរឬបីនាទីបរិមាណ prolactin កើនឡើងប៉ុន្តែទឹកដោះបង្កើតបានក្រោយរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

តាមវិធីនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមួយការភ្ជាប់ជារៀងរាល់យប់ (ជាពិសេសពី 3.00 ទៅ 7.00) prolactin ហើយទឹកដោះគោត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាងពេលថ្ងៃ។ បរិមាណឱសថ Oxytocin គ្រប់គ្រាន់គឺអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកបំបៅដោះនិងព្យាបាលការឆ្លង។ សកម្មភាពនៃអរម៉ូនអព្ភូតហេតុនេះជាទូទៅត្រូវបានបញ្ចេញដោយខ្លួនឯងពីរបីវិនាទីបន្ទាប់ពីការប្រើក្រពះ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ទំនុកចិត្តអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានផ្តល់ឱ្យអារម្មណ៍នៃការបំពេញសុដន់ (មាតាហៅវាថាជំនោរនៅពេលសុដន់ត្រូវបានបំពេញដោយទឹកដោះបន្ទាប់ពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ) ។

ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលអ័រម៉ូននេះចាប់ផ្តើម "ធ្វើការ" នៅមុនកាលវិភាគ។ ការមើលឃើញក្លិនស្អុយរបស់បុរសតូចបំផុតម្នាក់ដែលគិតថាគាត់ឃ្លានរួមចំណែកដល់ការលេចទឹកដោះគោ។ តើអ្នកខ្លាច, អស់កំលាំង, គិតអំពីអ្វីដែលអាក្រក់? សូម្បីតែការដាក់ពាក្យត្រឹមត្រូវក៏ដោយអុកស៊ីតូស៊ីននឹងមិនបង្កើតជាចំនួនត្រឹមត្រូវទេ។ ហើយនេះមានន័យថាកោសិកាសាច់ដុំនៅជុំវិញ lobules នៃក្រពេញមិនថយចុះតាមតម្រូវការហើយមានតែផ្នែកតូចមួយនៃទឹកដោះគោប៉ុណ្ណោះដែលនឹងបញ្ចូលបំពង់។ ឥឡូវចងចាំ: ដោយសារតែអ្វីដែលតូចកើតឡើងបញ្ហាបែបនេះ? លុបបំបាត់ពួកវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន!


តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលៃតម្រូវ lactation?

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃកង្វះទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើឯកសារភ្ជាប់និងអារម្មណ៍របស់អ្នកមានបញ្ហាអ្នកប្រហែលជាធ្វើកំហុសផ្សេង។ ប្រហែលជាអ្នកបញ្ចប់ទារក? តើអ្នកមានអាហារពេលព្រឹកមិនមែនតាមតម្រូវការទេ? ក្នុងករណីរបស់អ្នកគេផ្តល់ឱ្យគាត់នូវល្បាយមិនមែនទឹកដោះគោទេ? ដូច្នេះបញ្ហាទាំងអស់។ សម្រេចចិត្តប្រើវានិងប្រើរូបមន្តដែលបញ្ជាក់ថានឹងជួយបង្កើតការបំបៅកូន។

ផឹកទឹកអោយបានើន។ ម្តាយថែទាំត្រូវបានបង្ហាញប្រហែលពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (មិនលើសពីនេះទៀតបើទោះជាបន្ទុកលើតម្រងនោមនឹងកើនឡើងក៏ដោយ) ។ សមស្របសម្រាប់នុំកំប៉ុង (សម្រាប់ដំបូងទាំងអស់ចាប់ពី 1-2 ផ្លែមិនមែនជាផ្លែឈើក្រហមទេ!) តែជាមួយទឹកដោះគោភេសជ្ជៈពិសេសសម្រាប់បង្កើនការបំបៅ។

ញ៉ាំបានល្អ (សាច់, ធញ្ញជាតិ, ត្រី)! ការពង្រីករបបអាហារឱ្យបានបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែកុំអង្គុយលើរបបអាហារតឹងរ៉ឹង! ទឹកដោះគួរមានជីវជាតិនិងមានប្រយោជន៍!

ប្រសិនបើទឹកដោះគោពិតជាតូចហើយទារកមិនហើមទេ (នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការធ្វើតេស្តកន្ទបទឹកដោះសើម) ពេលខ្លះវានឹងត្រូវវះកាត់សុដន់។ ធ្វើដូចនេះដោយដៃឬបូមសុដន់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំកំទេចកំទីទៅទ្រូង។ អ្នកនឹងឃើញទឹកដោះគោនឹងកាន់តែច្រើនសម្រាប់មតិព័ត៌មានបន្ទាប់។

កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយកីឡា។ សូមចងចាំថាការបាត់បង់រាវ (សូម្បីតែនៅញើសញើស) អាចកាត់បន្ថយចំនួនទឹកដោះគោបាន!

ងាយស្រួលក្នុងការបូមកន្ត្រាក់តំបន់កអាវ (សួរស្វាមីរបស់នាង) ការម៉ាស្សាទឹកដោយប្រើស្ទ្រីមទឹកក្តៅ (នៅពេលអ្នកលាងសំអាតខ្លួនអ្នក, យកផ្កាឈូករបស់អ្នកនិងដឹកនាំស្ទ្រីមពីកទៅដើមទ្រូង) នឹងជួយរាវឱ្យរាលដាលតាមបំពង់ក្បាល។

ការទាក់ទងស្បែកទៅនឹងស្បែក (ក្រមៅស្រអាប់ដាក់នៅលើក្រពះរបស់អ្នក) ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាទារកជាមួយគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយនិង ... ឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់គាត់។


ការញ៉ាំចម្រុះ

ជារឿយៗវាកើតឡើងនៅពេលដែលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរង់ចាំ (ទឹកកកសើម 6 ឬតិចជាងនេះ) ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យងាកទៅរកការចិញ្ចឹមចម្រុះ។ នោះគឺបន្ទាប់ពីកុមារបានញ៉ាំទឹកដោះម្តាយវាត្រូវបានបំពេញដោយល្បាយមួយ។ កម្រិតសំឡេងនៃល្បាយនេះត្រូវបានកំណត់ដោយទម្ងន់។ ទារកត្រូវបានដាក់នៅលើជញ្ជីងមុននិងបន្ទាប់ពីការបំបៅដោះ។ លទ្ធផលត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងរបបអាហារជាមធ្យមហើយបំពេញចន្លោះដោយល្បាយ។ ជាធម្មតាវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើការគណនានិងជ្រើសរើសពាងខាងស្តាំប្រអប់មួយដែលមានអាហារសម្រាប់ទារកអាចត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងអ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភកុមារកុមារី។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកអំពីចំណុចសំខាន់ៗនៃម្ហូបអាហារបែបនេះ។ ការណែនាំល្បាយបន្តិចបន្តួច? វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់វាជាមួយស្លាបព្រាមួយហើយមិនមែនពីដបទេបើមិនដូច្នេះទេក្មេងអាចបំបាត់ដោះបាន (ការទទួលយកទឹកដោះពីក្បាលសុដន់គឺងាយស្រួលជាង!) ។ បរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់បន្ថែមមានទំហំធំ? ជាការប្រសើរណាស់សូមប្រើ pacifier នេះ! ជ្រើសរើសយឺត ៗ ដែលមានរន្ធតូចៗនៅចុងបញ្ចប់ដើម្បីឱ្យតួអង្គបណ្តុះបណ្តាលក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដោះកូននិងចេញពីដបមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយសំខាន់បំផុត: នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំទារកឱ្យលាយជាមួយគ្នាធ្វើការយ៉ាងលំបាកដើម្បីបង្កើនការបំបៅកូន។ បើមិនដូច្នោះទេការផ្តល់ចំណីអាហារចម្រុះនឹងមិនមែនជាវិធានការបណ្ដោះអាសន្នទេ - ជាតំណភ្ជាប់សម្រាប់ទ្រុងទ្រវែងពេញលេញប៉ុន្តែជាជំហានដំបូងនៅតាមផ្លូវទៅសិប្បនិម្មិត។


ពេលម៉ឺនុយជាល្បាយតែប៉ុណ្ណោះ

កម្រណាស់ (យោងទៅតាមស្ថិតិ 1 ករណីក្នុងចំណោម 100 នាក់) ទោះបីជាបំណងប្រាថ្នាដ៏ធំធេងរបស់ស្ត្រីក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏ដោយក៏កុមារនៅតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅជាអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិត។

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគឺជាម្តាយដែលមិនមែនទឹកដោះគោនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថាកាលៈទេសៈបានបង្កើតឡើង: អ្វីមួយគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ហើយជំងឺនេះ (ប្រហែលជាបណ្តោះអាសន្ន) គឺមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ sulfanilamides ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ (នេះប៉ះពាល់ដល់ឈាមរបស់កុមារ), Tetracycline (ប៉ះពាល់ធ្មេញក្រចកឆ្អឹងតូច), streptomycin (ប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់របស់ទារក) ។ ក្នុងករណីបែបនេះក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលនិងរហូតដល់ថ្នាំត្រូវបានយកចេញពីខ្លួនអ្នកត្រូវតែបង្ហាញពីសុដន់ (ទឹកដោះនេះមិនគួរឱ្យទារក!) រំញោចការបំបៅកូននិង ... ចិញ្ចឹមកូនដោយល្បាយ។ ជាការពិតណាស់អ្វីៗទាំងអស់នេះមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវអ្នកដាក់កំទេចកំទីទៅទ្រូងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពនៅពេលដែលរឿងនេះមិនកើតឡើង។ អ្នកមិនអាចបំបៅដោះជាមួយនឹងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺរបេង, ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃតម្រងនោម, បេះដូង, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះការរក្សាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺគ្មានន័យទេ។ ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ កុមារនឹងមិនមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយម្តាយដែលមិនសប្បាយចិត្តម្នាក់ដែលតែងតែរិះគន់ខ្លួនឯងចំពោះការមិនឱ្យអ្វីមួយទៅកូនប្រុសឬកូនស្រីជាទីស្រឡាញ់របស់នាង។ គាត់ត្រូវការម្តាយដែលមានសុខភាពល្អនិងស្ងប់ស្ងាត់ដែលនឹងចិញ្ចឹមនាងដោយក្ដីស្រឡាញ់សូម្បីតែអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិត។


ការលួងលោមផ្លូវចិត្ត

នៅលើរបៀបដើម្បីរៀបចំល្បាយមួយដែលបានសរសេរនៅក្នុងការណែនាំនៅលើពាងឬប្រអប់គ្នា។ អ្នកប្រាកដជានឹងអានវាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀបចំអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិត។ ប៉ុន្តែយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបផ្តល់ឱ្យអ្នកនិងកុមារនូវការលួងលោមផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលបំបៅ។

ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលល្ងាចអាហារពេលល្ងាចឬអាហារពេលល្ងាចអំបិលមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយម៉ាក់ទុកវានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក (ក្បាលរបស់ទារកគួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិច) នៅពេលអ្នកផ្តល់ដបអាហារ។

វាមិនចាំបាច់និយាយនៅលើទូរស័ព្ទទេខណៈពេលមើលទូរទស្សន៍ក្នុងអំឡុងពេលរដូវបំបៅ។ ចូរនៅម្នាក់ឯងជាមួយគាត់!

ប្រសិនបើរឿងនេះមិនរំខានដល់ដំណើរការនោះចូរនិយាយតិចតួចនិងនិយាយស្ងៀមស្ងាត់។

គិតអំពីអ្នកសំណាង: មានកូន។ ដូច្នេះអ្នកគឺជាស្ត្រីដែលសប្បាយចិត្តបើទោះបីជាអ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ!