អ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ថាស្បែកនៅលើកែងជើងគឺខុសគ្នាពីស្បែកនៃផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ វាគឺមានតែមួយគត់។ នៅលើកែងជើងនៅពេលដើរផ្នែកសំខាន់នៃបន្ទុកទម្ងន់និងស្បែកមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយហើយនៅសល់ក្រាស់និងដំណាលគ្នា។ ការបំបែកកែងជើងលេចឡើងនៅពេលដែលលក្ខណៈនៃស្បែកប្រែប្រួល។
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាស្នាមប្រឡាក់នៅលើកែងជើងនេះគឺជាជំងឺស្បែកដែលជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកស្បែក។ ចំពោះជម្ងឺបែបនេះអាចនាំអោយដើរហួសសម័យឬពាក់ស្បែកជើងខុស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក៏អាចច្រូតបានដែរប្រសិនបើជើងហើមនៅក្នុងកំដៅ។ ប្រសិនបើស្បែកជើងកំពុងញ័រចរន្តឈាមត្រូវបានរំខាននៅក្នុងជើងដែលជាមូលហេតុនៃការប្រេះស្រាំ។
លក្ខខណ្ឌនៃស្បែករួមទាំងស្បែកនៅលើ heels បានប៉ះពាល់ដល់ beriberi និង, oddly គ្រប់គ្រាន់, វីតាមីនលើសពីមួយ។ អ្នកក៏ប្រថុយនឹងការបង្ក្រាបដែរប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ហើយជួនកាលវត្តមាននៃស្នាមប្រេះដែលជាសញ្ញាមួយនៃរោគទឹកនោមផ្អែម។
ប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃស្បែកជើងអាចមានជំងឺផ្សិត (បណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភល្អពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពនិងការថែទាំជាប្រចាំ) ។
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនឱ្យធ្វើវាលើសពីការថែរក្សា។ បើមិនដូច្នោះទេស្បែកប្រហែលជាមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជាសះស្បើយរវាងដំណើរការនៃការកកនោះទេ។
ស្នាមប្រេះដោយខ្លួនឯងគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចអ្វីដែលអាចដោះស្រាយបាននៅក្នុងពួកគេ។ ស្នាមប្រេះគឺជាច្រកទ្វារដែលឆ្លងកាត់ការឆ្លងណាមួយដែលរាប់បញ្ចូលទាំងផ្សិតចូលជ្រៅដោយសេរី។
ការបំបែកនៅលើ heels នេះ - នេះគឺជាការឈឺចាប់ដ៏ខ្លាំងនិងទុក្ខព្រួយជាបន្ត, ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវក្តៅ។ ហើយបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយសូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ។ ឱសថបុរាណត្រូវបានសង្គ្រោះ។ រូបមន្ត Folk ត្រូវបានរចនាឡើងជាចម្បងសម្រាប់ 6-10 ថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបើចាំបាច់ឬអ្នកអាចប្រើផ្សេងទៀត។
•ត្រូវបានគេកាត់ចោលទៅតាមភាពស្មុគស្មាញនៃល្បែងអញ្ចឹងព្រួញខ្ទឹមបារាំងដែលរុំដោយមារៈរុំព័ទ្ធទៅនឹងកន្លែងឈឺ។ រុំកោសិកាក្រពះនិងរុំ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើនៅពេលយប់។
•កាត់ផ្លែប៉មនៅក្នុងគូបតូចៗនិងចម្អិនទឹកដោះគោរហូតទាល់តែត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងក្រាស់ទៅតំបន់នៃស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់និងគ្របដោយរោម។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានដាក់ក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។
•លាយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាជាមួយបរិមាណដូចគ្នានឹង Althea និង 1/2 គីឡូក្រាមប៊ឺសូកូឡា។ ចំអិនល្បាយសម្រាប់ប្រហែលមួយម៉ោងនៅក្នុងទឹកងូតមួយបន្ទាប់មកត្រជាក់។ រៀបចំឱសថដែលបានរៀបចំសម្រាប់ពេលយប់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
• 100 ក្រាមនៃល្បាយ carrot ដឹងភាយជាមួយ½លីត្រប្រេង sunflower, បត់លាយចូលទៅក្នុងពាងកញ្ចក់មួយហើយដាក់វានៅក្នុងកន្លែងកក់ក្តៅងងឹតមួយសម្រាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់, លុបនៅពេលយប់នៅ heels នេះ។
•ក្រវ៉ាត់ (ជំនួសឱ្យ kvass អ្នកអាចយកទឹកខ្មេះតុ) កំទេចនំប៉័ងនំប៉័ងខ្មៅដាក់លើចំណុចឈឺរយៈពេល 30-40 នាទី។
•រូបមន្តដ៏មានប្រជាប្រិយភាពមួយដ៏ល្អសម្រាប់ស្នាមប្រេះគឺជាលាបកក់កម្តៅថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃនិងកំភួនកំដៅដោយប្រើប្រាស់ការចាក់ឫសដំរី។ 2 ស្លាបព្រានៃឫសកំទេចចាក់កញ្ចក់នៃទឹកក្តៅនិងដាក់នៅលើទឹកងូតទឹកមួយសម្រាប់ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ម៉ោង។
•ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំទារកនោះគ្រាន់តែយកទឹកឃ្មុំឬស្លឹកស្ពៃថ្មី។ ប្រើវាឱ្យមានស្នាមប្រេះនៅពេលយប់។ នៅពេលព្រឹកសូមចាក់ប្រេងរំអិលទីកន្លែងទាំងនេះដោយប្រើប្រេងបន្លែឬក្រែមដែលមានវីតាមីនអរ។
•បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងសំខាន់និងជួយព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដោយប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោ calendula (1 tablespoon ក្នុងមួយលីត្រទឹក), sage, wort របស់ St. John ឬ nettle (2 tablespoons ក្នុងមួយលីត្រទឹក) ។
•មុនពេលចូលគេងអ្នកអាចធ្វើនិងលាងសម្ងួតបានហើយវាធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ បន្ទាប់មកប្រើដុំថ្មដុំនិងម៉ាស្សាដោយប្រើជែលពិសេសមួយពីស្នាមប្រេះ។
ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណប្រជាជនបានប្រើប្រាស់រូបមន្តប្រជាប្រិយដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាព។ ប៉ុន្តែយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកមិនត្រូវសាកល្បងឥទ្ធិពលរបស់វាលើខ្លួនអ្នកទេវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពបង្ការ។ នៅក្នុងករណីរបស់យើងសម្រាប់ការការពារការបង្ក្រាបនេះនៅតែព្យាយាមពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពនិងស្ងួតឱ្យបានទៀងទាត់។ ហើយជើងរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អជានិច្ចហើយនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់នោះទេ។